• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12653.32
    • RUB161.89
    • EUR14822.1
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Бир ҳафта ижтимоий тармоқлардан фойдаланмаган инсон организмида қандай ўзгаришлар содир бўлади?

    Ҳар куни ижтимоий тармоқларда ўтириш қулай — юлдуз ва яқинлар ҳаётидан барча янгиликларни дарҳол билиб олиш мумкин. Шу билан бирга, янги хабарлар кўпинча сиздан ташқари ҳаммани завқланаётгандек кўрсатади. The Voice Mag нашри аган инсон ҳафта давомида ижтимоий тармоқдан фойдаланмаса, унинг организмида нима рўй бериши ҳақида тўхталиб ўтди.

    Фото: «pexels.com»

    Фото: «pexels.com»

    Британиялик олимлар фикри

    Одамлар доимо ижтимоий тармоқларнинг хавфлилиги ҳақида гапиради: уларнинг психикага салбий таъсирини тасдиқловчи кўплаб илмий ишлар мавжуд. Аммо британиялик олимлар — Жеффри Ламберт, Жорж Барнстейбл, Элеанора Минтер, Жемайма Купер ва Десмонд Макюань масалани бошқа томондан кўриб чиқишга қарор қилди.

    Тадқиқот натижалари Cyberpsychology, Behavior анд Social Networking журналида 2022 йил май ойида чоп этилган. Унда 18 ёшдан 72 ёшгача бўлган 308 нафар фуқаро иштирок этди. Бу одамларнинг барчаси доимий равишда ижтимоий тармоқларга кирган, аммо тажриба давомида уларнинг ярми иловалардан фойдаланиш вақтини имкон қадар қисқартириши керак эди. Соғлиқни сақлаш бошқармаси бошлиғи Бата Жеффри Ламбертнинг маълум қилишича, олимлар ижтимоий тармоқлар кўпчилик учун ҳаётнинг ажралмас қисми эканини тушунди ва улардан бутунлай воз кечиш ҳақиқатга тўғри келмайди.

    Танаффус олдидан барча иштирокчилар ўзини қандай ҳис қилаётганини аниқловчи синовдан ўтказилди, бу, хусусан, уларнинг тушкунлик даражасини ва депрессияга мойиллигини кўрсатди. «Биз виртуал ҳаётдан танаффус қилиш инсон руҳиятига фойда келтирадими ёки йўқлигини билмоқчи эдик», — деб тушунтирди Жеффри Ламберт.

    Тажриба натижалари

    Экранларни ўчиришдан сўнг аниқ бўлган биринчи нарса, иштирокчилар ҳафтасига тўққиз соат бўш вақтга эга бўлди. Ўйлаб кўринг — бу инглиз тили дарсларининг тўққиз академик соати, олтита бир ярим соатлик амалиёт ёки қўшимча тунги уйқу дегани. Бу вақт кўп ҳолларда афсуски, қизиғи йўқ одамларнинг ҳаётини томоша қилишга сарфланади.

    Такрорий синовлар натижасида, шунингдек, ижтимоий тармоқларга киришни тўхтатган одамларда тушкунлик камроқ бўлгани, депрессияга мойиллиги пасайганлиги ва ўзининг ҳолати сезиларли даражада яхшилангани маълум бўлди.

    Олимлар тажрибани давом эттириш ниятида: энди улар узоқроқ муддатли «детокс» одамларга қандай таъсир қилишини аниқламоқчи. Маълум бўлганидек, ижтимоий тармоқлардан бутунлай воз кечиш шарт эмас ва ҳатто қисқа танаффус ҳам ҳаётни яхши томонга ўзгартириш учун етарли.

    Мавзуга доир:

    • Телефондан кўп фойдаланиш оқибатида болалар кўзида сариқ парда ўсяптими? Мутахассис тушунтириш берди
    • Нега ухлашдан аввал телефондан фойдаланмаслик керак? Гаджетингизни эрталабгача ўчиришга мажбур қиладиган 4 та сабаб
    • Смартфон ёруғлиги кўриш қобилиятини пасайтиради: Кўз саломатлигини асраш учун амал қилиш керак бўлган 5 та қоида

    20.07.2022, 20:07   Изоҳ (0)   20179
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Шамоллашдан бир кунда халос бўлишнинг 6 та осон усули

    20.07.2022, 10:35

    Нима учун кўкарган картошкани истеъмол қилиш мумкин эмас?

    19.07.2022, 15:53

    Тез-тез бел оғришининг сизга маълум бўлмаган сабаблари

    19.07.2022, 11:44

    Эрталаб оч қоринга сув ичишнинг ҳақиқатан ҳам фойдаси борми? Мутахассис жавоб беради

    19.07.2022, 09:46

    Тиннитус — қулоқларда шовқин пайдо бўлишининг қандай хавфли томони мавжуд?

    18.07.2022, 20:42

    Гиалурон кислотаси: унинг инсон организми учун қандай афзалликлари бор?

    18.07.2022, 16:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Бургер ва лавашдан тортиб кабоб ҳамда flat white’гача — барчаси бир жойда!  


    Имзодан Engelberg премиум ромлари ҳашаматликнинг тимсолидир


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    riitm ақлли платформаси Ўзбекистон тингловчиларига 30 миллион трек таклиф этмоқда


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    SonetUzStyle – ижодий контент учун Kia Sonet совға қиламиз


    Kapitalbank Top Employers Institute талқини бўйича Ўзбекистоннинг энг яхши иш берувчиси мақомини яна бир бор тасдиқлади


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Тошкентда навбатдаги САГ XL гилам дўкони ўз ишини бошлади


    Чиройли давлат рақами ва 1 йиллик транспорт воситалари эгаларининг фуқаролик жавобгарлигини мажбурий суғуртасига эга HAVAL


    Ўзбекистон “Миллий” банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    CAEx Мебел & Деcор 2025 кўргазмаси 13-15 сентябрь кунлари Тошкентда бўлиб ўтади

     

    Тавсия этамиз

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23

    СССРнинг қўшни давлатга босқини тарихи: Афғонистонда ёдгорлик ўрнатилган ягона совет аскари ким эди?

    5 июл, 15:22

    “Эришиб бўлмайдиган балл белгилангани йўқ” — “Эл-юрт умиди” жамғармаси ижрочи директори

    4 июл, 22:11
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қон босимини туширишга ёрдам берувчи 6 самарали ичимлик

    Саломатлик | 10 июл, 11:20

    АҚШ БМТ вакилига Ғазога ҳужумни қоралагани ва ХЖСни қўллагани учун санкция киритди

    Дунё | 10 июл, 11:10

    Иссиқ кунларда нима ичиш ва ичмаслик керак?

    Маслаҳатлар | 10 июл, 10:55

    Ўзбекистонда мактабгача таълим ташкилоти педагогининг касбий стандарти тасдиқланди

    Ўзбекистон | 10 июл, 10:45

    Инсоннинг ўзига ёқмайдиган ишда ишлаши руҳий муаммоларни келтириб чиқаради

    Лайфстайл | 10 июл, 10:35

    “Реал” Клублар ўртасидаги ЖЧда қанча даромад қилгани маълум бўлди

    Спорт | 10 июл, 10:30

    Ўзбекистон “Миллий” банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди

    Реклама | 10 июл, 10:30
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.