Тирноққа суртилган қоплама қотиши учун ултрабинафша нурлар керак бўлади, бу терига хавфли деб ҳисобланади.
-LOf80IXu.avif)
Гел-лак табиий равишда қуриб қололмайди. Маҳсулот фақат А типидаги ултрабинафша нурлар таъсирида махсус чироқда қаттиқлашади. Улар хавфли деб ҳисобланади, чунки улар терининг ҳужайраларидаги ДНКни бузади. Бу эса саратон хавфини оширади.
Аммо маникюр чироқлари ултрабинафша нурларни оз миқдорда чиқаради. Бундан ташқари, қурилмалардан, соларюмдаги қурилмалардан фарқли ўлароқ, Б типидаги нурлар чиқмайди, улар куйиш ва саратон касаллиги ҳолатларини кўпроқ келтириб чиқариши мумкин. Шунинг учун гел-лакни қуритиш учун ишлатиладиган чироқлар туфайли терининг саратон касаллигига чалиниш хавфи ҳозирча кичик деб ҳисобланади.
-uaFqdvsP.avif)
Шунга қарамай, агар сиз ташвишлансангиз, маникюрдан 20 дақиқа олдин қўлларингизга SPF 30 дан кам бўлмаган қуёшдан ҳимоя қилувчи крем суртинг. Ёки бармоқсиз шаффоф қўлқоп кийинг. Агар хоҳласангиз, ҳатто махсус — ултрабинафша нурлардан ҳимоя қилувчи қўлқопларни ҳам сотиб олишингиз мумкин.
Соғлигидан жиддий ҳавотир олувчилар эса уйда маникюр қилиши ва оддий лакдан фойдаланиши мумкин, у табиий равишда қурийди.
-xOvU9dtq.avif)
Маникюр чироқларидан кўра, оддий қуёш ва соларюмлар кўпроқ зарар этказади. Шунинг учун, терининг саратон касаллигига чалиниш хавфини ҳақиқатан ҳам камайтириш учун шифокорларнинг тавсияларига амал қилиш керак:
- SPF 30 дан кам бўлмаган қуёшдан ҳимоя қилувчи крем ишлатинг. Уни бутун танага мўл-кўл суртиш керак. Қатламни 2 соатда бир марта янгилаш тавсия этилади. Агар сиз терласангиз ёки сузсангиз, унда тез-тез суртиб туринг.
- Қуёш энг фаол бўлган пайтда сояда бўлишга ҳаракат қилинг. Масалан, ёзда бу соат 10:00 дан 16:00 гача бўлган давр.
- Қўл ва оёқларни ёпиб турувчи кийимларни танланг. Бироқ, матонинг ултрабинафша нурларни тўлиқ тўсиб қўймаслигини ҳисобга олиш керак. Шунинг учун, агар сиз ёзда, масалан, зиғир матосидан тикилган шимлар кийсангиз, оёқларингизга барибир қуёшдан ҳимоя қилувчи крем суртиш керак.
- Қирралари 5-7 сантиметрдан кам бўлмаган шляпа кийинг. Бу қулоқларни, бурунни, бош терисини, бўйинни интенсив қуёшдан ҳимоя қилишга ёрдам беради.
- Ултрабинафша нурларни блокловчи қуёшдан ҳимоя қилувчи кўзойнак кийинг. Бу кўзларни ва улар атрофидаги терини ҳимоя қилишга ёрдам беради.
- Соларюмлардан воз кечинг. Уларни ишлатиш меланома хавфини оширади. Айниқса, 30 ёшдан кичик бўлганлар учун тавсия этилмайди.
Изоҳ (0)