
Инсон таркибида клетчатка кўп бўлган маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қила бошлаганида, овқатланишлар оралиғида камроқ оч қолаётганини сезади.

Бу мевани витамин ва минераллар миқдори бўйича рекордчи деб бўлмайди. Лекин ҳар қандай озиқ-овқат ҳам суперфуд бўлиши шарт эмас.





Футбол бўйича Ўзбекистон миллий жамоаси сардори Элдор Шомуродов 2026 йилги Жаҳон чемпионатидаги иштирок ҳақида ўз фикрларини билдириб ўтди.


.jpg)





