Bahor faslida quyoshning ultrabinafsha nurlari inson terisiga qanchalik zararli ekani haqida shifokor xulosasi
Salomatlik
So‘nggi 5 yil ichida qon aylanishining buzilishi bilan og‘rigan bemorlarning uchdan bir qismi 50 yoshgacha bo‘lgan insonlardir
Tadqiqotda 65 mingdan ortiq insonlar ishtirok etdi
Haftasiga 1,5-2 soat davomida velosipedda sayr qilish butun tananing umumiy salomatligiga ijobiy ta’sir qiladi
Apelsin tarkibidagi C vitamini ajinlarni kamaytirishga yordam beradi va kollagen hamda elastin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi
Yurak faoliyati va nerv tizimi uzviy bog‘liq bo‘lib, hayajonlanganda yoki qo‘rqqanda yurak tez uradi
Ushbu jismoniy harakat organizmning umumiy chidamliligini oshirish, kasalliklarning oldini olishda sportzaldagi mashg‘ulotlardan samarali va xavfsizdi...
Ayrim kishilar varikozni faqat estetik muammo, deb o‘ylaydi. Biroq kasallikka o‘z vaqtida eʼtibor berilmasa, salomatlik uchun jiddiy xavf tug‘dirishi
D vitamini to‘g‘ridan to‘g‘ri bosh miya va nerv tizimiga ta’sir etadi va uning tanqisligi keksayganda aqli zaiflikni keltirib chiqaradi
Sariq va yashil bananlar nafaqat rangi, balki tarkibi bilan ham farqlanadi
O‘ta xatarli kasallik — ishemik insultga olib keladigan trombozning belgilarini ko‘rib chiqamiz
Dam olish vaqtida organizmning barcha a’zolari va tizimlarida tiklanish sodir bo‘ladi. Surunkali uyqusizlik tananing infeksiyalarga chidamliligini pas...