• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +41°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Гўзаллик Саломатлик

    Жазирамада терламасликка ёрдам берадиган лайфҳаклар

    Ёз келиши билан терлаш муаммоси кўпчиликни безовта қила бошлайди. Бу табиий жараённи тўхтатишнинг иложи йўқ, аммо назорат қилиш мумкин. Буни қандай амалга оширишнинг оддий усуллари ҳақида сўз юритамиз.

    Фото: The-day.ru

    Атроф-муҳит ҳарорати ўртача 20 дан 24 даражагача бўлганда организм ўзини қулай ҳис қилади. Ҳарорат кўтарилиши билан тананинг иссиқлик чиқариши ҳам юқорига кўтарилади ва биз терлай бошлаймиз. Табиатга таъсир қилишнинг иложи йўқлиги сабабли биз фақат гўзаллик чораларини қўллашга ҳаракат қилишимиз мумкин.

    Антиперспирантни тўғри суртинг

    Фото: The-day.ru

    Биринчи ва асосий қоида — антиперспирант ёки дезодорантни фақат тоза терига, масалан, эрталабки душдан сўнг дарҳол суртинг. Агар сиз аллақачон терлаган бўлсангиз, антиперспирантдан фойдаланиш вазиятни фақат ёмонлаштиради, тер ҳиди хушбўйлантиргич билан биргаликда унчалик ёқимли бўлмаган бирикма ҳидини беради. Агар вазият кескин бўлса, ванна қабул қилиш имкониятини топиш керак — аммо антиперспирантни терига қайта-қайта суртмаслик керак.

    Тўғри овқатланинг

    Фото: The-day.ru

    Аччиқ, шўр ва ширин таомлар кўп терлашни келтириб чиқаришини билармидингиз? Масалан, оддий қора мурч таркибидаги капсаицин моддаси организмда ачишиш ҳиссини уйғотади. Тана эса бунга дарҳол жавоб беради, таъсирни иложи борича тезроқ зарарсизлантиришга ҳаракат қилади ва бунинг учун кўпроқ сув талаб қилади — ўз навбатида, тер янада кўпроқ ажралади.

    Ширин ва шўр нарсалар ҳам ташналикни келтириб чиқаради, бу эса терни бир неча баробар кўпроқ чиқаради. Айтганча, чанқоқни ҳам тўғри қондириш керак: оддий сув ичинг ва ширин газли ичимликлар, шарбатлар ва энергетиклардан воз кечинг.

    Фото: The-day.ru

    Енгил кийим кийинг

    Синтетик кийимларни, ҳатто улар тренднинг чўққисида бўлса ҳам, бир четга суриб қўйинг — иссиқ кунларда пахта ва зиғир толали кийимларни танлаган маъқул. Ушбу табиий матолар ҳавони яхши ўтказади ва терига “нафас олиш” имконини беради. Рангга ҳам эътибор беринг: эсда тутингки, оч ранглар қуёшни акс эттиради, тўқ ранглар эса ютади, шунинг учун “буғланишни” истамасангиз, барча тўқ рангли моделларни салқинроқ ҳавога қолдиринг. Шунингдек, ёрқин бир хил рангдаги кийимларга эҳтиёткорлик билан муносабатда бўлинг — унда нам доғлар, айниқса, яққол кўринади.

    Яширин ҳийлалардан фойдаланинг

    Фото: The-day.ru

    Агар кийимдаги нам доғлар сизни безовта қилса, қўлтиқ учун махсус қистирмалар сотиб олинг. Улар кийимда излар пайдо бўлишининг олдини олади ва нейтрал тана рангида бўлгани сабабли умуман сезилмайди. Баъзи қистирмаларни матога, баъзиларини эса тўғридан тўғри қўлтиқ терисига ёпиштириш мумкин. Бир марталик ва қайта ишлатиладиган қурилмалар ҳам мавжуд. Гўзаллик саноати ютуқларидан фойдаланинг ва комплексларингиздан халос бўлинг!

    Ўзингиз билан антиперспирант салфеткаларни олиб юринг

    Фото: The-day.ru

    Бу кун давомида душ қабул қилиш имкониятига эга бўлмаганлар учун ҳақиқий нажотдир, ташқи кўриниш ва ўзини тетик ҳис қилиш эса шунчаки зарурдир. Махсус таркибий қисмларга эга салфеткаларни тананинг муаммоли қисмларида ишлатиш осон ва сумкада олиб юриш қулай. Бир неча сония — ва сиз енгил ёқимли ҳидни ҳис қиласиз ва йўқотилган тароватни қайта топасиз. 

    3 июн, 12:07   Изоҳ (0)   965
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #Саломатлик#Гўзаллик#Лайфхак#Терлаш#Антиперспирант#Тўғри овқатланинг

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Лаб бўёғи ва тональ кремни аралаштирса нима бўлади? Косметика тайёрлаш бўйича лайфхаклар

    20.02.2022, 16:48

    Ҳомиладорликда маникюр ва педикюр қилиш хавфлими?

    21.07.2022, 17:39

    Спорт, тўғри овқатланиш ҳамда ўз устида ишлаш: 76 ёшли хонанда Шер гўзал ва ёш кўриниш сирлари билан бўлишди

    22.11.2022, 11:30

    Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак

    24.06.2024, 11:53

    Мукаммал қоматга эришиш йўлида анорексияга дучор бўлган жаҳон юлдузлари

    9 апрел, 20:15

    Соч ва тирноқларни тезроқ ўстириш ҳамда мустаҳкамлаш учун ейиш керак: биотинга бой 8 маҳсулот

    7 апрел, 13:40

    70 ёшдан ошган Брижит Макрон ўзи ва эрига нималарни тақиқлайди? Франция биринчи хонимининг гўзаллик сирлари

    7 апрел, 15:40

    Шеллакни қуритадиган маникюр лампаси саратонни келтириб чиқариши мумкинми?

    15 апрел, 18:50

    Ўз акси, сақич ёки қуймоқдан қўрқадиган юлдузлар: машҳурларнинг ғайриоддий фобиялари

    15 апрел, 17:55

    Ёзда терини қуёшдан ҳимоя қилиш учун 8 та энг яхши SPF крем

    15 май, 22:30

    Эгизаклар бир хил нарсаларга аллергик бўладими?

    17 май, 17:35

    Қуёшдан ҳимояловчи кремлардан фойдаланишда тез-тез учрайдиган хатолик аниқланди

    24 май, 21:40

    Атир ва дезодорантларнинг кутилмаган зарари аниқланди

    24 май, 19:03

    Тирноқларга назар: агар сизда шундай белгилар бўлса, дарҳол шифокорга мурожаат қилинг 

    25 май, 12:00

    Дўкондан сотиб олгандан кўра ўзингиз қилсангиз арзонга тушадиган 5 нарса

    27 май, 18:25

    Бир ой давомида ҳар куни 10 минг қадам юрилганида организмда қандай ўзгариш юз беради?

    29 май, 17:55

    Организм қариши қачон бошланади? Мутахассислар жавоби

    30 май, 13:34

    Кир ювиш кукунига аллергия: сабаби, дастлабки белгилари ва олдини олиш чораси

    31 май, 21:35

    Болаликданоқ тишларга зарар етказадиган 6 та маҳсулот

    30 май, 16:43

    Олимлар инсон териси каби жароҳатни даволай оладиган эластик материал яратди

    30 май, 20:00

    Коллаген озишга ёрдам берадими? Олимлар жавоб берди

    2 июн, 17:30

    TikTok ташхис қўймоқда: ChatGPT ва ижтимоий тармоқлардаги тиббий маслаҳатларга қанчалик ишонса бўлади?

    31 май, 10:30

    Шампун саратонни келтириб чиқариши мумкинми?

    2 июн, 17:05

    Гилос соғлиқ учун фойдами ёки зарар?

    2 июн, 16:48

    Ҳиндистонда антибиотик танқислиги сабабли касалликлар кескин кўпайди

    2 июн, 11:39

    Қўрқинчли тушлар инсон соғлиғи ҳақида нималарни айтиб бера олади?

    2 июн, 13:34

    Оҳак, бўр, бўёқ каби нарсаларни ейиш одати қандай касалликдан далолат беради?

    2 июн, 18:57

    Эътиборли бўлинг: ушбу тунги симптомлар юқори қон босимидан дарак беради

    2 июн, 20:50
    ×Lightbox Image
     

    Тавсия этамиз

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Озарбайжон клуби Бобир Абдиҳолиқов ва Жасур Жалолиддинов билан хайрлашди

    Спорт | 25 июн, 16:32

    Тошкент метрополитени тирбандликлар бўйича эътирозларга муносабат билдирди

    Ўзбекистон | 25 июн, 16:30

    Ўзбекистонда давлат банклари самарасиз ишлаётгани муаммоли кредитлар ошишига олиб келмоқда — ХВЖ

    Иқтисодиёт | 25 июн, 16:28

    Шотландиядаги орол 7,5 млн долларга сотувга қўйилди

    Дунё | 25 июн, 16:20

    Ўзбекистонда доллар расмий курси яна кўтарилди

    Ўзбекистон | 25 июн, 16:11

    Москвада дунёга келган, энг катта гонорарини Райҳондан олган беш фарзанднинг отаси Йигитали Мамажонов 35 ёшда

    Маданият | 25 июн, 16:05
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.