
Бир ҳафтада 5 кило вазнни спорт ва азоб-уқубатларсиз йўқотиш — ҳамманинг орзуси. Бир ҳафта кето парҳез урф бўлса, кейингисида ҳамма интервалли оч қолишга “ўтади”.

Болага ёзги оромгоҳни танлашдан аввал таътил вақтида бир нечта мутахассислар кўригидан ўтказиш ҳақида ўйлаш зарур.








