• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12965.34
    • RUB161.34
    • EUR14525.07
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Саломатлик

    Ажинларга қарши энг арзон ва тезкор восита: Уни ҳар қандай дорихонадан топиш мумкин

    Балиқ ёғи терини парвариш қилиш: озиқлантирувчи, намлантирувчи ва ёшартирувчи таъсирга эга қимматбаҳо маҳсулотдир. У омега-3 ёғ кислоталарига ҳамда тери гўзаллигини сақлаш учун керак бўлган барча витаминларга бой.

    Фото: Shutterstock

    Омега-3 тери учун кўплаб фойдали хусусиятларга эга. Жумладан, ушбу ёғ кислоталари терида қизаришни бартараф этади, эластиклигини оширади, намлантиради ва натижада мимик ажинлар камая бошлайди. Омега-3 таркибидаги А ва D витаминлари терини эркин радикаллардан ҳимоя қилади, ҳужайралар янгиланишига ёрдам беради ва тери рангини яхшилайди.

    Илмий тадқиқотлар ҳам балиқ ёғининг тери парваришида самарали эканини бир неча бор тасдиқлаган. Масалан, Маrinе Drugs журналида чоп этилган 2018 йилги тадқиқотга кўра, балиқ ёғи дерматит, псориза касалликлар, аллергия, тери саратонида фойдали бўлиши мумкин.

    Дорихоналардаги балиқ мойи ёки таркибида омега-3 бўлган крем воситаларини танлашда уларнинг таркибини текшириш зарар қилмайди. Кремга турли хушбўйлантирувчи моддалар қўшилган маҳсулотларнинг эффекти камроқ бўлиши ҳам мумкин.

    Фото: Alamy

    Балиқ ёғи қўшилган воситалар терини тинчлантиришга ёрдам беради ва қуришнинг олдини олади. Бундай маҳсулотларни уйқудан аввал ишлатиш лозим, аммо уларни кўп миқдорда қўлламаслик тавсия этилади.

    Бундан ташқари, тери орқали организмга сўриладиган озуқа моддаларининг миқдори чекланган бўлади. Шунинг учун фақатгина ташқи парвариш билан эмас, балки танқислиги аниқланган озуқавий қўшимчалар билан организмда тўйинтириш тавсия этилади.

    Хулоса қилганда, балиқ ёғи таркибли косметик воситалар табиий ва самарали бўлиб, тери парвариши ва озиқлантиришда кони фойдадир.

    23 январ, 11:15   Изоҳ (0)   3434
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #тери#балиқ ёғи#омега-3

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ажинлардан ҳуснбузарларгача: терини мукаммал ва ёш кўринишига ёрдам берадиган маҳсулотлар

    22.11.2022, 21:45

    Тумовми? Ундан халос бўлишга ёрдам берадиган 6 та маҳсулот

    09.12.2022, 11:34

    Қишда тери қуруқлашишига сабаб бўладиган овқатланиш билан боғлиқ 5 та хато

    19.12.2022, 17:45

    Саломатлик ва гўзаллик калити: Омега-3 ёғ кислоталарини танлашда нималарга аҳамият бериш керак?

    25.12.2022, 19:41

    Диетологлар саратон хавфини оширувчи кансерогенлар яширинган 7 та озиқ-овқат гуруҳини маълум қилди

    15.02.2023, 18:43

    Косметологлар маслаҳати: идеал юз терисига эришишга ёрдам берадиган маҳсулотлар

    08.04.2023, 14:38

    Кўз остида қизғиш доғлар нима учун пайдо бўлади ва ундан қутулишнинг чораси борми?

    18.05.2023, 18:46

    Йилнинг исталган вақтида организмдаги витамин D даражасини қандай тўлдириш мумкин?

    23.05.2023, 13:40

    Ёшлик рациони: терининг эрта қаришига йўл қўймайдиган 10 хил озиқ-овқат

    27.07.2023, 13:40

    Холли Берри: 56 ёшда ҳам қаримасликнинг сири нимада? 

    25.08.2023, 09:57

    Ҳар куни бир стакан лимонли сув ичилса, организмда қандай ўзгаришлар юз беради? 

    24.08.2023, 14:15

    Бурун оқиши ва битиб қолишидан халос бўлишга ёрдам берадиган маҳсулотлар

    05.12.2023, 14:50

    Организмда омега-3 танқислигини билдирувчи 5 та белги

    21.02.2024, 11:40

    Диета ва спортсиз ҳам озиш мумкин: тез озишга ёрдам берадиган 5 та витамин

    08.08.2024, 12:20

    Тери ва сочлар учун зарарсиз парҳез: вазн ташлашда гўзалликни қандай сақлаб қолиш мумкин?

    12.08.2024, 10:56

    Саломатликни мустаҳкамловчи тўртта энг муҳим витамин: улар қайси маҳсулотларда мавжуд? 

    23.08.2024, 09:40

    Ҳаммага ҳам мумкин эмас: омега-3 ни кимлар эҳтиёткорлик билан қабул қилиши керак? 

    08.09.2024, 12:26

    Балиқ ёғи нимаси билан хавфли: омега-3 нинг биз билмаган зарари

    29.10.2024, 13:55

    Мевалар қироли мангонинг саломатлик учун қандай фойдали хусусиятлари бор? Диетолог жавоб беради

    10.12.2024, 19:21

    Етарли сув ичмаслик ва ухламаслик: қандай кундалик одатлар иммунитетни тушириб юборади?

    11.12.2024, 11:20

    “Қора қор”, “Суғур куни”, “Эртадан кейин”: қаҳратон қиш ҳақидаги фильмлар 

    12.12.2024, 09:45

    Жуда кўп мандарин истеъмол қилиш оқибатлари: ортиқча цитрус кимларга мумкин эмас?

    11.12.2024, 17:49

    Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади (фото)

    13.12.2024, 16:33

    Acıbadem: тиббиёт соҳасидаги ютуқлар ва янгиликлар

    16.12.2024, 09:00

    Ҳатто кичик жароҳатлар ҳам хавфли: қандли диабет ҳақидаги долзарб саволларга эндокринолог жавоб берди

    19.12.2024, 11:45

    Миллиардерни тарбиялаган она: 50 ёшидан кейин машҳур бўлган халқаро супермодел — Мей Маскнинг ҳаёт йўли

    2 январ, 18:35

    Совуқ ҳавонинг саломатлик учун фойдали бўлган 5 хусусияти

    31.12.2024, 17:50

    Ўзбекистонда 2025 йили Аи-80 бензини сотуви чекланиши мумкин

    8 январ, 22:10

    “Калмар ўйини”: сериал ижодкорлари иккинчи мавсумда жавобсиз қолдирган 8 та савол

    16 январ, 10:33

    Иммунитетни пасайтиради, камқонликка олиб келади: қатъий парҳез сабаб юзага келиши мумкин бўлган 10 та ножўя ҳолат

    16 январ, 17:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Central Asian University таълим ва тиббиёт янги экотизимига 350 миллион долларлик сармоя киритмоқда


    Жаҳон банки Ўзбекистонда электр таъминотини яхшилаш учун 100 млн доллар ажратди


    “Отанг бозор, онанг бозор”, қурилиш дўкони очмоқчи бўлсанг, Ташкент INDEX’га бор


    M-Clinic’да УЗД бўйича етакчи мутахассислар иштирокида биринчи телемедицина маслаҳати ўтказилди 


    “Trastbank”дан кичик бизнес эгалари учун 500 млн сўмгача кредит!


    Hyundai Uzbekistan сизни Before Service тадбирига таклиф этади


    Бизнесни ривожлантириш банки Лондонда келишувларга эришди


    BI Group Тошкент БИ Ботаника Саройи турар-жой мажмуасини белгиланган муддатдан олдин фойдаланишга топширди ва сифат ҳамда муддатга содиқлигини тасдиқлади


    Uzbekistan Airways Исломободга парвозларни йўлга қўймоқда


    Silk Avia катталарсиз саёҳат қилаётган болаларга ҳамроҳлик қилиш хизматини таклиф этади 


    Тошкент минерал суви: Искандар Зулқарнайндан ҳозирги кунгача


    TENET: Содиқ Азимов кўчасидаги Stellar Residence премиум резиденсиялари галереяси


    Ўзбекистонда токен чиқариш бўйича пилот лойиҳани амалга ошириш режалаштирилган


    “A.M. Best Company” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтингларини “Барқарор” прогноз билан “B”/“BB” даражасида тасдиқлади


    Нега айнан бугун фарзандингизга сармоя киритиш муҳим аҳамиятга эга? 

     

    Тавсия этамиз

    “Ёвузлик империяси заминимизга ҳеч қачон қайтмаслиги учун” — жамоатчилик ўроқ-болғали қизил байроқ ва қора-оловранг лентани тақиқлашни сўрамоқда

    13 май, 22:22

    Улар доим дунёда энг яхшиларидан бўлган — покистонлик ҳарбий учувчилар ҳақида

    12 май, 21:30

    Си ва Путин тандеми: Россия ва Хитойнинг “чегарасиз дўстлиги” Марказий Осиёдаги мувозанатга қандай таъсир қилади?

    12 май, 19:00

    “АҚШ ёрдам бермаганида, ғалабага эриша олмасдик” — Иккинчи жаҳон урушида СССР ютуғини таъминлаган яширин ҳақиқатлар

    10 май, 15:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Мактабларда “Сўнгги қўнғироқ” тадбирлари 24 майда ўтказилади

    Ўзбекистон | 18 май, 15:23

    Арнольд Шварценеггернинг ўғли биргина маҳсулотдан воз кечиб, 14 килога озди

    Лайфстайл | 18 май, 14:55

    Тошкент вилоятида 2 нафар ички ишлар ходими катта миқдорда пора билан ушланди

    Ўзбекистон | 18 май, 14:15

    Instagram: Озода Нурсаидова нега озиб кетди? Сабрина Жабборова “Гелик” рулидаги қизни кечирди, Марям Тиллаева Канн кинофестивалида қатнашмоқда

    Шоу-бизнес | 18 май, 13:50

    Google сунъий интеллектга асосланган янги кўзойнак тақдим этди

    Дунё | 18 май, 13:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.