• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Томоқ оғриганида истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

    Афсуски, қиш нафақат Янги йил байрами, балки шамоллаш учун ҳам қулай мавсумдир. Айниқса, январь ойининг илк кунларида томоқ оғриғи билан уйғониш янгилик эмас. Лекин инсонлар севиб истеъмол қиладган бир қанча маҳсулотлар тезроқ тузалишни сезиларли даражада секинлаштиради. Marie Claire нашри томоқда оғриқ, йўтал ва қичишиш хусусияти бўлса, қайси маҳсулотдан воз кечиш кераклигини маълум қилди.

    Қарсилдоқ егуликлар

    Фото: Marie Claire


    Чипс, крекер ва шунга ўхшаш газаклар қаттиқлиги туфайли шамоллашнинг нохуш аломатларини оширади. Улардан тийилишнинг иложи бўлмаса, ҳеч бўлмаганда илиқ чойга ботириб олиб, истеъмол қилиш тавсия этилади.

    Аччиқ маҳсулотлар

    Томоқ оғриганда, рациондан барча аччиқ соус ва газакларни чиқариб ташлаш лозим, улар фақат оғриқ ва йўтални кучайтиради.

    Цитруслар

    Фото: Marie Claire

    Тўғри, улар C витаминига бой ва иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо кислоталилиги туфайли томоқдаги яллиғланиш хусусияти ортади. Агар томоқ оғриғи аломати бўлса, касаллик тузалгунча лимон ва апельсин истеъмол қилишни тўхтатиб турган маъқул.

    Барра сабзавотлар

    Сабзавотлар, албатта, жуда фойдали, лекин томоқ оғриғи вақтида эмас. Чипс ва крекерлар сингари сабзавотлар ҳам шиллиқ қаватни тирнайди ва тузалишни қийинлаштиради. Уларни касаллик вақтида пишириб, пюре ҳолида истеъмол қилиш мумкин.

    Қовурилган таомлар

    Фото: Marie Claire


    Қовурилган егуликлар, масалан, картошка фри, товуқ, наггетс ва бошқалар томоқда қўшимча яллиғланишни келтириб чиқаради. Шунинг учун касаллик пайтида қайнатилган ва димланган таомларга устунлик беришни унутмаслик лозим.

    04.01.2024, 17:35   Изоҳ (0)   14956
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Нима учун ютинганда томоқ оғрийди ва бу вақтда нима қилиш керак? 

    06.07.2023, 22:58

    Нима учун томоқ ачишади? Ушбу ёқимсиз аломатдан қандай қутулиш мумкин? 

    04.10.2023, 15:59

    Қандай ҳолларда томоқ оғриғи хавфли касаллик аломати бўлиши мумкин?

    10.10.2023, 14:00

    Кечаси машина бошқаришга қийналяпсизми? Бу кўз шифокорига учраш учун илк симптом бўлиши мумкин

    04.01.2024, 14:35

    Бир йилдан кейин ўзингизга раҳмат айтасиз: Организмдаги ижобий ўзгаришларга сабаб бўладиган тавсиялар

    04.01.2024, 12:35

    Янги йил зиёфатларидан кейин озишга ёрдам берадиган парҳез режаси

    03.01.2024, 12:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Микрокредитбанк халқаро молия институтлари билан муҳим келишувларга эришди


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    Бекободда "Бизнесни ривожлантириш банки"нинг  замонавий банк хизматлари маркази иш бошлади


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    110% грант ва халқаро амалиётлар: Central Asian University ва AKFA Medline University Hospital резидентура дастурига қабул давом этмоқда


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    Hyundai Tucson: 24 ойга бўлиб тўлаш имконияти — қулай, тез, фойдали


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    InfinBLACK билан қадимий шаҳарлар бўйлаб саёҳатлар


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    Acıbadem шифохоналар тармоғида болаларда саратон ва қон касалликларида суяк илиги трансплантацияси

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ижтимоий тармоқлар болаларда депрессияни келтириб чиқариши мумкин — тадқиқот

    Лайфстайл | 20 июн, 13:49

    Қашқадарёда чорвадорга мол сонини кўпайтириш учун арзон ресурслар ажратилади

    Ўзбекистон | 20 июн, 13:45

    Латвия Россия ва Беларусь фуқароларига кўчмас мулк сотиб олишни тақиқлади

    Дунё | 20 июн, 13:32

    “Республикадаги барча туман ҳокимлари Шаҳрисабз, Яккабоғ ва Кўкдалани келиб кўрсин, ўргансин” — президент

    Ўзбекистон | 20 июн, 13:29

    Мэган Маркл болаларини бозорда ишлаб пул топишга мажбурламоқда

    Лайфстайл | 20 июн, 13:28

    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим

    Реклама | 20 июн, 12:00
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.