Витаминларга бой грекча салат ортиқча вазн билан курашаётганлар учун ҳам айни муддао.
Керакли маҳсулотлар:
- саримсоқ – 2 дона;
- зайтун мойи – 4 ош қошиқ;
- бодринг – 2 дона;
- авокадо – 1 дона;
- пиёз – 1/2 дона;
- помидор – 2-3 дона;
- булғор қалампири – 1/2 дона;
- фета пишлоғи – 200 грамм;
- зайтун – 80 грамм;
- қизил шароб сиркаси – 2 ош қошиқ;
- қуритилган орегано – 1 чой қошиқ;
- кўкат, туз.
- Саримсоқ майдаланиб, ёғ, сирка, орегано ва туз билан аралаштирилади.
- Бодринг ва авокадо паррак, помидор ва булғори қалампири эса катта тўртбурчак шаклда тўғралади.
- Пишлоқ ҳам ўртача катталикда тўғралади. Барча маҳсулотлар аралаштирилади ва таъбга кўра кўкат сепилади.
Изоҳ (0)