Агар тери 20 йилдан кейин ҳам ҳозиргидек ёш кўринишга эга бўлишини истасангиз, SPF кремини қўллашни бошланг. Бу эрта қаришдан ҳимоя қилувчи асосий воситадир. Яна бир бор эслатиб ўтамиз, ультрабинафша нурларининг таъсири коллаген ва эластин толаларини йўқ қилади, бу эса ўз навбатида терининг эластиклиги ва намланиши учун жавобгардир. Шунинг учун, қуёшдан ҳимоя қилувчи кремдан фойдаланиш тавсия эмас, балки заруратдир. People Talk нашри дерматолог билан бирга SPF маҳсулотлари ҳақидаги энг оммабоп саволларга жавоб берди.
Қуёш креми фақат ёзда ва кўчада керакми?
Йўқ, ультрабинафша нурлар бутун йил давомида бўлади ва ҳатто қишда терига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Шунинг учун, агар қишки қуёшда бўлсангиз, ҳатто деразадан ташқарига қараш учун ҳам SPF креми керак.
Кремдан қанча миқдорда фойдаланиш керак?
Тахминан 1,2 мл маҳсулот юзга қўлланилиши керак — бу тахминан 1/3 чой қошиқ. Агар бу ҳажм жуда кўп бўлиб туйилса, миқдорни икки босқичга бўлиш мумкин: биринчи навбатда битта қатлам, кейин эса иккинчи. Кўз атрофидаги майдонга, бурун қанотларига алоҳида эътибор бериш зарур ва қулоқларни ҳам унутмаслик керак.
Агар тональ креми таркибида SPF бўлса, қуёшдан ҳимоя қиладими?
Юзга қанча крем суртиш кераклигини билганда сўнг бу саволга ўзингиз жавоб беришингиз мумкин. Одатда тональ кремни юпқа қатламда суртилади ва маҳсулотда кўрсатилган ҳимоя даражасини олиш учун бир хил 1,2 мл қўллаш керак.
UVА ва UVB ўртасидаги фарқ нима?
Бу ультрабинафша нурларининг турлари. Қуёш креми одатда иккала турдаги нурланишдан ҳимоя қилади, шунинг учун у UVА + UVB ҳимояси дейилади.
UVA нурлари барча ультрабинафша нурларининг 95 фоизини ташкил қилади. Айнан улар коллаген ва эластинни йўқ қилиш жараёнини қўзғатади, қаришни келтириб чиқаради. UVA нурлари йил давомида мавжуд бўлиши мумкин.
UVB нурлари барча ультрабинафша нурларининг 5 фоизини ташкил қилади. Уларнинг аксарияти булутлар билан тўсиб қўйилган. UVB нурланиши эпидермисга кириб боради, бунинг натижасида тери нафақат сарғаяди, балки қуёшда куйиши ҳам мумкин.
Қуёш нури остида хавфсиз вақтни қандай аниқлаш мумкин?
SPF белгисидан кейинги рақамлар қуёшда қанча вақт ўтказиш мумкинлигини тушуниш учун берилган. Бунинг формуласи мавжуд: SPF Х рақами терининг қуёш нурларидан табиий ҳимояланиш вақти типга қараб — 10, 20, 30 ёки 40 дақиқа — эритема (қизариш) олдидан қуёшда ўтказиш мумкин бўлган вақт.
Намлантирувчи ва SPF кремини қандай тартибда суртиш керак?
Қуёш креми терини парвариш қилишдан кейин, лекин бўянишдан олдин қўлланилиши керак. Биринчидан, намлантирувчи — SPF крем ва ундан кейин BB креми ёки тональ кремдан фойдаланиш мумкин.
Турли хил маҳсулотларнинг SPF кўрсаткичлари умумлаштирилганми?
Намлантирувчи ва рангли косметикадаги қуёш креми қийматлари қўшилмайди. Аммо ҳимоя даражаси максимал ҳимоя омилига эга бўлган маҳсулотга мос келади.
SPF’ни қачон янгилаш керак?
Қуёшдан ҳимояловчи кремни ҳар икки соатда такрорлаш керак. Дам олиш жойларида қуёш кремини тез-тез янгилаш яхшироқ. Иш кунларида эса икки марта кифоя қилади.
Юзга бадан учун мўлжалланган ҳимоя кремини қўллаш мумкинми?
Агар восита юзга ҳам, танага ҳам мос келмаса, албатта, йўқ. Одатда тана креми қуюқроқ тузилишга эга. Унинг таркибий қисмлари юз терисида тешикларни ёпиб қўйиши мумкин.
SPF’дан фойдаланса, тери ранги ўзгармайдими?
Қуёшдан ҳимоя қилувчи воситалар тўлиқ ҳимоя қилмайди. Восита билан қуёш нурларининг кичик бир қисми терининг юзасига тушади, шунинг учун тери рангида ўзгариш юз бермайди.
Лаб ва сочлар ультрабинафша нурларидан ҳимояланган бўлиши керакми?
Ҳа, лекин кўпчилик буни унутади. Бунинг учун кўплаб брендлар SPF фильтрли махсус соч спрейи ва лаб бўёғини ишлаб чиқаради.
Қайси SPF’ни афзал кўриш керак: кимёвий ёки жисмоний?
Жисмоний фильтрлар ультрабинафша нурларини ўзлаштирмайди, балки уни ўзига қалқон каби тери юзасидан қайтаради. Улар, кимёвий моддалардан фарқли ўлароқ, танага кирмайди ва гормонал тизимга таъсир қилмайди. Кимёвий фильтрлар, аксинча, ультрабинафша нурларини ўзлаштиради, уни энергияга айлантиради ва шу билан уни зарарсизлантиради. Аммо жисмоний фильтрлар кимёвий фильтрларга қараганда хавфсизроқ ҳисобланади. Аммо маҳсулот таркибига иккала тур ҳам киритилгани яхшироқ.
Қайси бири яхшироқ: спрей ёки крем?
Юз учун крем ёки таёқ шаклида SPF маҳсулотидан фойдаланиш яхшидир. Улар терида текис қатлам ҳосил қилади ва барча жойлар бирдек ҳимояланган бўлади. Бадан учун спрейлар танлаш мумкин, лекин бир текис қопламани яратиш учун уни бир неча марта қўллаш керак.
Агар тери буғдой ранг бўлса, қуёш кремини ишлатиш керакми?
Буғдой ранг тери қуёш ва ёш доғларига камроқ мойил бўлади, лекин шунда ҳам уни ҳимоя қилиш керак.
SPF кремини қандай ювиш керак?
Қуёш кремини қўллашдан олдин терини тозалаш учун махсус маҳсулотлар керак эмас. Мицелляр сув билан бошлаб, кейин пенка ёки гел билан ювиш мумкин. Агар маҳсулот сув ўтказмаса ёки жуда зич тузилишга эга бўлса, бўяниш воситасини гидрофил мой билан бошлаш тавсия этилади, кейин эса одатдаги восита билан юз ювилади.
Изоҳ (0)