• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12531.78
    • RUB159.82
    • EUR14538.12
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Фарзандингиз учун тўғри овқат

    Картинка1

    Болани овқат ейишга, тартиб асосида овқатланишга мажбур қилиш керакми? Болага қандай овқат фойдали? Биз сиз учун барча саволларга жавоб тайёрлаб қўйдик. Рукн ҳомийси — «Болалар учун ЛИНЕКС®».

    Картинка2

    Болани қатъий тартиб бўйича овқатлантириш керакми?

    Тадқиқотлар болани соатга қараб овқатлантириш шарт эмаслигини кўрсатди. Бола ўзи хоҳлаганида овқатланишига қўйиб бериш етарли, аммо, албатта, кунига 3 марта овқатланишини назорат қилиб туриш керак. Шунингдек, олимлар тест ўтказдилар ва 9 ойликдан 1,5 ёшгача бўлган болаларга нимани хоҳласа ва қачон хоҳласа ейиши учун шароит яратиб берди. Натижада уларнинг рационидаги озуқавий моддалар тўплами шифокор тавсияларига мос бўлди.

    Болага гўшт ҳар куни керакми?

    Ҳар куни гўшт тановул қилиш катталарга ҳам зарарли, болалар ҳақида-ку гапирмаса ҳам бўлади. Гап шундаки, гўшт қийин ва секин ҳазм бўлади, у овқат ҳазм қилиш тизимига оғирлик қилиши мумкин. Гўштли таомларни куннинг биринчи ярмида берган маъқул, чунки улар узоқроқ ҳазм бўлади.

    Уч ёшгача суткалик норма — 85 грамм. Гўшт ўрнига ҳафтада бир неча марта балиқ бериш керак, унинг суткалик нормаси эса 25 граммни ташкил этади.

    Картинка3

    Бола чалғимасдан ва тез овқатланиши керакми?

    Овқатланиш чоғида шошилиш доим зарарли, тўхтаб-тўхтаб чайнаш керак. Болани шоширмаслик керак — шошилиш фақат яхши чайналмаган бўлакларни ютишга, ошқозон ва асаб бузилишига олиб келади.

    Болага асосий таомдан кейин ширинликлар бериш мумкинми?

    Десерт ва конфетлардан рағбатлантириш учун фойдаланмаган маъқул. Катта бўлгач, стрессга тушганда ва нохушлик юз берганда, ширинлик билан овунадиган бўлиб қолади, бу эса кўпинча семиришга олиб келади.

    LinnexxЎсаётган организм ростдан ҳам кўп ейиши керакми?

    Болани зўрлаб овқатланишга мажбур қилмаслик керак. Ортиқча овқат ҳазм бўлмайди ва организмни «ифлослантиради». Агар бола кўп ва бажонидил ҳаракат қилса, спорт билан шуғулланиб, кам еса, хурсанд бўлинг, демак унинг метаболизми яхши ишлайди.

    Бола рационидан ёғли овқатни чиқариб ташлаш керакми?

    Америкалик тадқиқотчилар ёғсиз парҳез кўриш қобилиятини сусайтиришини ва мия ривожланишини секинлаштиришини аниқлади. Бола рационида ёғли таомлар бўлиши керак, лекин ҳамма нарса меъёри билан!

    Картинка6

    Овқатланишдаги бузилиш организмдаги фойдали бактериялар йўқолишига олиб келадими?

    Ҳа, боланинг баланслаштирилган овқатида оқсил, ёғ ва углеводлар бўлиши лозим. Улар саноат қўшимчалари қўшилмаган табиий маҳсулотларда (бўтқа, кефир, мева, тухум, гўшт ва ҳ.к.) бор. Овқатланиш бузилиши ошқозон ичак тракти (ОИТ)да фойдали бактериялар баланси бузилишига олиб келиб, ич кетиши (диарея)га, аллергик реакцияларга, ич дам бўлишига ва қорин шишишига сабаб бўлади.

    Организмдаги фойдали бактерияларни тиклаш учун пробиотиклар керакми?

    Ҳа, керак. Пробиотиклар ошқозон-ичак трактида вируслар ва касаллик келтириб чиқарувчи бактериялар ривожланишига йўл бермайдиган кислотали муҳитни сақлашга ёрдам беради, шунингдек аллергенларга қарши иммунитетни кучайтиради. Агар болада инфексион ич кетиши кузатилса, дори билан бирга пробиотиклар беринг. Аммо, агар дориларни биринчи касаллик аломатлар кузатилгандаёқ берсангиз, пробиотиклар самаралироқ таъсир қилади.

    Йўриқноманинг тўлиқ матни билан ушбу ҳавола бўйича танишишингиз мумкин.

    Мақолани тайёрлашда u-mama.ru ва e-reading.club сайтлари маълумотларидан фойдаланилди.

    Реклама ҳуқуқи асосида. Маҳсулотлар сертификатланган. Қабул қилишдан аввал шифокор билан маслаҳатлашиш лозим.

    07.12.2016, 12:38   Изоҳ (0)   43203
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кузги маникюр трендлари

    06.12.2016, 23:03

    Адрас: миллий ранглар уйғунлиги жаҳон модасида

    06.12.2016, 18:25

    Шарқона услубдаги пардоз сирлари (фото)

    06.12.2016, 13:58

    Гўзаллик ва кимё: косметологияда қандай кислоталар ишлатилади?

    05.12.2016, 19:05

    Кузнинг янги атирлари билан танишинг

    05.12.2016, 16:58

    Ишга кириш учун ўтказиладиган суҳбатга қандай макияж мос тушади?

    05.12.2016, 14:37
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда

     

    Тавсия этамиз

    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Эквадорда машҳур жиноий тўда раҳбари “Фито” қўлга олинди

    Дунё | 26 июн, 18:30

    Косондаги боғчада 2,5 ёшли қиз вафот этгани юзасидан терговга қадар текширув ҳаракатлари олиб борилмоқда

    Ўзбекистон | 26 июн, 18:20

    Бейонсе Парижда бир концертда учта рекордни ўрнатди

    Мусиқа | 26 июн, 18:10

    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди

    Реклама | 26 июн, 18:00

    Инсоният тарихидаги энг қисқа кунлар 2025 йилнинг ёзида кузатилиши прогноз қилинди

    Коинот | 26 июн, 17:55

    Антарктидада сирли радиотўлқин сигналлари аниқланди

    Дунё | 26 июн, 17:41

    АҚШда ит катталигидаги янги динозавр тури топилди (фото)

    Дунё | 26 июн, 17:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.