• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +35°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Мода

    Ёзнинг жазирамасида қандай кийиниш керак? Қуёш уришидан сақловчи лайфхаклар

    Ёз фасли кириб келиши билан инсон организми ҳаддан ташқари сувсизланади. Ҳеч кимга сир эмаски шаҳарда ҳаво ҳарорати 40 даражадан ошиши мумкин. Ҳаво иссиқ бўлганда жон сақлаш учун инсон ўз кийимларига, овқатланиш рационига ва салқинланиш усулларига яхшилаб эътибор бергани маъқул. Айниқса гардеробдаги кийимларга алоҳида эътибор бериш керак? «Новий очаг» нашри бу борада фойдали лайфхаклар билан бўлишди.

    Фото: «Взгляд»

    Фото: «Взгляд»

    Ёпиқ ҳамда кенг либос кийинг

    Ҳаво исиганда кўпчилик очиқ кийинишга ҳаракат қилади. Бу гўёки салқинлашга ёрдам беради, деб ўйлаш табиий. Лекин аслида у фақат ҳаво ҳарорати тана ҳароратидан паст бўлсагина амалга ошиши мумкин. Ҳарорат 37 даражадан ўтиши биланоқ, тана ўз-ўзидан терморегуляция билан курашишни тўхтатади. Терининг очиқ қолган қисмидан ажралган тер уни совитишга вақт тополмай, бир зумда буғланади. Ёпиқ либослар эса бундай вақтда ажойиб ечим, чунки у тернинг тез буғланишидан сақлайди.

    Яна бир сабаб, қуёшнинг жазирамаси. Агар бутун тана бўйлаб SPF қўлланган бўлса ҳам тер туфайли бадан ҳимоясиз қолади. Кенг ва ёпиқ кийим қуёш ва шафқатсиз ультрабинафша нурларидан асрайди. Шунинг учун жазирамада узун кўйлак, этаги кенг юбка ва шляпалар кийиш тавсия этилади.

    Табиий ва очиқ рангда кийининг

    Жазирамада имкон қадар табиий матолардан тикилган кийим танлаш тавсия этилади. Пахта, муслин, батист, без, зиғир — бу матоларнинг барчаси ҳаво ўтказади ва намликни дарҳол ўзлаштиради. Агар табиийлигига ишончингиз комил бўлса, албатта, ипак ҳам кийишингиз мумкин.

    Қолаверса, ёз учун қора, тўқ ёки қуюқ ранглар мос келмайди. Иссиқда қуёш нурларини қайтариш ва камроқ исиш учун очиқ ёки оқ рангли кийим кийиш лозим.

    Қатлам услубида кийининг

    Бу ғалати туйилади, лекин Осиёнинг миллий чопон либосларини эсланг. Қатламли кийим организм ва атрофдаги иссиқ муҳит ўртасида меъёрни ҳосил қилади. Майка, топ ёки енгил футболка устидан кенг кўйлак, нимча кийиш жазирамада исиб кетишнинг олдини олади.

    Бош кийим кийинг

    Енгил шарф, пахта панама, шляпа — асосийси бош қуёш нури остида қолмаслиги керак. Акс ҳолда, бошнинг юқори қисми иссиқдан азият чекади. Қуёш уриши жиддий муаммоларга олиб келиши мумкин. Бош кийимнинг афзаллиги шундаки, агар бутунлай чидаб бўлмас даражада иссиқ бўлса ҳам, уни намлаш ва шу орқали салқинлаш мумкин.

    Мавзуга доир:

    • Энди урфда эмас: аллақачон ташлаб юбориш керак бўлган, эскирган ёзги либос моделлари (фото)
    • Ёз мавсумида ҳар қандай образни мукаммал тарзда тўлдирадиган оёқ кийим моделлари (фото)
    • Қиммат брендларга оид бўлмаса ҳам ҳашаматли кўринишга эга 11 та сумка модели (фото)

    17.07.2022, 09:51   Изоҳ (0)   27431
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Энди урфда эмас: аллақачон ташлаб юбориш керак бўлган, эскирган ёзги либос моделлари (фото)

    21.06.2022, 20:59

    Ёз мавсумида ҳар қандай образни мукаммал тарзда тўлдирадиган оёқ кийим моделлари (фото)

    07.06.2022, 14:22

    Қиммат брендларга оид бўлмаса ҳам ҳашаматли кўринишга эга 11 та сумка модели (фото)

    24.05.2022, 18:54

    Расмларда ажойиб кўринадиган, лекин реал ҳаётда кийишга яроқсиз пойабзаллар (фото)

    19.05.2022, 09:35

    Balenciaga оёқ кийимлари бир умр хизмат қилишини исботлаш учун атай эскиртирилган кедаларни сотувга чиқарди

    17.05.2022, 16:55

    KFC ҳажми чекланган миқдордаги янги сумкани сотувга чиқарди

    09.05.2022, 19:51
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    UCMG Амстердамда бўлиб ўтаётган Мoney 20/20 Europе халқаро финтеч кўргазмасида Ўзбекистон номидан иштирок этади


    Tenge Bank Tenge24 иловасида янги рақамли автокредитини эълон қилди


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    Kapitalbank ва Visa Ўзбекистон терма жамоасининг ЖЧ-2026 саралаш ўйинини БААда тантанали равишда очишди


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади


    Бектемир Residence — оилавий турмуш учун мўлжалланган уй-жой мажмуаси


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


     ADM Jizzakh Жиззахда жойлашган 5-ихтисослаштирилган муассаса тарбияланувчилари эҳтиёжи учун автобус тақдим қилди

     

    Тавсия этамиз

    Севги ёхуд КГБ махсус операцияси — грек миллиардерига уйланган совет хизматчиси

    7 июн, 16:20

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Болгария президенти расмий ташриф билан Ўзбекистонга келади

    Ўзбекистон | 8 июн, 16:17

    Ўзбекистонда йўл инфратузилмасини ривожлантириш жамғармалари ташкил этилади

    Ўзбекистон | 8 июн, 15:26

    Колумбия президентлигига номзодга суиқасд уюштирилди

    Дунё | 8 июн, 14:25

    Ламин Ямал: “Роналду — афсона, лекин менинг вазифам ғалаба қозониш”

    Спорт | 8 июн, 14:05

    “Озодликка қоронғи йўл орқали” — аввал қизил армияда, сўнг Туркистон легиони ва АҚШ разведкасида ишлаган ўзбек ўғлони ҳақида

    Ўзбекистон | 8 июн, 13:30

    Ёпиқ либослар ажойиб ечим: Санэпидқўм жазирамада кийиниш бўйича тавсиялар берди

    Ўзбекистон | 8 июн, 12:55

    Трамп Лос Анжелесдаги намойишларни тўхтатиш учун Миллий гвардия аскарларини юборди

    Дунё | 8 июн, 12:25

    Қозоғистон терма жамоаси устози: “Ўзбекистонни мундиал билан табриклаймиз, лекин УЕФА бошқа даража”

    Спорт | 8 июн, 12:08
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.