• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12557.56
    • RUB159.44
    • EUR14809.13
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Ортиқча сув: Юз ва танадаги шишни бартараф этадиган 9 та маҳсулот 

    Шишлар юзда, тананинг бошқа қисми ёки ички аъзоларда ҳам кузатилиши мумкин. Унинг мунтазам равишда кузатилиши организмда бир гап бор эканлигидан дарак беради ва зудлик билан шифокорга мурожаат қилиш керак. Лекин онда-сонда, масалан, уйқудан аввал суюқлик ичиш ёки хамир таом еганда ҳам шишиб уйғониш мумкин. Шишнинг олдини оладиган ёки уни бартараф қиладиган маҳсулотлар қайсилар экани ҳақида маълумот бериб ўтамиз.

    Фото: “Яндекс.ру”

    Гречка

    Фото: Marie Claire

    Кечки овқатга бир стакан туз ва зираворлар қўшмасдан пиширилган гречка истеъмол қилиш — эрталаб уйғонганда юзингиз шишмаслигининг гарови. Айниқса, ҳомиладор аёлларда шишларнинг олдини олиш ёки камайтириш учун гречкадан тайёрланган таом тез-тез тановул қилиш тавсия қилинади.

    Олма

    Фото: Marie Claire

    Тадқиқотларда аниқланишича, олмани канда қилмаслик саратон ўсмалари ва юрак касалликлари хавфининг олдини олиб, вазн ташлаш ва қонда холестерин миқдорини камайтиришга, шунингдек, ҳазм жараёнини яхшилаб, артериал қон босимни туширишга ёрдам беради. Бундан ташқари, мазкур мева шишларга қарши ҳам таъсир кўрсатади. Баъзи касалликларда шишларни камайиши ва организмдан ортиқча суюқлик чиқиб кетиш учун кун давомида олма истеъмол қилиш тавсия қилинади.

    Мева ва резаворлар

    Фото: Marie Claire

    Шишлар безовта қиладиганлар калий ва магнийга бой меваларга эътибор қаратиши мақсадга мувофиқ. Бундай мевалар организмдан ортиқча суюқликни чиқариб юборади, юрак фаолиятини яхшилайди ва шишларни бартараф этади. Қулупнай, олча, малина ва гилос айни муддао. Уларни ётишдан аввал истеъмол қилиш фойда берса берадики, аммо зарар келтирмайди.

    Булғори қалампири

    Фото: Marie Claire

    Булғори қалампири организм фаолияти учун муҳим бўлган витамин, минералларнинг кони. Айниқса, калий ва магний миқдори юқорилиги сабаб ҳам қизилининг фойдаси кўпроқ. Уни истеъмол қилиш шишларни камайиши, организмдан ортиқча туз ва токсинлар чиқиб кетишига сабаб бўлади.

    Бодринг

    Фото: Marie Claire 

    Бодринг, айниқса, юракдаги муаммо сабаб келиб чиққан шишларда яхши самара беради. Уни барра ҳолида кўкатлар ва помидор билан қўшиб истеъмол қилган яхши. Фойдаси янада тез сезилишини истаганларга бодрингдан шарбат тайёрлаб кунига 2-3 марта ичиш тавсия қилинади. Фақат бундай шарбатга туз ва бошқа зираворлар қўшиш керак эмас.

    Петрушка

    Фото: Marie Claire

    Исталган кўкатлар шишларни бартараф қилишда самара бериши мумкин, лекин уларнинг орасида фойдалилик жиҳатидан петрушка етакчилик қилади. У организмдаги ортиқча суюқликни чиқариб, шишиш жараёнларини бартараф бўлиш жараёнини тезлаштиради.

    Петрушка қўшиб тайёрланган салатни кечаси истеъмол қилиш тонгги шишларни олдини олади.

    Бақлажон

    Фото: Marie Claire

    Шарқ мамлакатларида ушбу маҳсулот узоқ умр кўриш учун фойда беради деб ҳисобланади ва ҳаммага бирдек ейиш тавсия қилинади. Шишлардан профилактика мақсадида бақлажон истеъмол қилиш керак. У организмда суюқлик ушланиб қолишига сабабчи бўладиган тузларни чиқариш хусусиятига эга.

    Қуритилган ўрик

    Фото: Marie Claire 

    Қуритилган ўрик пешоб ҳайдовчи хусусиятига эга эканлиги сабаб ҳам шишларни йўқолишига сабаб бўлади. Айниқса, ундан тайёрланган дамлама ва шарбатлар саноқли соатлар ичида ижобий натижа бериши мумкин. Аммо бундай ичимликлар қон босими паст кишилар, аллергия, диарея ва бронхиал астмадан азият чекадиганларга тавсия қилинмайди.

    Клюквадан тайёрланган морс

    Фото: Marie Claire 

    Клюква организмдаги ортиқча суюқликнинг чиқарилишига яхши таъсир кўрсатади ва уни ҳамма, ҳатто ҳомиладор аёл ва болалар ҳам истеъмол қилса бўлади. Уни ўзини ейиш ёки шакар қўшмасдан тайёрланган морс қилиб ичиш шишларнинг олдини олади.

    08.02.2023, 19:47   Изоҳ (0)   5950
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Аҳамиятсиздек кўринса-да, аммо тўғри пардоз қилишда қўл келадиган косметик маҳсулотлар

    08.02.2023, 12:35

    Сочлар учун фойдали бўлган 3 хил қатиқли ниқоб рецепти

    07.02.2023, 15:41

    Приянка Чопра, Ким Кардашян ва дунёга машҳур бошқа аёлларнинг гўзаллик сирлари (фото)

    31.01.2023, 20:52

    Нима учун сочлар тўкилади ва буни қандай тўхтатиш керак: шифокор маслаҳати

    31.01.2023, 17:40

    Қандай қилиб оддий лимон сизни янада чиройли бўлишингизга ёрдам беради?

    30.01.2023, 17:04

    Қандай маҳсулотларни биргаликда истеъмол қилиш юз терисига зарар етказади? 

    25.01.2023, 20:05
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Fitch Ratings “Бизнесни ривожлантириш банки” АТБ кредит рейтингини оширди 


    Бургер ва лавашдан тортиб кабоб ҳамда flat white’гача — барчаси бир жойда!  


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Ҳудудий электр тармоқлари” АЖ Fitch Ratings агентлигининг халқаро кредит рейтингини “BB, барқарор” даражасига оширди


    Инфляция ва жамғармалар: Нега пул ўз қийматини йўқотади?


    SonetUzStyle – ижодий контент учун Kia Sonet совға қиламиз


    Fitch Kapitalbankнинг рейтингини "Ижобий" прогноз билан тасдиқлади


    NRG Uzbekistan замонавий ва кенг мажмуа — Мафтун Макон турар жой мавзесини қуриш бўйича улкан лойиҳани амалга оширмоқда


    Фарғона вилоятида мўл ҳосил: фермерлар 95 центнердан ортиқ ғалла етиштирди 


    Тошкентда навбатдаги САГ XL гилам дўкони ўз ишини бошлади


    “Ўзбекгидроэнерго” АЖнинг халқаро кредит рейтинги ББ (барқарор) даражасига кўтарилди


    Смарт Business ва UZCARD Фарғона тадбиркорлари учун янги имкониятлар эшигини очмоқда 


    NRG Uzbekistan 60 гектар майдонда "шаҳар ичида шаҳар" кенг кўламли турар-жой лойиҳасини ишга туширмоқда


    HONOR илҳомлантирувчи AI технологияларга эга HONOR 400 сериясини тақдим этди


    Имзодан Engelberg премиум ромлари ҳашаматликнинг тимсолидир

     

    Тавсия этамиз

    СССРнинг қўшни давлатга босқини тарихи: Афғонистонда ёдгорлик ўрнатилган ягона совет аскари ким эди?

    5 июл, 15:22

    “Эришиб бўлмайдиган балл белгилангани йўқ” — “Эл-юрт умиди” жамғармаси ижрочи директори

    4 июл, 22:11

    “АҚШ ўйиндан чиқмоқчи”. Украина Қўшма Штатлар ёрдамисиз қаергача бора олади?

    4 июл, 19:55

    Исроил АҚШга ҳужум қилган кун: ўнлаб америкаликларни ўлдириш бу англашилмовчилик эдими ёки фитна?

    2 июл, 19:45
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Арзон нархдаги “дача”га олдиндан тўлов қилманг — Ички ишлар бош бошқармаси

    Ўзбекистон | 6 июл, 08:56

    Мадагаскар яқинида 300 йил олдин чўкиб кетган ва денгиз қароқчилари ўлжасига айланган кема топилди

    Дунё | 5 июл, 23:55

    Бухоро ва Қорақалпоғистонда “валютчик”лар ушланди

    Ўзбекистон | 5 июл, 23:30

    “Европа ўтмишда Африкани талаган” — ЖАР президенти 

    Дунё | 5 июл, 23:15

    Клублар ўртасидаги ЖЧ. “ПСЖ” 9 киши бўлиб “Бавария”ни мағлуб этди

    Спорт | 5 июл, 23:06

    USAID фаолияти тўхтатилиши туфайли нигерияликларга очлик хавфи таҳдид солмоқда — ОАВ

    Дунё | 5 июл, 22:47

    Сирдарёда 892 млн сўмлик ноқонуний заргарлик савдоси фош этилди

    Ўзбекистон | 5 июл, 22:22

    Суперлига. “ОКМК” Муборакда “Машъал”ни мағлуб этди

    Спорт | 5 июл, 22:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.