• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12496.94
    • RUB159.38
    • EUR14405.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Кўнгил айниш сабаблари ва уни бартараф этиш усуллари

    Таомдан кейин кўнгил айниши жуда ёқимсиз ҳолат. Беҳузур бўлишга асосан овқат ҳазм бўлмаслиги, вируслар, ёқимсиз ҳидлар ёки стресс сабаб бўлади. Қуйида кўнгил айниши ҳақида батафсил билиб оламиз.

    Кўнгил айниш сабаблари

    Кўпинча кўнгил айниши ва қайт қилиш тананинг интоксикация – заҳарланишга қарши организмнинг ҳимоя реакциясидир. Бундан ташқари, кўнгил айнишини келтириб чиқарадиган бир нечта омиллар мавжуд, жумладан:

    • денгиз касаллиги – асосан транспортда ҳаракатланганда ёки чайқалганда юзага келади, айниқса овқатдан кейин ўзини кучлироқ намоён қилади;
    • токсикоз— аксарият ҳомиладор аёлларда учрайдиган табиий ҳолат. Бунда ҳомиладор ҳолатини енгиллаштиришни кечиктирмаслик муҳим;
    • дори воситаларининг ножўя таъсири;
    • қаттиқ стресс ҳолати;
    • аппендицит — кўнгил айнишидан ташқари, ўнг томондан қориннинг пастки қисмида ўткир оғриқлар кузатилади;
    • ошқозон ости бези касалликлари;
    • гастрит;
    • овқатдан заҳарланиш. Бош айланиши, иситма, умумий заифлик билан бирга кечади;
    • ортиқча овқатланиш;
    • ошқозон яраси;
    • ўт пуфаги касалликлари. Қўшимча аломатлар: оғизда аччиқ таъм бўлиши;
    • грипп ва ЎРВИ;
    • овқатланиш тартибининг бузилиши: анорексия, булимия.

    Шундай қилиб, овқатдан кейин кўнгил айниш ҳисси тананинг вақтинчалик ҳолатини ҳам, жиддий касалликларни ҳам кўрсатиши мумкин.

    Кўнгил айниганда нималар қилиш керак?

    Фото: гдекартинка

    Кўнгил беҳузур бўлган пайт горизонтал ҳолатда бўлиш, оз-оздан минерал сув ичиш, таомланмаслик тавсия этилади.

    Агар кўнгил айниши стресс туфайли қўзғалган бўлса, унда бемор ўтириб, дам олишга ҳаракат қилиши керак, кўзни юмиб ва камида 2-3 дақиқа бурундан чуқур нафас олиш, диққатни нафас олишга қаратиши керак.

    Кўнгил айнишдан ташқари, бош айланиши кузатилса, унда ўтириш ёки ётиш керак. Айниқса, кескин ҳаракатланмаслик лозим.

    Бемор хонасига тоза ҳаво киришини таъминлаш ҳам муҳим: деразани очиш, вентиляторни ёқиш орқали хонани шамоллатиш даркор.

    Агар ҳар сафар овқатдан кейин кўнгил айниши кузатилса ва бу бир неча кун давом этса, касалликни аниқлаш ва даволанишни бошлаш учун албатта шифокорга мурожаат қилиш лозим.

    14.02.2024, 11:55   Изоҳ (0)   17630
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Аёллар учун энг зарарли маҳсулотлар: шифокор эндокринолог тавсияси

    13.02.2024, 14:55

    Ҳамдам Собиров 350 минг долларлик машина олди, Улуғбек Шодмонов Фарҳод Манноповнинг онасини умрага олиб борди. Instagram’да нима гап?

    13.02.2024, 09:30

    Рейтинг: Ўзбекистондаги қайси блогернинг Instagram саҳифасига реклама жойлаштириш нархи 6000 доллар? 

    13.02.2024, 22:59

    Қора доғлари бор бананни истеъмол қилиш учун 5 сабаб

    14.02.2024, 09:41

    Уйқу сифатини яхшилайдиган маҳсулотлар

    13.02.2024, 21:58

    Қулоқчинлардан нотўғри фойдаланиш эшитиш қобилиятининг буткул йўқолишига сабаб бўлиши мумкин 

    13.02.2024, 18:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Японияда гуруч нархи кескин ошиб кетди

    Дунё | 23 июн, 14:04

    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди

    Реклама | 23 июн, 13:53

    Турк актёри Меҳмет Гунсур янги сериал билан экранларга қайтмоқда

    Кино | 23 июн, 13:38

    Ўзбекистоннинг барча ҳудудларида ҳафта ўртасида ҳарорат пасаяди

    Ўзбекистон | 23 июн, 13:32

    “Барселона” Кувайтда туғилган футболчи билан шартнома имзолаши кутилмоқда

    Спорт | 23 июн, 13:29

    “Мия иссиқни ёмон кўради” — нейропсихолог олим

    Саломатлик | 23 июн, 13:12

    Ўзбекистон сунъий интеллектга тайёрлик бўйича халқаро индексда бир йилда 17 поғонага кўтарилди

    Ўзбекистон | 23 июн, 12:58
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.