• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Кўриш қобилиятингизга зарар етказиши мумкин бўлган 5 та зарарли одат

    Кўриш қобилиятининг бузилиш жараёни кўпинча бирданига эмас, балки аста-секин содир бўлади ва кўриш сифатининг пасайишига нима сабаб бўлишини ҳар доим ҳам билиб бўлмайди.

    Фото: Marie Claire

    Marie Claire нашрига кўра, биз ҳар куни дуч келадиган бир қарашда “зарарсиз” кўринадиган одатларнинг кўриш қобилиятига салбий таъсир қилиши эҳтимоли йўқ эмас.

    Эскирган контакт линзалари

    Фото: Google Images

    Кўзнинг шиллиқ қавати бошқа барча шиллиқ пардалар каби махсус “сир” — оқсиллар, ёғлар ва углеводларни ўз ичига олган кўз ёшини ажратиб туради. Контакт линзалари ғовакли материалдан тайёрланади ва улар тақилганда кўз ёшлар тешикларига киради. Шу тариқа линзаларда оқсил ва ёғ бирикмалари ҳосил бўлади, уларнинг устига кир бармоқлардан ёки кўз қовоқларидан линзаларга тушган бактериялар жуда тез ривожланади. Линзаларни нотўғри ишлатиш ва улардан фойдаланишда хавфсизлик қоидаларини бузиш кўзларнинг яллиғланишига олиб келиши мумкин. Шунинг учун линзаларда бузилмаслиги керак бўлган фойдаланиш муддати ва қоидалари мавжуд.

    Экран

    Фото: Marie Claire

    Компьютер, телефон, планшет. Саккиз соатлик иш куни давомида компьютерда тўхтовсиз ишлаш, телефонда “дам олиш” билан алмаштирилган замонавий одамнинг кўриш қобилиятини ҳар куни кўриш қобилиятини пасайтирадиган асосий сабабларидан биридир.

    Асосий хавф шундаки, одам экран қаршисида ишлаш жараёнида узоқ вақт давомида унга эътибор қаратади, доимо бир нуқтага қарайди, шунинг учун ҳозирги вақтда кўз ички мушаклари керакли даражада ишламайди. Бу кўзнинг кучли зўриқишига ва қуруқ кўз синдромига олиб келади. Буларнинг барчаси кўришнинг аниқлиги ва сифатига бевосита таъсир қилади.

    Қуёшдан сақловчи кўзойнакларнинг сифатсизлиги

    Фото: Google Images

    Ултрабинафша нурларидан ҳимояланмаган кўзойнаклар мода аксессуари бўлиб, кўзингизни қуёшнинг кучли нурларидан ҳимоя қилиш усули эмас. Бундай кўзойнакларни мунтазам равишда ишлатиш шох парданинг куйиши ёки катарактанинг эрта ривожланишига олиб келиши мумкин. Шуни эсда тутиш керакки, арзон кўзойнаклар паст сифатли линзаларга эга бўлиб, улар остида кўз қорачиғи кенгаяди. Яъни бундай кўзойнаклардаги қуёш нурлари кўзни янада кўпроқ шикастлайди.

    Ёруғликнинг пастлиги

    Фото: Google Images

    Қоронғи хонада компьютерда ишлаш ёки қоронғида фильмларни томоша қилиш кўз мушакларини зўриқтиради, шунинг учун кечаси чироқ ўчирилган ҳолда ишлаганда кундузгидан кўра кўпроқ чарчоқ сезилади. Худди шу нарса тикувчилик ва паст ёритилган хонада китоб ўқиш учун ҳам амал қилади.

    Бефарқлик

    Кўриш қобилияти пасайишининг энг муҳим омилларидан бири — кўриш органи билан боғлиқ муаммолар бутунлай сезиларли бўлмагунча, офталмологнинг мунтазам текширувига боришни истамасликдир. Ҳатто, шикоятларнинг йўқлиги ҳам кўзларингиз мукаммал тартибда ишлаётганини англатмайди. Ҳар қандай патологияни ёки кўзнинг бошланғич касаллигини истисно қилиш учун йилига бир марта офталмолог томонидан текширувдан ўтиш керак. Касалликни даволашдан кўра олдини олиш осонроқ.

    02.07.2023, 15:15   Изоҳ (0)   10028
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кўриш қобилиятининг пасайиши: Эътиборсиз қолдирмаслик керак бўлган дастлабки аломатлар

    31.01.2023, 19:44

    Энг кенг тарқалган кўз касаллиги катарактанинг 7 та белгиси

    05.03.2023, 17:19

    Фастфудлар ва смартфон: кўзлар кўрмай қолишига сабаб бўладиган 5 та зарарли одат

    19.05.2023, 18:41

    Қўлни кесиб олганда қонни тезда тўхтатиш учун нима қилиш керак?

    01.07.2023, 19:55

    Катталар ва болаларда томоқ оғриғи кузатилганда нималар қилиш керак?

    30.06.2023, 15:25

    Нима учун етарлича ухлайдиганларнинг бели камроқ оғрийди? Шифокор изоҳи

    30.06.2023, 11:31
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Клублар ўртасидаги ЖЧ. “Палмейрас” “Ботафого”ни мағлуб этиб, чорак финалга йўл олди

    Спорт | 28 июн, 23:48

    Колумбияда кўчки сабаб ҳалок бўлганлар сони 22 нафарга етди (видео)

    Дунё | 28 июн, 23:10

    Июль ойининг илк кунларида ҳаво ҳарорати 42 даражагача кўтарилади

    Ўзбекистон | 28 июн, 22:45

    Суперлига. “Қизилқум” сўнгги дақиқаларда гол уриб, мағлубиятдан қутилиб қолди

    Спорт | 28 июн, 22:41

    Украина: Одессада қурбонлар сони 14 нафарга етди

    Дунё | 28 июн, 22:20

    Италиянинг кўплаб шаҳарларида жазирама сабаб “қизил” огоҳлантириш эълон қилинди

    Дунё | 28 июн, 21:55

    30 дан ортиқ дрон уриб туширилди — Россия Мудофаа вазирлиги

    Дунё | 28 июн, 21:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.