Сочлари соғлом ва сержило бўлишини истаганлар учун 7 та оддий тавсия

Сочларингиз сержило ва соғлом бўлишини истасангиз, қуйидаги тавсияларга амал қилинг.

Соч учларини мунтазам равишда кесиб туринг

Агар сочларингизни узун қилиб ўстирмоқчи бўлсангиз, ҳар 1—2 ойда соч учини кесиб туриш лозим. Мунтазам равишда ярим сантиметр кесиб турсангиз, сочларингиз чиройли ва соғлом бўлиб, ҳатто икки баравар тез ўсади.

Ота-оналаримиз болалигимизда бош кийим кийишга мажбур қилишарди: бу нафақат шамоллаш хавфини камайтиради, балки сочларимизни совуқ ҳароратнинг зарарли таъсиридан ҳам ҳимоя қилади. Замонавий қалпоқлар, шляпалар ва панамалар сочларингизни совуқдан қутқарибгина қолмай, балки кийиниш услубингизга ажойиб деталь бўлади.

Иссиқдан ҳимояловчи воситалардан фойдаланинг

Соч учун юқори ҳарорат паст ҳарорат сингари салбий таъсир кўрсатади, шунинг учун мутахассислар ҳар доим иссиқдан сақловчи зардоб ва мойлардан фойдаланишни маслаҳат беради.

Энг яхши ва тўғри танланган шампуннинг ҳам асосий вазифаси битта — сочларни тозалаш. Намлаш, озиқлантириш ва мустаҳкамлаш учун кондиционер ва махсус ниқоблардан фойдаланинг. Қиммат маҳсулотлар сотиб олишнинг ҳожати йўқ — табиий ёғлар бу борада яхши самара беради.

Массаж

Соч ўсиши биринчи навбатда бош териси ҳолатига боғлиқ. Бошни мунтазам массаж қилиш қон айланишини яхшилайди. Массажни махсус чўткалар ёки гуаш кристаллари ёрдамида қилиш мумкин.

Ўлик тери ҳужайраларини тозалаш нафақат юз ва танада, балки бош териси учун ҳам зарурдир. Махсус скраб ва пилинглар ёрдамида ойига 2—3 марта бош терисини тозаланг. Сочларингиз қай даражада ўзгарганини 1—2 муолажадаёқ сезишингиз мумкин.

Қанчалик яхши маҳсулотлардан фойдаланганингиздан қатъи назар, сочларингиз нафақат ташқи томондан, балки ички томондан ҳам озиқланишга муҳтож. Витамин етишмовчилиги сочларнинг қуруқ ва мўрт бўлишининг энг кенг тарқалган сабабларидан биридир. Шунинг учун рационда фойдали ёғлар, E ва D витаминлари ва турли минераллар бўлишига эътибор беринг.