• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Бор-йўғи уч зарарли одатдан воз кечиш жигар саломатлигини сезиларли даражада яхшилайди

    Жигар бутун организмнинг тўғри ишлаши учун жавобгардир. У иммунитет тизими ва метаболизмда иштирок этади, токсинларни зарарсизлантиради, доимий қон таркибини сақлайди, озуқа моддаларини синтез қилади, витамин, минераллар ва бошқа фойдали элементларни тўплайди. Шу билан бирга, жигар ажойиб қайта тикланиш қобилиятига эга бўлган органлардан биридир.

    Фото: Cosmo


    Аммо бу унинг ҳеч нарса бўлмаслигини ва ҳамма нарсани енгишга қодирлигини англатмайди. Жигарни, айниқса, эҳтиёткорлик билан даволаш керак, чунки жигар касаллигининг оқибатлари барча организм тизимлари ишига таъсир қилади. Қуйида жигарни соғлом сақлашга ёрдам берадиган учта оддий одат билан танишинг.

    Туз истеъмолини камайтириш

    Туз таомларнинг калория таркибига катта таъсир кўрсатмаслиги сабабли, у шакарга қараганда енгилроқ даволанади ва кўпинча керак бўлгандан кўпроқ истеъмол қилинади. Рационда натрий хлориднинг ортиқча бўлиши нафақат доимий шиш (туз организмдаги сувни ушлаб туради), балки буйраклар ва жигар билан боғлиқ муаммолар билан ҳам тўла. Америка Кимё Жамияти олимлари экспериментал тадқиқотлар давомида ортиқча тузнинг жигар ҳужайраларига салбий таъсирини қайд этди. Бу органнинг ишига салбий таъсир қилади, ҳужайра ўлими хавфини оширади ва янги гепатоцитлар ҳосил бўлиш жараёнини секинлаштиради.

    Дори-дармонларни эҳтиёткорлик билан қабул қилиш лозим

    Мукаммал ҳолда, ҳар қандай дори-дармонлар, шунингдек, витамин ва бошқа қўшимчалар шифокорнинг рецептисиз қабул қилинмаслиги керак. Аслида, ҳеч ким бош оғриғига дори олиш учун шифокор кўригига ёзилмайди. Айнан шундай дориларни бетартиб ичиш одати мавжуд, шунинг учун эҳтиёт бўлиш керак. Гап шундаки, ҳар қандай дорилар жигарга юк бўлиб, уни ўз чегарасида ишлашга мажбур қилади. Агар сизда тез-тез бош оғриғи кузатилса, ҳар сафар оғриқ қолдирувчи воситаларни қабул қилмаслик керак, балки шифокор билан маслаҳатлашиб, сабабини аниқлаш лозим.

    Чекишни ташлаш жуда муҳим

    Албатта, чекишнинг зарари ҳақида ҳамма билади, лекин бу ёмон одат ўпкадан ҳам кўпроқ жигарга таъсир қилишини ҳамма ҳам билмайди. Гап шундаки, тамаки тутуни таркибидаги зарарли моддалар жигарга киради. Жигар одатдаги функцияларини бажариш ўрнига, қонни тамаки токсинларидан тозалаш билан банд бўлади. Шу сабабли, ушбу орган иштирок этадиган бошқа жараёнлар муваффақиятсизликка учрайди. Бундан ташқари, чекиш туфайли жигар ҳужайралари ва артериялари шикастланиши ҳам мумкин.

    19.01.2024, 13:40   Изоҳ (0)   28123
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жигар циррози нима ва унинг қандай яширин симптомлари бор?

    11.10.2023, 18:26

    Нима учун энергия етишмаслиги ва доимий ҳолсизликда жигарни текширтириш керак? 

    03.11.2023, 14:28

    Лаб қуриши, ҳолсизлик, кўриш қобилиятининг пасайиши: жигарда муаммолар юзага келганини билдирувчи симптомлар 

    10.11.2023, 14:45

    Ригадаги кафеда пианино чалган курьер машҳурликка эришди. У ўзбекистонлик профессионал санъаткор бўлиб чиқди (видео)

    19.01.2024, 12:40

    Майкл Жексоннинг фарзандлари билан ўқиган, Энтони Ҳопкинс билан ишлаган ва 5 та тилни биладиган Марьям Тиллаева 25 ёшни қаршилади (фото, видео)

    19.01.2024, 11:41

    Фильмдаги образи учун ташқи кўринишини қурбон қилган актёр ва актрисалар (фото)

    19.01.2024, 10:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Жанубий Корея ҳарбий кучлари КХДР чегарасида огоҳлантирувчи ўт очди

    Дунё | 23 август, 14:20

    Навоийда солиқчилар томонидан ноқонуний ундирилган 2 млрд сўм тадбиркорга қайтарилди

    Ўзбекистон | 23 август, 14:00

    Илк бор ота бўлган эркаклар миясидаги ўзгаришлар олимларни ҳайратга солди

    Лайфстайл | 23 август, 13:50

    “Тоттенҳэм” “Манчестер Сити” футболчиси учун 70 млн евро таклиф қилмоқчи

    Спорт | 23 август, 13:42

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    Дунё | 23 август, 13:22

    Юзига ажин тушишидан қўрқиб, 40 йил табассум қилмай яшаган аёл ҳозир қандай кўринишда?

    Лайфстайл | 23 август, 12:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.