Сўнгги янгиликлар Асосий янгиликлар Энг кўп ўқилган
Ўзб
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng

Daryo.uz Daryo.uz

  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
Сўнгги янгиликлар
    • USD 12212.07
    • RUB 127.16
    • EUR 12992.42
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentда
      +22°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter

    Daryo logo white Daryo logo dark

    • Маҳаллий
      • Меҳридарё
      • Бошқалар
    • Марказий Осиё
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
      • Афгонистон
    • Дунё
    • Пул
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
      • Бизнес
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
    • Колумнистлар
    • Мультимедиа

    Daryo.uz Daryo.uz

    Саломатлик

    Оғиз қуришининг 8 та сабаби ва уларни бартараф этишнинг 9 та усули

    3 июн, 16:02 12414

    Оғизнинг доимий қуриб қолиши ташналик ёки стрессдан эмас, бу сизда соғлиқ муаммолари борлигидан дарак беради. Қуйида оғиз қуришининг бир нечта сабаблари келтириб ўтилган.

    Нима учун оғиз қуриши ёмон?

    Оғиздаги қуруқлик — сўлак етишмаслигидир. Бу суюқлик кўп функцияларни бажаради, уларнинг асосийси антибактериал хусусиятдир. Шунингдек, у турли хил инфекцияларнинг ҳужумларига қарши туради. Оғиз қуруқ бўлса, зарарли микроорганизмлар ғалаба қозонишни бошлайди ва организмда:

    • Нохуш ҳиссиёт, гўё тил танглайнинг ички қисмига ёпишиб қолади (бу деярли ҳар бир кишига таниш);
    • Ёрилган лаблар, оғизда ва лаб четида яралар;
    • Тишларни чўткалаш ва сақич чайнаш вақтида сезиладиган кучли бўлмаган ёмон ҳид: бу ҳид жуда тез пайдо бўлади;
    • Тилнинг тирнаш хусусиятини бериши;
    • Таъм билан боғлиқ муаммолар;
    • Ютиш билан боғлиқ муаммолар;
    • Овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ қийинчиликлар. Сўлак билан намланмаган овқатни чайнаш ва ҳазм қилиш қийинроқ;
    • ОРВИ касалликлари хавфининг ортиши;
    • Тиш муаммолари: кариес, милк касаллиги кузатилади.

    Бу аломатларнинг барчаси ҳаёт сифатини сезиларли даражада пасайтиради. Соғлиққа таъсири ҳақида гапирмаса ҳам бўлади: ахир организм инфекцияларга энергия сарфлашга мажбур бўлади ва шунинг учун у янада хавфли бактерияларни осонгина ўтказиб юборади.

    Оғизнинг қуриши қандай пайдо бўлади?

    Сабаблари турлича бўлиши мумкин. Баъзилар оғизнинг қуриши кексалик билан боғлиқ деб ҳисоблашади. Бу тўғри фикр эмас. Херостомия (бу оғиз қуришининг расмий тиббий номи) ёшга боғлиқ эмас, у ҳар доим бошқа шарт-шароитлар натижасида юзага келади.

    1. Сув етишмаслиги

    Бу энг кенг тарқалган ҳолат. Агар оғзингиз қуруқ бўлса, эҳтимол сиз етарли миқдорда суюқлик қабул қилмайсиз. Ёки қизғин спорт билан шуғулланиш, иссиқда юриш пайтида ёки, масалан, диарея ва қусиш билан бирга келадиган овқат ҳазм қилиш муаммолари фонида содир бўлади.

    1. Чекиш

    Тамаки тутуни шиллиқ пардаларни қуритади ва сўлак ишлаб чиқаришни камайтиради. Бу чекишни тўхтатиш учун яна бир сабабдир.

    1. Бурун битиши

    Шу сабабли оғиз билан нафас оласиз. Намликнинг етарли эмаслиги шароитида нафас олишнинг бу усули шиллиқ қаватнинг қуришига олиб келиши мумкин.

    1. Дори-дармонлар

    Ён таъсири сифатида оғиз қуришини кўрсатадиган дорилар рўйхати узун. Бунга қуйидагилар киради:

    • Антигистаминлар;
    • Юқори қон босими (гипертония)ни назорат қилиш учун ишлатиладиган бир қатор дорилар;
    • Диареяга қарши;
    • Миорелаксантлар;
    • Антидепрессантлар;
    • Паркинсон касаллиги ва бошқа неврологик касалликларни даволайдиган баъзи дорилар.

    Дарвоқе, шунинг учун кекса одамларда оғиз қуриши ёшларга қараганда тез-тез учрайди: улар шунчаки кўпроқ турли дори-дармонларни қабул қилишади.

    1. Нурланиш ёки кимётерапия қабул қилиш

    Саратонни даволаш билан боғлиқ муолажалар сўлак безларини бузиши мумкин.

    1. Қандли диабет

    Қуруқ оғиз — бу ҳолатнинг умумий белгиси. Одатда у доимий ташналик ва натижада тез-тез пешоб чиқариш билан бирга келади.

    1. Autoиммун касалликлари

    Бу ревматаоид артрит, қалқонсимон без касалликлари (хусусан, тиротоксикоз) ва иммунитет тизими организмнинг ўз ҳужайраларига ҳужум қила бошлаган бошқа касалликлар бўлиши мумкин.

    1. Кучли стресс

    Асабийлашганимизда организм сўлак ишлаб чиқармайди.

    Оғизнинг қуриши мунтазам равишда пайдо бўлса, нима қилиш керак?

    Бир нечта вариант мавжуд:

    1. Сўлак безлари тўғри ишлаётганини текширинг;
    2. Озиқ-овқатларни узоқроқ чайнанг;
    3. Бурун билан нафас олишга ҳаракат қилинг;
    4. Кўп суюқлик ичинг;
    5. Мунтазам равишда оғзингизни чайинг;
    6. Чекишни ташланг;
    7. Дори-дармонларни муқобилига алмаштиринг;
    8. Шифокорга мурожаат қилинг;
    9. Камроқ асабийлашишга ҳаракат қилинг.
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Мавзуга доир

    Лаб қуриб қолмаслиги учун амал қилиш керак бўлган 5 та фойдали маслаҳат

    05.10.2022, 13:38

    Оғиздаги нордон таъм нимадан? Ундан қандай халос бўлиш мумкин?

    9 январ, 19:53

    “Юксалиш” ҳаракати диний материаллар тарқатганлик айблови билан жавобгарликка тортилиш ҳолатлари учраётганига муносабат билдирди

    3 июн, 10:33

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Мен бойлик учун турк йигитига турмушга чиқмаганман” — “Опа-сингиллар” сериалидаги Шаҳноза бугунги ҳаёти ва ижодни нега тарк этгани ҳақида (видео)

    Бугун, 21:38

    CAEx Mebel&Decor 2023 халқаро кўргазмасидан фоторепортаж

    Бугун, 21:00
    Reklama

    Рамзан Қодиров ўғли Қуръон ёққан йигитни урганини кўрсатди (видео)

    Бугун, 21:25

    Ўзбекистонда яна бир кўкрак нишон таъсис этилди. Тақдирланганларга 1,3 млн сўм берилади

    Бугун, 21:12

    Саида Мирзиёева Хитойнинг Ўзбекистондаги элчиси Юй Цзюн билан учрашди

    Бугун, 21:05

    Путин Украина қарши ҳужумини тўхтатиш учун Шойгуга муҳлат берди — ISW

    Бугун, 20:50

    Ўзбекистондаги ҳар бир маҳаллада жамоатчилик назоратини амалга оширувчи гуруҳ ташкил этилади

    Бугун, 20:35

    Дунё бўйлаб вабога чалиниш ҳолатлари кўпаймоқда — ЖССТ

    Бугун, 20:25

    Ўзини диний уламо сифатида кўрсатиб, радикал ғояларни тарқатиб келаётган Ўзбекистон фуқароси қидирувга берилди

    Бугун, 20:15

    Ханчжоу—2022. Асадхўжа Мўйдинхўжаев КХДР вакили устидан ғалаба қозониб, кейинги босқичга йўл олди

    Бугун, 20:03

    Тавсия этамиз

    Ўзбекистондаги боғча ва мактаб болаларига берилган йод ишлаб чиқарувчиси халқаро қидирувда экани айтилмоқда

    18:00 / 25.09.2023

    Рекорд ўрнатган аёллар, оқ товуқлар сўйиладиган маросим, 213 йиллигини нишонлаётган давлат — ҳафта суратлари

    22:00 / 24.09.2023

    Гуноҳларни ювиш маросими, сувга оқизилган фаровонлик худоси, қидирувдаги диктатор — 25 сентябрь суратлари

    22:00 / 25.09.2023

    “Касалланган болаларнинг 143 нафари тузалган”. Вазир ўринбосари Намангандаги заҳарланган болалар сонига аниқлик киритди

    15:00 / 23.09.2023

    МОЛИЯ

    Иқтисодиёт

    Ўзбекистон октябр ойидан Россиядан газ импорт қилишга тайёр — Энергетика вазирлиги

    16:00 / 25.09.2023

    “Олтин васвасаси”: Нима учун Марказий Осиё давлатлари олтинга пул тикмоқда?

    17:00 / 22.09.2023

    Олтинга инвестиция киритиш ишончлими?

    20:00 / 21.09.2023

    Ўзбекистон уран қазиб олиш бўйича дунёда 5-ўринда. Асосий кўрсаткичлар

    16:00 / 15.09.2023

    Кўп ўқилганлар

    Instagram: Луиза Расулова Истанбулдан уй олди, Юлдуз Усмонованинг мум ҳайкали очилди, Райҳоннинг “Ҳумо арена”даги концерти қолдирилди

    22:00 / 24.09.2023

    Ўзбекистонда 25 сентябрь куни қандай об-ҳаво бўлади?

    10:00 / 24.09.2023

    Зеленскийнинг қўриқчиси Нью-Йоркда муштлашди — ОАВ (видео)

    23:00 / 24.09.2023

    “Путин атрофидагилар босиб олинган ҳудудлардан қўшинларни олиб чиқишни ўйламоқда” — сиёсатчи

    19:00 / 24.09.2023

    Тошкентда поезд устида селфи қилмоқчи бўлган 18 ёшли йигитни ток урди

    09:00 / 24.09.2023
    About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2023

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    Нимани қидирамиз?