Сўнгги янгиликлар Асосий янгиликлар Энг кўп ўқилган
Ўзб
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng

Daryo.uz Daryo.uz

  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
Сўнгги янгиликлар
    • USD 12175.07
    • RUB 125.42
    • EUR 12831.31
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentда
      +19°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter

    Daryo logo white Daryo logo dark

    • Маҳаллий
      • Меҳридарё
      • Бошқалар
    • Марказий Осиё
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
      • Афгонистон
    • Дунё
    • Пул
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
      • Бизнес
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
    • Колумнистлар
    • Мультимедиа

    Daryo.uz Daryo.uz

    Саломатлик

    Бронхит, астма ва буйрак билан боғлиқ муаммолар: стресс туфайли юзага келадиган касалликлар

    28.12.2021, 18:42 17654

    «Барча касалликлар асабдан» ибораси ҳаммага таниш, лекин кўпинча у жиддий қабул қилинмайди. Стресс – ҳозирги даврда ҳар бир инсоннинг ҳаётида мавжуд, бунга ҳамма ўрганиб қолган. Шунинг учун ҳам асабий ҳолат одатий деб ҳисобланади. Аммо бу салбий оқибатларга олиб келиши мумкин.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Психосоматика нима?

    Психосоматика – бу юнончадан «руҳият ва тана» маъносини билдиради: психологик омиллар – шахслар билан муносабатлар, бажарилмаган истаклар, бостирилган ҳис-туйғулар, ички зиддиятлар каби руҳий ҳолатларни танага салбий таъсиридир.

    Психосаматика назарияси томонидан таъкидланган ҳалокатли ҳис-туйғулар ҳақида батафсилроқ тўхталиб ўтамиз. Улар орасида ваҳима, ғазаб, айбдорлик ҳисси, шармандалик – буларнинг барчаси танада «сиқиш» механизмини ишга солади. Ваҳима ва ғазабда юрак қандай «сиқилишини» ҳамма билади ёки қайғуга ботганда ёлғиз қолиш истаги пайдо бўлади. Бу психосаматиканинг иши.

    Салбий ҳис-туйғулардан қочиб қутулиб бўлмайди. Бирор киши пайдо бўлган ғазаб, қўрқув, ташвишни бостиришга ҳаракат қилмасин, барибир улар ўзини намоён қилади. Бостирилган ғазаб, аламга айланади, кейин эса танани касал қилади. Кўпинча жигар, агар ғазаб ўзига қаратилган бўлса, ёки бошқаларга нисбатан бўлса, юрак-қон тизими билан боғлиқ бўлган муаммолар пайдо бўлади.

    Яширин алам ва айтилмаган шикоятлар доимий йўтал, ҳатто сурункали бронхитга олиб келиши мумкин. Тажовуз, ғазаб узоқ вақт бостирилса, орада тўсатдан қўрқиб кетиш ҳолати юзага келса, нафас қисилиши хуружлари пайдо бўлади, бу бронхиал астма белгиларидир. Қўрқув, алам, ғазаб ва бошқа салбий ҳис туйғулар доимий равишда бўлса, ошқозон, ичак, буйрак, юрак, қалқонсимон без ва бошқа аъзоларда касалликлар пайдо қилади.

    Аслида ваҳима, стресс ўз-ўзини сақлаб қолиш учун яратилган. Ҳаётга таҳдид қилинганда, қонда стресс гормонлари ошади натижада юрак уриши тезлашади, тез- тез нафас олинади. Мияга кислород етказиб бериш ошади, ошқозон тораяди, ортиқча қон айланмаслиги учун ҳазм қилиш жараёни тўхтайди, мушаклар кучи ошади. Ибтидоий даврда одамларнинг қўрқувга жавоб бериши жуда муҳим бўлган, улар ўлжага ҳужум қилган ёки қочган.Психосоматик касалликларни келиб чиқмаслиги учун асабни яхшилаш, бўлиб ўтаётган салбий ҳолатларни тўғри баҳолаш ва уларни енгиш керак.

    Шифокор Хуршид Аъзамхўжаев тавсиялари асосида тайёрланди.

    Мавзуга доир:

    • Ётиб телефон кўриш, рюкзак тутиш ва қадди-қоматга зарар етказадиган бошқа зарарли одатлар
    • Тўйиб ухлашга халақит бериб, нохуш асоратларни келтириб чиқарадиган омиллар
    • Стресс, чарчоқ ва доимий равишда очликни ҳис қилишга сабаб бўладиган бошқа омиллар

    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШда 27 йил аввал рэпер Тупак Шакурни ўлдирганликда гумонланган шахс ҳибсга олинди

    Бугун, 10:25

    Сергелидаги фавқулодда ҳодисадан фойдаланиб, аҳолидан пул ундирмоқчи бўлганлар аниқланди 

    Бугун, 10:08

    Арманистон Озарбайжон устидан БМТ Халқаро судига даъво аризасини берди

    Бугун, 09:53

    Тошкент халқаро кинофестивалининг дабдабали қизил йўлагидан репортаж (фото, видео)

    Бугун, 09:22

    Ўзбекистонда муҳим ахборот инфратузилмаси объектларининг киберхавфсизлигини текширишга оид низом тасдиқланди

    Бугун, 08:55

    Ўзбекистон халқаро ислом академиясига ректор тайинланди

    Бугун, 08:27

    Навоий вилоятидаги спорт мажмуасида йирик ёнғин содир бўлди (видео)

    Бугун, 08:02

    Ла Лига. Серхио Рамоснинг автоголи “Барселона”га ғалаба келтирди

    Бугун, 02:09

    Саудия Профессионал Лигаси. Роналдунинг сўнгги дақиқаларда урган голи эвазига “Ан-Насср” ғалаба қозонди (видео)

    Бугун, 00:28

    Марказий Осиёга сармоя киритиш ижобий натижа берадими?

    Кеча, 23:59

    Тавсия этамиз

    Қадаҳ тутган президент, бўрон вайрон қилган қишлоқ, тиканли симлардан ўтаётган мигрантлар — 29 сентябрь суратлари

    23:00 / 29.09.2023

    “Дарё” репортажи: Портлашдан сўнг Сергели аҳолисига қандай ёрдам берилмоқда?

    21:00 / 29.09.2023

    “Мазлум ҳар доим мазлум бўлиб қолаверади ва бу мазлумлик авлодлар кайфиятида қайта-қайта такрорланаверади...” — “Орестея” трагедияси ҳақида

    23:00 / 28.09.2023

    Сергелидаги портлаш, китоб ўқиётган “Толибон” жангчиси, ёппасига ўлган балиқлар — 28 сентябрь суратлари

    23:00 / 28.09.2023

    МОЛИЯ

    Бизнес

    Марказий Осиёга сармоя киритиш ижобий натижа берадими? 

    23:00 / 29.09.2023

    Ўзбекистонда электрон тижорат қандай ривожланмоқда?

    17:00 / 26.09.2023

    “Бугунги геосиёсий вазиятда битта давлатга таяниб бўлмайди” — бош вазир ўринбосари Жамшид Хўжаев

    15:00 / 26.09.2023

    Ўзбекистон октябр ойидан Россиядан газ импорт қилишга тайёр — Энергетика вазирлиги

    16:00 / 25.09.2023

    Кўп ўқилганлар

    Ўзбекистон қонунчилигида 1-октябрдан нималар ўзгаради?

    10:00 / 29.09.2023

    Сергелидаги портлашда шикастланган BYD автомобиллари утилизация қилинади

    08:00 / 29.09.2023

    Ранбир Капур 41 ёшда: Актёр бўлишни истамаган ва ўзидан 11 ёш кичик актрисага уйланган Болливуд юлдузи ҳақида 

    15:00 / 29.09.2023

    Малида бортида “Вагнер” аскарлари бўлган самолёт портлаб кетди (видео)

    16:00 / 29.09.2023

    Қирғизистонда давлат байроғини ўзгартириш таклиф қилинди (фото)

    13:00 / 29.09.2023
    About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2023

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.