Ўзб
(O'zb)O'zbekcha
(Рус)Русский
(Eng)English
Тил
Ўзб
(O'zb)O'zbekcha
(Рус)Русский
(Eng)English
logo
  • Маҳаллий
  • Марказий Осиё
  • Дунё
  • Пул
  • Маданият
  • Лайфстайл
  • Спорт
  • Колумнистлар
  • Мультимедиа
Меню
Тил
O'zb
(O'zb)O'zbekcha
(Ўзб)Ўзбекча
(Рус)Русский
(Eng)English
Сўнгги янгиликлар Асосий янгиликлар Энг кўп ўқилган Мультимедиа Колумнистлар
  • Маҳаллий
  • Марказий Осиё
  • Дунё
  • Пул
  • Маданият
  • Лайфстайл
  • Спорт
  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44
  • Google play
  • App Store
  • Telegram
DARYO
  • Интернет-нашр
  • Таҳририят
  • Алоқа маълумотлари
  • Фойдаланиш шартлари
  • Махфийлик сиёсати
  • Янгиликлар архиви
РЕКЛАМА
Ижтимоий тармоқлар
  • Instagram | Расмий
  • Instagram | Лайфстайл
  • Instagram | Спорт
  • Facebook | Расмий
  • OK | Расмий
  • YouTube
Телеграм-каналлар
  • Daryo | Rasmiy — Асосий канал. Фақат муҳим хабарлар
  • Daryo | Live — Қисқа ва тезкор янгиликлар
  • Daryo | Lifestyle — Ўзбекистон ва жаҳон шоу-бизнеси, саломатлик, мода бўйича долзарб ва сўнгги воқеалар, маслаҳатлар
  • Daryo | Sport24 — Ўзбекистон ва жаҳон спорт оламидаги энг сўнгги янгиликлар ва мақолалар
  • Daryo | Rasmiy — Кирилл алифбосида ўқишни афзал кўрганлар учун
  • Daryo | Pul — Ўзбекистонда ва жаҳонда бизнес ва иқтисодиётга оид янгиликлар ва таҳлилий мақолалар
  • Toshkentда
    +21°C
    • Andijon
    • Qarshi
    • Buxoro
    • Samarqand
    • Farg‘ona
    • Sirdaryo
    • Jizzax
    • Termiz
    • Namangan
    • Toshkent
    • Navoiy
    • Toshkent vil
    • Nukus
    • Urganch
Бугун,

  • Toshkentда
    +23°C
    • Andijon
    • Qarshi
    • Buxoro
    • Samarqand
    • Farg‘ona
    • Sirdaryo
    • Jizzax
    • Termiz
    • Namangan
    • Toshkent
    • Navoiy
    • Toshkent vil
    • Nukus
    • Urganch
  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44
  • Google play
  • App Store
  • Telegram
Сўнгги янгиликларга ўтиш
  • Бугун, 12:21
    Алихон Смаилов Қозоғистон бош вазири лавозимига қайта тайинланди
  • Бугун, 12:00
    Воҳани қайта тиклаб: “BAT O‘zbekiston” мамлакат флора ва фаунасини асраб қолиш учун қандай курашмоқда
    Reklama
  • Бугун, 12:02
    Стюардесса бўлишни истаган, учинчи турмушидан бахт топган ва миш-мишлар гирдобида яшаётган Зарина Низомиддинова 34 ёшда (фото, видео)
  • Бугун, 11:51
    Самарқанддаги эски товуқ фабрикасида газ портлади
  • Бугун, 11:34
    Қирғизистон президенти Садир Жапаров таэквондо бўйича 9-дан қора белбоғ соҳибига айланди
  • Бугун, 11:32
    Индонезия ўрмонларида айирмачилар 1,5 ой аввал янги зеландиялик учувчини гаровга олган. Уни қутқариш учун ҳарбий операция бошланди
  • Бугун, 11:20
    Шавкат Мирзиёев БАА вице-президенти ва Абу-Даби амирлиги валиаҳдига табрик мактубларини йўллади
  • Бугун, 11:00
    Саудия Арабистони Вазирлар Маҳкамаси мамлакатнинг ШҲТга аъзо бўлишини маъқуллади
  • Бугун, 10:51
    ДХХ Самарқандда Тожикистондан салкам 20 кило гиёҳванд модда олиб ўтган шахсни ушлади (видео)
  • Бугун, 10:44
    АҚШ дунёда демократияни қўллаб-қувватлаш учун 9,5 млрд доллар ажратади
  • Бугун, 10:30
    Карьерасини жуда кичик роллардан бошлагани учун ҳам ҳеч ким дунё миқёсида шуҳрат қозонади деб ўйламаган актёрлар (фото)
Саломатлик
02.06.2021, 15:52
23901

Сут билан бирга истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

Қайси маҳсулотларни сут билан қўшиб истеъмол қилиш керакмаслиги ҳақида маълумот бериб ўтамиз.

Фото: Marie Claire

Фото: Marie Claire

Қаҳва

Мутахассисларнинг таъкидлашича, кофеиннинг самараси оқсил таъсирида нейтраллашади. Шу сабаб ҳам ушбу ичимлик билан тетиклашишни истаганларга унинг ўзини, ҳеч нарса қўшмасдан ичиш тавсия қилинади. Йўқса, ошқозон унинг ҳазм бўлиши учун ортиқча энергия сарфлашига тўғри келади.

Чой

Кўпчилик кўк чойга сут қўшиб ичишни яхши кўради. Лекин сут таъсирида чойнинг антиоксидантлик хусусияти камаяди ва организмга фойдаси бўлмайди.

Денгиз маҳсулотлари

Денгиз маҳсулотларини истеъмол қилганда ошқозонда муаммо — оқсилнинг меъёрдан ошиб кетиши кузатилади. Организмга оғирлик қилгани ҳисобига ошқозон ичак тракти ва буйраклар зўриқиши мумкин.

Сабзавотлар

Овқат ҳазми жараёни билан боғлиқ муаммолар кузатилмаслиги учун нафақат бодринг, балки помидор, қовоқча, брокколи ва сабзини ҳам сутдан алоҳида истеъмол қилиш керак.

Гўшт

Юқорида таъкидланганидек, оқсилнинг бошқа бир оқсил билан қўшилиши ҳазм жараёнида муаммолар келтириб чиқаради. Аммо нордон сут маҳсулоти ҳисобланган сметана билан қўшиб еса бўлади. Сут ошқозондаги суюқлик таъсирида ҳар қандай бошқа маҳсулотнинг ҳазм бўлишига тўсқинлик қиладиган творогга ўхшаш аралашмага айланади. Шу сабаб ҳам сутни кун давомида овқатланишдан икки соат аввал ёки кейин бир стакандан кўп ичмаслик керак.

Мавзуга доир:

  • Ширинлик, йогурт ва оч қоринга ейиш тавсия қилинмайдиган бошқа маҳсулотлар
  • Ошқозон-ичак тизимига зарар етказадиган маҳсулотлар
  • Сут билан истеъмол қилинганда соғлиқ учун хавф туғдирувчи маҳсулотлар
  • Фойдалими ёки зарар: Шоколаднинг саломатлик ва руҳиятга таъсири

Изоҳ(0) Биз Telegram’да
Улашинг:
  • Telegram
  • Facebook
  • Twitter
  • Odnoklassniki
Изоҳ
Кириш

Асосий янгиликлар
Дунё
АҚШ дунёда демократияни қўллаб-қувватлаш учун 9,5 млрд доллар ажратади
Бугун, 10:44
Маҳаллий
ДХХ Самарқандда Тожикистондан салкам 20 кило гиёҳванд модда олиб ўтган шахсни ушлади (видео)
Бугун, 10:51
Маҳаллий
Саноат хавфсизлиги қўмитаси назоратидаги корхоналарда 2022 йилда 81 та бахтсиз ҳодиса содир бўлди
Бугун, 06:03
  • Daryo

    • Интернет-нашр
    • Таҳририят
    • Алоқа маълумотлари
    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Янгиликлар архиви
  • РЕКЛАМА

  • Ижтимоий тармоқлар

    • Instagram | Расмий
    • Instagram | Лайфстайл
    • Instagram | Спорт
    • Facebook | Расмий
    • OK | Расмий
    • YouTube
  • Телеграм-каналлар

    • Daryo | Rasmiy — Асосий канал. Фақат муҳим хабарлар
    • Daryo | Live — Қисқа ва тезкор янгиликлар
    • Daryo | Lifestyle — Ўзбекистон ва жаҳон шоу-бизнеси, саломатлик, мода бўйича долзарб ва сўнгги воқеалар, маслаҳатлар
    • Daryo | Sport24 — Ўзбекистон ва жаҳон спорт оламидаги энг сўнгги янгиликлар ва мақолалар
    • Daryo | Rasmiy — Кирилл алифбосида ўқишни афзал кўрганлар учун
    • Daryo | Pul — Ўзбекистонда ва жаҳонда бизнес ва иқтисодиётга оид янгиликлар ва таҳлилий мақолалар

«Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

© «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2023

Ёш бўйича чеклов

Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

Нимани қидирамиз?
Изоҳ қолдириш учун қуйидаги веб-сервислардан фойдаланган ҳолда авторизациядан ўтишингиз лозим:
Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

Матнда хато топдингизми?

×

Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.