• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12704.02
    • RUB162.43
    • EUR14871.33
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қаҳва дори сифатида: унинг соғлиқ учун 5 та фойдаси

    Сўнгги ўн йилликларда қаҳванинг обрўсига путур етди. Ҳаммаси 1991 йилда ЖССТ уни потенсиал кансероген деб атаганидан бошланди ва 2016 йилга келиб у ҳеч қандай кансероген эмаслигини тан олди. Шу билан бирга, Калифорния суди ишлаб чиқарувчиларга саратон касаллигининг ривожланиш хавфи ҳақида огоҳлантиришни буюрди: қаҳва қовурилганда, ўзидан кансероген ҳисобланган акриламид моддасини чиқаради (ва ҳатто бу ҳам исботланмаган: Акриламиднинг дозаси инсон дозасидан ўнлаб марта ошиб кетганда саратон баъзи лаборатория каламушларида ривожланди). Бироқ қаҳвани оқилона истеъмол қилиш соғлиқ учун жуда кўп фойда келтиришини билиш муҳимдир, деб ёзади The Voice Mag нашри.

    Қаҳва саратоннинг айрим турлари ривожланиш хавфини камайтиради

    Қаҳва мингдан ортиқ компонентларни ўз ичига олади, уларнинг кўпчилиги яллиғланишга ва ўсимтага қарши таъсирга эга. Қаҳва меланома ва лейкемия, шунингдек, простата ва бачадон саратони хавфини камайтириши билан боғлиқ. Жанубий Калифорния университети томонидан олиб борилган тадқиқот шуни кўрсатдики, кофе ичувчиларда ичак саратони ривожланиш хавфи 26 фоизга камайган.

    Кофе 2-тоифа диабетдан ҳимоя қилиши мумкин

    Унинг одатий шакли ҳам, кофеинсиз қаҳва ҳам. Қанчалик кўп қаҳва ичсангиз, диабетга чалиниш хавфи шунчалик камаяди. Аммо кунига 250 мл дан 4 стакандан кўпроқ қаҳва ичсангиз, уйқу муаммолари ва мигрен пайдо бўлиши мумкин. Қаҳванинг фойдали таъсири унинг таркибида хром мавжудлиги билан боғлиқ бўлиб, у инсулиннинг қонга сингишига ёрдам беради.

    Қаҳва Альцгеймер касаллиги хавфини пасайтиради

    Кофеин миянинг яхши ишлашига ёрдам беради. Ҳозиргача бу мавзу бўйича бир нечта тадқиқотлар мавжуд, бу ерда қондаги кофеин даражаси ва деменция ривожланиши ўртасида боғлиқлик ўрганилади.

    Юракни ҳимоя қилади

    Кўп йиллар давомида юрак ритми бузилган одамларга қаҳва ичмаслик тавсия этилган. Аммо маълум бўлишича, бу ичимлик артериал фибрилацияни 13 фоизга камайтиради. Бундан ташқари, қаҳва ичувчилар уни ичмайдиганларга қараганда юрак хуружига 19 фоизга ва инфарктга мойиллиги 30 фоизга камайган.

    Умрни узайтириши мумкин

    Маълум бўлишича, кунига 4 финжон қаҳва ичадиганлар одатда юрак етишмовчилиги ва саратон каби кўплаб сабаблар оқибатида юзага келадиган ўлимни кечиктирадилар. Ушбу мавзу бўйича тадқиқот 2016 йилда Европа Эпидемиология журналида нашр этилган.

    03.06.2023, 21:51   Изоҳ (0)   21613
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Эрийдиган қаҳва: фойдами ёки зарар?

    10.04.2017, 17:28

    Кун ажойиб ўтади: тез уйғонишингизга ёрдам берадиган 5 та маҳсулот

    02.05.2023, 09:50

    Иш вақтида организмни энергия билан таъминлайдиган 7 хил озиқ-овқат

    01.06.2023, 19:02

    Оғиз қуришининг 8 та сабаби ва уларни бартараф этишнинг 9 та усули

    03.06.2023, 16:02

    Билиб қўйган яхши: паст қон босими нимани англатади?

    03.06.2023, 10:13

    Қулоқ оғриганда камфора ёғидан фойдаланса бўладими?

    02.06.2023, 19:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Kia Sonet ва ADM Global: Ўзбекистон автомобиль кластерини маҳаллийлаштирилишига   қарийб 260 млн АҚШ доллари миқдорида сармоя


    GETWORK — Европада ишлаш орзусини амалга оширадиган ишончли агентлик


    Visa Kapitalbank билан Хитойга: WeChat Pay ва Alipay орқали нақд пулсиз тўловлар – эркин, осон ва хавфсиз


    “Ўзбекинвест” суғурта компанияси 2025 йилнинг I ярим йиллиги якунларини эълон қилди



    Навоий инновациялар университети 2 миллиард сўмлик грант дастурини эълон қилди 


    President Tech Award танловида иштирок этиш учун аризалар қабули узайтирилди 


    Yandex Music’да жазирама кайфият учун махсус “Чилла” бўлими пайдо бўлди


    “Тадбиркорликни ривожлантириш компанияси” ISO 9001 ва ISO 37001 халқаро сертификатларини қўлга киритди 


    Катта ўзгаришлар кичик қадамлар билан бошланади


    Бизнес ва тадбиркорлик олий мактаби магистратура дастурларига қабул жараёнлари давом этаётганини маълум қилади



    Қулай шартлар билан янги ипотека маҳсулоти ва хонадон ютиб олиш имконияти


    Mobiuz — 8 миллиондан ортиқ абонентлар танлови 


    Мирзо Улуғбек туманида жойлашган йирик кўчмас мулк аукционга қўйилди

     

    Тавсия этамиз

    Нилдан Фрот дарёсигача: махфийликдан тобора реалликка айланиб бораётган “Катта Исроил” концепцияси

    22 июл, 12:22

    КГБ сохталаштирган жиноят – СССР парчаланиши арафасида ўлим жазоси берилган қария ким эди?

    21 июл, 21:06

    Титанлар тўқнашуви: ғарб бургути кучлими ёхуд шарқ аждари?

    21 июл, 19:50

    Фавворада чўмилаётган, музқаймоққа навбатда турган одамлар, майсада ухлаётган ит-мушуклар — Тошкентда чилла

    21 июл, 14:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ярим йилда ёқилғи-энергетика соҳасига етказилган 758 млрд сўм зарар ундирилди — Бош прокуратура

    Ўзбекистон | 23 июл, 00:00

    “Обама, Клинтон ва Байденни жиноий жавобгарлик кутмоқда” — Трамп 

    Дунё | 22 июл, 23:50

    “Сўнгги кунлардаги иссиқ об-ҳаво 70 фоизга яқин аҳоли уйқусига салбий таъсир қилмоқда” — иқлимшунос

    Ўзбекистон | 22 июл, 23:35

    Ўзбекистон ДХХ раиси Кобулда “Толибон” мудофаа вазири билан учрашди 

    Ўзбекистон | 22 июл, 23:19

    Афғонистон жанубида болалар ўйинчоқларини сотиш тақиқланди 

    Дунё | 22 июл, 22:50

    Наманганда 82 марта қоида бузган ҳайдовчининг машинаси жарима майдонига жойлаштирилди

    Ўзбекистон | 22 июл, 22:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.