• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +35°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Кунига 6 соат уйқу, 14 соат иш: Миллиардер Илон Маск муваффақиятга эришиш учун қандай одатларга амал қилади?

    SpaceX ва Tesla асосчиси Илон Маскнинг нашр этилган таржимаи ҳоли фонида унинг номи яна биринчи саҳифалардан тушмай қолди. Уолтер Айзексоннинг китобидан олинган фактлар интернетда қизғин муҳокама қилинмоқда, жамоатчилик эса 52 ёшли тадбиркорнинг нечта фарзанди борлиги билан қизиқмоқда. Спойлер: сўнгги янгиликларга кўра — улар ўнта.

    Фото: Getty Images

    Илон Маскнинг муваффақиятлари ҳақиқатан ҳам ҳайратланарли. Tesla Motors асосчиси бозорга инқилобий электромобил моделларини олиб келди. Унинг холдингига PayPal тўлов тизимини сотиб олган дастурий таъминотни ишлаб чиқиш компанияси ҳам киради. Маск, шунингдек, сайёралараро транспорт воситаларини ишлаб чиқаришга ихтисослашган SpaceX брендининг асосчиси ва етакчи муҳандисидир. Маскнинг бир нечта ғайриоддий одатлари бор ва улардан баъзилари ҳақида гаплашамиз.

    Телефон қўнғироқларини ёқтирмайди

    Фото: Getty Images

    Илон Маск ҳайратланарли даражада тартибли шахс ва бундай йирик бизнес эгаси учун бу нормал ҳолат. Фойдали ишлар билан шуғулланиш мумкин бўлган пайтда вақтини беҳуда сарф қилмасликни афзал кўради. Шундай қилиб, ихтирочи телефонда гаплашиш учун қимматли дақиқаларни беҳуда сарфламаслик мақсадида электрон почта ёки мессенжерлар орқали мулоқот қилишни афзал кўради.

    Кам уйқу ва аниқ жадвал

    Семинарларида у уйқу фойдалари ҳақида гапирса-да, лекин ўзи кунига 6 соатдан ортиқ ухламайди. Аммо энг ҳайратланарлиси шундаки, Илоннинг кун тартиби дақиқама-дақиқа режалаштирилган ва у беш дақиқалик максимал хато билан жадвалга қатъий амал қилади.

    Рацион

    Илон Маск куннинг энг муҳим таоми — нонуштани ўтказиб юборади. У эрталаб жуда банд эканлигини бир неча бор тан олади. Агар Илоннинг эрталаб бир неча бўш дақиқаси бўлса, омлет билан қаҳва ичиб қўя қолади.

    Фото: Getty Images

    Шахсий гигиена 

    Маск ҳар доим бир нарсага вақт топади — бу душ. Интервьюларидан бирида Илон шахсий гигиена у учун жуда муҳим эканлигини, агар олдида нонушта қилиш ва душ қабул қилиш танлови турганида, у ҳар доим иккинчисини танлашини айтади.

    Саломатлик

    Юқорида айтиб ўтилганидек, Илон Маск тўғри уйқу ва кўп вазифали режимга алоҳида эътибор беради. Муҳандислик даҳоси қандай бўлмасин ўзининг тиғиз иш жадвалида (Маск ҳафтасига 100 соат ишлайди) интенсив машғулотлар учун вақт топади. Стрессдан халос бўлиш ва энергияга тўлиш учун югуришни ва оғирлик кўтаришни яхши кўради. Тўғри, бир йил олдин ҳамма Илон Маскнинг таътилда тушган фотосуратини муҳокама қилганди. Ҳатто отаси унга қоматига эътиборли бўлишни қатъий маслаҳат берган, аммо Маск танқидларга эътибор ҳам қилмаган.

    Фото: Getty Images
    18.09.2023, 16:59   Изоҳ (0)   24048
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Голливуд актрисаси Шарлиз Терон ташқи кўринишни тубдан ўзгартириш талаб этиладиган ролларни бошқа ўйнамаслиги ҳақида сўзлаб берди

    15.09.2023, 17:43

    Буюк япон режиссёри Хаяо Миязакининг сўнгги фильми: “Бола ва қуш” анимеси нима ҳақида ва уни кимлар кўрмаслиги керак?

    15.09.2023, 11:08

    Фильмга айланган машҳур мультфильмлардаги томошабинларга манзур бўлган саҳналар (фото)

    16.09.2023, 17:09

    “Муҳташам юз йил” сериали Голливудда суратга олинганида, бош ролларни кимлар ижро этган бўларди? 

    18.09.2023, 09:05

    Тайкичиро Мори: Токиони дунёдаги энг қиммат шаҳарга айлантирган ўқитувчи ҳикояси

    14.09.2023, 18:39

    iPhone 15 нинг ярим миллион долларлик версияси яратилди 

    04.09.2023, 16:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    riitm ақлли платформаси Ўзбекистон тингловчиларига 30 миллион трек таклиф этмоқда


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ҳиндистонда 270 киши ҳалок бўлган Air India самолёти ҳалокатининг сабаби маълум қилинди

    Дунё | 12 июл, 19:10

    Хоразмда 7-қаватдан ўзини ташлаган қизлар жинсий зўравонлик қурбони бўлганми?

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:55

    “Челси” ва “Арсенал” “Барселона” футболчиси учун курашмоқда

    Спорт | 12 июл, 18:50

    АҚШда Трампнинг руҳиятида ёшга боғлиқ ўзгаришлар кузатилаётгани маълум қилинди

    Дунё | 12 июл, 18:35

    Жазирама кунларда юз терисини қандай парвариш қилиш керак? Косметолог тавсияси

    Гўзаллик | 12 июл, 18:20

    Ўзбекистонда сентябрдан сертификатсиз чет тили ўқитувчилари ишдан бўшатилиши мумкин

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:13

    Ўзбекистонда аёллар ҳуқуқлари: зўравонликка қарши чоралар ўзини оқлаяптими?

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:00

    Сурхондарёда икки ҳайвонни овлаганлар табиатга 4,5 млрд сўм зарар етказди

    Ўзбекистон | 12 июл, 17:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.