--
--
--
Яхши янгиликлар:

Буюк Британиянинг “Спорт тиббиёти” журналида чоп этилган тадқиқотга кўра, ҳафтасига бир марта жисмоний машқлар билан шуғулланганлар машқ қилмаган инсонларга қараганда саломатликни қайта тиклаш учун 42 фоиз камроқ вақт сарфлайди. Шунинг учун кичик жисмоний фаоллик ёки оддий юриш ҳам иммунитетни кучайтиради.

Кузги ғамгинлик бошландими? Кайфият яхши эмасми? Қувват, фикрлар барчаси тушкунлик ортидан нолга тушдими? Буларнинг ҳаммаси D витамин етишмовчилиги билан боғлиқ бўлиши мумкин.









