• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12790.43
    • RUB162.6
    • EUR14486.44
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +22°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Бор-йўғи уч зарарли одатдан воз кечиш жигар саломатлигини сезиларли даражада яхшилайди

    Жигар бутун организмнинг тўғри ишлаши учун жавобгардир. У иммунитет тизими ва метаболизмда иштирок этади, токсинларни зарарсизлантиради, доимий қон таркибини сақлайди, озуқа моддаларини синтез қилади, витамин, минераллар ва бошқа фойдали элементларни тўплайди. Шу билан бирга, жигар ажойиб қайта тикланиш қобилиятига эга бўлган органлардан биридир.

    Фото: Cosmo


    Аммо бу унинг ҳеч нарса бўлмаслигини ва ҳамма нарсани енгишга қодирлигини англатмайди. Жигарни, айниқса, эҳтиёткорлик билан даволаш керак, чунки жигар касаллигининг оқибатлари барча организм тизимлари ишига таъсир қилади. Қуйида жигарни соғлом сақлашга ёрдам берадиган учта оддий одат билан танишинг.

    Туз истеъмолини камайтириш

    Туз таомларнинг калория таркибига катта таъсир кўрсатмаслиги сабабли, у шакарга қараганда енгилроқ даволанади ва кўпинча керак бўлгандан кўпроқ истеъмол қилинади. Рационда натрий хлориднинг ортиқча бўлиши нафақат доимий шиш (туз организмдаги сувни ушлаб туради), балки буйраклар ва жигар билан боғлиқ муаммолар билан ҳам тўла. Америка Кимё Жамияти олимлари экспериментал тадқиқотлар давомида ортиқча тузнинг жигар ҳужайраларига салбий таъсирини қайд этди. Бу органнинг ишига салбий таъсир қилади, ҳужайра ўлими хавфини оширади ва янги гепатоцитлар ҳосил бўлиш жараёнини секинлаштиради.

    Дори-дармонларни эҳтиёткорлик билан қабул қилиш лозим

    Мукаммал ҳолда, ҳар қандай дори-дармонлар, шунингдек, витамин ва бошқа қўшимчалар шифокорнинг рецептисиз қабул қилинмаслиги керак. Аслида, ҳеч ким бош оғриғига дори олиш учун шифокор кўригига ёзилмайди. Айнан шундай дориларни бетартиб ичиш одати мавжуд, шунинг учун эҳтиёт бўлиш керак. Гап шундаки, ҳар қандай дорилар жигарга юк бўлиб, уни ўз чегарасида ишлашга мажбур қилади. Агар сизда тез-тез бош оғриғи кузатилса, ҳар сафар оғриқ қолдирувчи воситаларни қабул қилмаслик керак, балки шифокор билан маслаҳатлашиб, сабабини аниқлаш лозим.

    Чекишни ташлаш жуда муҳим

    Албатта, чекишнинг зарари ҳақида ҳамма билади, лекин бу ёмон одат ўпкадан ҳам кўпроқ жигарга таъсир қилишини ҳамма ҳам билмайди. Гап шундаки, тамаки тутуни таркибидаги зарарли моддалар жигарга киради. Жигар одатдаги функцияларини бажариш ўрнига, қонни тамаки токсинларидан тозалаш билан банд бўлади. Шу сабабли, ушбу орган иштирок этадиган бошқа жараёнлар муваффақиятсизликка учрайди. Бундан ташқари, чекиш туфайли жигар ҳужайралари ва артериялари шикастланиши ҳам мумкин.

    19.01.2024, 13:40   Изоҳ (0)   27990
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жигар циррози нима ва унинг қандай яширин симптомлари бор?

    11.10.2023, 18:26

    Нима учун энергия етишмаслиги ва доимий ҳолсизликда жигарни текширтириш керак? 

    03.11.2023, 14:28

    Лаб қуриши, ҳолсизлик, кўриш қобилиятининг пасайиши: жигарда муаммолар юзага келганини билдирувчи симптомлар 

    10.11.2023, 14:45

    Ригадаги кафеда пианино чалган курьер машҳурликка эришди. У ўзбекистонлик профессионал санъаткор бўлиб чиқди (видео)

    19.01.2024, 12:40

    Майкл Жексоннинг фарзандлари билан ўқиган, Энтони Ҳопкинс билан ишлаган ва 5 та тилни биладиган Марьям Тиллаева 25 ёшни қаршилади (фото, видео)

    19.01.2024, 11:41

    Фильмдаги образи учун ташқи кўринишини қурбон қилган актёр ва актрисалар (фото)

    19.01.2024, 10:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    Систит — бу уят эмас!


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Гитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    ҲАМАС гаровдагиларни озод қилиш учун шарт қўйди

    Дунё | 1 июн, 23:35

    Россия Кубоги. “ЦСКА” суперфиналда “Ростов”ни енгиб, бош совринга эга чиқди, Файзуллаев захирадан майдонга тушди

    Спорт | 1 июн, 22:48

    Туркияда Украина ва Россия музокараларининг 2-раунди бўлиб ўтади

    Дунё | 1 июн, 22:45

    Футбол тарихидаги энг кучли 10 та футбол академияси номи эълон қилинди

    Спорт | 1 июн, 21:47

    Исроил танклари Ғазода овқат кутаётганларга ўт очиб, 32 кишини ўлдирди

    Дунё | 1 июн, 21:45

    “Дарё” видеорепортажи: Наманганда 500 та дрон иштирокидаги шоу

    Ўзбекистон | 1 июн, 21:00

    Қозоғистон армиянинг тайёргарлигини текшириш учун машқлар ўтказади

    Қозоғистон | 1 июн, 20:40

    Майда ойлик инфляция кескин ошди. Қайси ҳудудларда нархлар тез ўсмоқда?

    Иқтисодиёт | 1 июн, 20:13
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.