• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.13
    • RUB161.07
    • EUR14542.8
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +20°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Газланган ичимликлар, маргарин ва жигарнинг ёғ босишига сабаб бўлувчи бошқа маҳсулотлар

    Спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилиш жигар касаллигининг кенг тарқалган, аммо ягона сабаби эмас. “Новый очаг” нашри жигарнинг ёғ босишига олиб келувчи бошқа озиқ-овқат маҳсулотларини санаб ўтди.

    Фото: Instagram


    Жигарнинг ёғ босиши — бу бутун орган ҳажмининг 10 фоизгача бўлган ҳужайраларида ортиқча ёғ тўпланиши бўлиб, сурункали жигар касалликлари ривожланишининг асосий сабабидир. Цирроз ва ҳатто жигар саратонини қўзғатиши мумкин бўлган бу касаллик асимптоматик бўлиб, фақат қорин бўшлиғи аъзолари мунтазам текширилгандагина аниқланиши мумкин. Касаллик ривожланишининг умумий сабабларидан бири тўйиб овқатланмаслик ва маълум озиқ-овқатларни меъёрдан кўп истеъмол қилишдир. 

    Қайта ишланган гўшт маҳсулотлари

    Чекиш ва гўштни қайта ишлаш жараёнида кўпинча суюқ тутун ишлатилади. Ўз-ўзидан бу хавфли эмас, лекин унинг таъсири остида ёғ кансероген бирикмасига айланиши мумкин, бу нафақат ичак саратони хавфини оширади, балки жигар ҳужайраларини ҳам йўқ қилади.

    Аччиқ зираворлар

    Жуда аччиқ зираворлар жигарга токсик бирикмалар каби таъсир қилади: жигар уларни қайта ишлаш учун интенсив равишда сафро ишлаб чиқаришни бошлайди. Ҳаддан ташқари кўп сафро каналларда турғунлашиб, тошлар пайдо бўлишига олиб келади, шунингдек, жигар ёғ босишининг ривожланишига ҳисса қўшиши мумкин.

    Газланган ичимликлар

    Газланган шакарли ичимликлар соғлиққа чекиш каби зарарли. Жигар эса улардан мунтазам равишда азият чекадиган органлардан биридир.

    Шакар ўрнини босувчи моддалар

    Жигар учун шакар ўрнини босувчи моддалар токсик бирикманинг яна бир тури бўлиб, уларни имкон қадар тез ва фаол равишда йўқ қилиш керак. Жигарнинг ортиқча зўриқиши унинг ҳужайраларига зарар етказиши ва касаллик ривожланишининг хавфини оширади.

    Туз

    Нафақат таомларга қўшиладиган туз, балки яширини ҳам хавфлидир. Колбаса, сосиска, консервалар — бу таомларнинг озгина қисми бўлиб, уларни истеъмол қилиш билан тузнинг хавфсиз даражаси сезиларли даражада ошиб кетиши мумкин. Натижада жигар саломатлиги яна хавф остида қолади.

    Нордон резаворлар ва кўкатлар

    Клюква, отқулоқ, кислоталилиги юқори бўлган бошқа резаворлар, мева ва сабзавотлар жигарни ортиқча зўриқтиради, чунки кислоталиликни зарарсизлантириш учун кўпроқ ҳаракат қилиши керак. Бу, айниқса, аллақачон жигар касаллиги бўлган одамлар учун хавфлидир. Бироқ бундай ортиқча ишлаш соғлом орган учун умуман фойдали эмас.

    Маргарин

    Маргарин ва унинг асосида тайёрланган егуликларни ҳазм қилиш учун жигар, масалан, сариёғни қайта ишлашдан кўра кўпроқ ҳаракат қилиши керак. Зўриқиш қанчалик кучли бўлса, касаллик хавфи шунчалик юқори бўлади.

    Узоқ қовурилган таомлар

    Бир неча марта қиздирилган ўсимлик ёғи ўз-ўзидан жигарга хавф туғдиради. Шунингдек, картошка фри ҳам таркибидаги ёғ ва туз туфайли жигар саломатлиги учун зарарли.

    22.01.2024, 15:20   Изоҳ (0)   16343
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Нима учун энергия етишмаслиги ва доимий ҳолсизликда жигарни текширтириш керак? 

    03.11.2023, 14:28

    Лаб қуриши, ҳолсизлик, кўриш қобилиятининг пасайиши: жигарда муаммолар юзага келганини билдирувчи симптомлар 

    10.11.2023, 14:45

    Бор-йўғи уч зарарли одатдан воз кечиш жигар саломатлигини сезиларли даражада яхшилайди

    19.01.2024, 13:40

    Боланинг иситмаси баланд, қўл-оёқлари эса муздай: Бу вазиятда қандай йўл тутиш керак?

    22.01.2024, 14:10

    “Эмми” мукофотига лойиқ кўрилмаган Голливуднинг машҳур юлдузлари

    22.01.2024, 12:37

    Роли сабаб ақл бовар қилмас қийинчиликларга рози бўлган актёр ва актрисалар (фото)

    22.01.2024, 11:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Оқтепа Лавашдан “Кулгили нархлар”: севимли таомлар — ҳар бир позиция 10 мингдан 20 минг сўмгача бўлган махсус нархларда


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    Centrum Air Истанбул ва Ўзбекистоннинг уч шаҳри ўртасида тўғридан-тўғри рейсларни йўлга қўймоқда


    Тармоқда болалар хавфсизлиги : Octobankдан маслаҳатлар


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    Acıbadem шифохоналар тармоғида қон касалликларини замонавий даволаш усуллари: лейкоз ва бошқа касалликлар


    Жамғармалар билан қандай ишлаш зарур: банк омонатлари, акциялар ёки инвестицион пакетлар? (давоми)


    Илғор қурилиш технологиялари асосида қад ростлаётган Қуйи Чотқол ГЭС


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Энг чуқур ғор, энг баланд кўприк ва энг сирли маскан – Наманганга борамиз


    ANORBANK Хусусий секторни ривожлантириш бўйича Ислом корпорацияси билан 10 миллион АҚШ долларига тенг келишув имзолади


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    Kapitalbank ходимларининг рақамли кўникмаларини ривожлантирмоқда 

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шерзод Асадов Россия президентининг матбуот котиби билан ахборот соҳасидаги ҳамкорлик масалаларини муҳокама қилди

    Ўзбекистон | 28 май, 23:55

    Саида Мирзиёева Алексей Громов билан ахборот соҳасидаги ҳамкорлик масалаларини муҳокама қилди 

    Ўзбекистон | 28 май, 23:51

    Флоридада аллигатор ҳужумидан омон қолган эркак полиция томонидан отиб ўлдирилди

    Дунё | 28 май, 23:50

    Жоржа Мелони Шавкат Мирзиёев ҳамроҳлигида Регистон ансамбли ва “Боқий шаҳар” мажмуаси билан танишди (фото)

    Ўзбекистон | 28 май, 23:41

    Ҳелсинки аэропортидаги иш ташлашлар сабабли Finnair авиакомпанияси юздан ортиқ рейсни бекор қилади

    Дунё | 28 май, 23:40

    Самарқанддаги корхона 3 млрд сўмлик газдан ўғринча фойдалангани аниқланди 

    Ўзбекистон | 28 май, 23:30

    Трамп Путин ва Зеленский билан учрашишга тайёрлигини билдирди

    Дунё | 28 май, 23:20

    “Дарё” дайжести: 28 майнинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 28 май, 23:11

    Саида Мирзиёева Россия президенти администрацияси раҳбарининг биринчи ўринбосари билан учрашди. Нималар муҳокама қилинди? 

    Ўзбекистон | 28 май, 22:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.