Бугун,

  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44

Америкалик қўшиқчи Бейонсе эгизаклари туғилганидан сўнг қандай озганини маълум қилди. У озиш ҳақидаги видеони ўзининг Youtube’даги саҳифасига жойлади.

Фото: Peopletalk

Фото: Peopletalk

Аввалроқ Бейонсе туғруқдан сўнг қарийб 100 килограммга семириб кетганини айтган эди. Видеолавҳанинг бошида у яна тарозига чиққан ва вазни қарийб 80 килограммлигини кўрган. «Ҳали узоқ ишлашим керак экан»,—дейди ва Coachella фестивалига қадар қоматини тартибга келтирмоқчи эканлигини айтган. Шунингдек, фарзандлари туғилгач, унинг танаси ҳудди ўзига тегишли эмасдек сезганини айтиб ўтган.

Видеода Бейонсенинг дўсти — физиолог ва спорт мураббийи Марко Борхес ўйлаб топган 22 Days Nutrition (22 кунлик овқатланиш) дастури ҳам тилга олинган. Қўшиқчи 44 кун давомида кўпроқ ўсимлик маҳсулотларини истеъмол қилиш ва гўштдан бутунлай воз кечиш назарда тутилган ушбу дастурдаги парҳезга амал қилган. Бундан ташқари, у фаол равишда спорт билан шуғулланган ўз машғулотларига кроссфит ва тортишиш машқларини ҳам киритган.

Борхеснинг сўзларига кўра, бундай овқатланиш тартиби қўшиқчига қувват ва яхши кайфият бағишлаган, шунингдек, Coachella фестивалига қадар озишга ёрдам берган.

Изоҳ
Асосий янгиликлар
Дунё
Гаагада Украинанинг Россияга қарши даъвоси юзасидан тарихий суд бўлиб ўтмоқда
Маҳаллий
Тошкент вилоятида 5 ёшли бола каналда оқиб кетди
Спорт
“Ювентус” Суперлига лойиҳасидан чиқишини эълон қилди. Клубга УЕФА босим қилгани айтилмоқда