• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Болалар саломатлигини асрашда оналарга асқатадиган 10 та тавсия

    Айрим ота-оналар таржрибали шифокор таклиф қилган даволаш ҳамда таълим усулларидан рози бўлмайди. Аммо уларни синаб кўрганлар эса ҳеч қачон атрофдагилар берадиган маслаҳатлар билан яшамайди.

    Фото: “Новий очаг”
     

    Хонадаги ҳаво салқин ва нам бўлиши керак

    Хонадаги тоза ҳаво ва намлик нафақат бола учун ҳаётий зарурат ҳисобланади, балки кучли иммунитетнинг ҳам кафолатидир. Айнан бундай муҳит касалликлардан тезроқ қутулиш ва уларнинг олдини олишда ҳам самарали ёрдам беради. Шифокор Комаровский хонанинг ҳарорати 16-18 даража, намлик эса 50-70 фоиз бўлиши керак, деб ҳисоблайди. Ва, албатта, болани ёшлигидан елвизакдан қўрқитмаслик ва касал бўлмасликка ўргатиш учун мунтазам равишда хонада ҳаво тозаланиб туриши керак.

    Шунингдек, шифокорнинг тавсиясига кўра, ҳар куни барча жойни намлаб тозалаш ва махсус қурилма — намлагичдан фойдаланиш керак. Айниқса, юмшоқ ўйинчоқлар ва гиламлар чанг тўпловчи буюм бўлиб, албатта, улардан қутулган яхши.

    Болаликдан чиниқтириш керак

    Шифокор Комаровскийнинг китобларида чўмилишга бағишланган мавзулар мавжуд. Унинг фикрига кўра, чўмилиш боланинг гигиенаси учун эмас, унинг чиниқиши учун муҳим.

    Бунинг учун бола чўмилаётганда ҳаммомнинг эшиги очиқ бўлиши, сув ҳароратини ҳар куни иссиқдан совуққа пасайтириб бориши керак. Вақт ўтиши билан бутун жараён 30 дақиқа давом этиши зарур. Бола чўмилиб бўлгандан сўнг уни шамоллатилган хонага олиб кириш, кийинтириш ва ётқизиш керак.

    Бола соғлиғининг жавобгарлиги фақат ота-онага тегишли

    Мутахассис кўплаб болаларнинг касал бўлиш сабабини ота-оналар соғлиққа нотўғри муносабат бўлишида, деб ҳисоблайди. Яъни бола мунтазам равишда шамоллаб турса, биринчи навбатда унга қандай эътибор берилаётганини ўйлаш керак. Масалан, тўғри кийиниш, дам олиш, тана касалликларига дош беришда ёрдам бериш.

    Шунингдек, саводхонлик даражасини ошириш ҳам муҳимдир. Ахир боланинг саломатлиги биринчи ўринда ота-онага тегишли. Шунинг учун бола соғлом ва бақувват бўлиб ўсиши учун ақл билан иш тутиш керак.

    Овқатга мажбурлашнинг кераги йўқ

    Болани овқат ейишга мажбурлаш номақбул усул ҳисобланар экан. Унинг сўзларига кўра, агар бола овқатланишга мажбур қилинса, у ҳеч қачон очлик ҳисини сезмай улғаяверади. Агар боланинг иштаҳаси унчалик яхши бўлмаса, болаларнинг жисмоний фаоллигини ошириш ҳақида ўйлаш керак бўлади.

    Бундан ташқари, болага ширинликлар ва газланган ичимликларни чеклаш яхши. Бунинг учун унинг ўрнига қуритилган мева, асал, мевали чой ва мевали ичимликлар тавсия этилади.

    Кўпгина ҳолларда дори-дармонлардан воз кечиш мумкин

    Агар педиатр бола текширувидан сўнг айнан битта дорини ёзмаган бўлса, демак, тавсиялар орасида айтиб ўтган бўлади. Бу вақт ичида айрим ота-оналар шифокорни малакасизга чиқаради.

    Шифокор Комаровский болаларда айрим касалликлар бўлса, унинг ичини дори воситаларига тўлдириш шарт эмас, деб айтади. Қайта тикланиш учун тўғри шароитларини танлаб олиш керак, шундагина тана барчасини ўзи ҳал этади. Бунинг учун уйда исталган ҳароратни сақлаш, хонани намлаш, тозалаш ишларини мунтазам олиб бориш кичкина беморнинг саломатлиги учун муҳимдир.

    Ортиқча витаминдан фойдаланмаслик зарур

    Шифокор Комаровский витамин овқатга қўшимча эмас, балки шифокор тайинлаши керак бўлган тўлиқ дори эканлигини такрорлашдан чарчамайди. Болани ўз-ўзича даволаш ва витаминлар бериш, назорат қилинмаган жараён жиддий оқибатларга олиб келиши мумкин.

    Сайр касалликнинг олдини олишда ёрдам беради

    Шифокорнинг сўзларига кўра, кундалик юриш ҳар қандай касалликнинг олдини олади. Боланинг соғлиғига ҳисса қўшади. Айниқса, уйқудан олдинги сайр жуда фойдали. Бундай дамда болалар қанча кўп сайр қилса, шунча яхши. Уйқу, овқат, ишдан ташқари вақтни сайр қилишга бағишлаши зарур. Бундан ташқари, фарзандларга болалигиданоқ очиқ ҳавода сайр қилишга муҳаббатни шакллантириш муҳимдир. Қўзиқорин, ўрмон ва балиқ ови каби ажойиб ғоялар билан бутун оилани сайрга сафарбар қилиш мумкин.

    Дала ҳовлида дам олиш денгиздан кўра яхшироқ

    Одатда денгизга саёҳат узоғи билан бир ҳафта давом этади. Бу пайтда кичкина саёҳатчиларнинг организми иқлим ва ҳароратга мослашиши керак. Баъзан бу қисқа ўзгаришлар доим ҳам фойдали бўлавермайди. Аммо болаларни қишлоқ ҳовлиларига юбориш соғлиқ учун самарали ечим. Ёз бўйи тоза ҳаво, қуёш тафтида бола чинакамига чиниқади. Унинг ялангаёқ, оч ҳамда тенгдошларига қўшилиб турли хил ўйинларни ўйнаши унинг иммунитетини мустаҳкамлайди.

    Болани иссиққа ўраб ташлаш мумкин эмас

    Шифокор Комаровский болани тўғри кийинтириш кераклиги ҳақида таъкидлайди. Уни ортиқча иссиқ кийимлардан халос қилиш керак. Аслида шамоллаш совуқ ёки илиқ ҳаводан эмас, балки иссиқликдан келиб чиқади. Шунингдек, ҳаддан ортиқ иссиқлик модда алмашинуви жараёнини тезлаштириб юборади. Одатда катталар учун ҳаво илиқ бўлса, бу болалар учун иссиқ ҳисобланади.

    Иммунитетни оширишга уринмаслик керак

    Бу айнан қўшимча дори воситаларини қабул қилиш билан боғлиқ. Шифокор Комаровский бу йўл билан иммунитет ошмаслигига амин. Шунинг учун барча турдаги иммуномодуляторлардан фойдаланиш тавсия этилмайди. Бу шунчаки тиббиёт билан боғлиқ тижорат бўлиши мумкин. Бола иммунитетини оширишда энг яхши тасдиқланган усул – ёшликдан соғлом турмуш тарзини сингдиришдан иборат.

    07.11.2023, 18:08   Изоҳ (0)   16823
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Куз мавсумида болалар саломатлигини сақлаш учун нималарга эътибор бериш керак?

    26.10.2023, 13:39

    Бола гаджетларга қарам бўлса, қандай йўл тутиш керак? 

    06.11.2023, 14:42

    “Касаллигимни реклама қилишни истамайман”. Шоҳида Узоқова оғир дардни бошдан кечиргани ва ўғли ҳақида гапиришни истамаслиги ҳақида  

    07.11.2023, 16:36

    Тежамкор миллионерлар: Қироллик оиласи аъзоларидан кундалик турмушда асқатадиган фойдали лайфхаклар

    07.11.2023, 11:55

    “Мен доим хунук эканлигимни билардим”. Аристократлар оиласида туғилган, ўзини профессионал актриса деб ҳисобламайдиган Тильда Суинтон — 62 ёшда

    07.11.2023, 10:09

    Оламшумул машҳурлик келтириши мумкин бўлган ролларни қўлдан бой берган актёрлар (фото) 

    06.11.2023, 17:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қуёш фаоллиги ошди: 24 соат ичида 15 та чақнаш кузатилди

    Дунё | 2 август, 23:50

    “Ҳар қандай хатога қарши ракеталар билан жавоб қайтарамиз” — Ҳиндистон Покистонга огоҳлантириш берди

    Дунё | 2 август, 23:25

    Суперлига. “Динамо” “Навбаҳор”га қарши баҳсда ғалабани қўлдан чиқарди

    Спорт | 2 август, 23:20

    Давлат бюджетидан нафақаларга харажат қисқариб, субсидиялар кўпайтирилади

    Ўзбекистон | 2 август, 23:16

    БАА банклари Россия компанияларининг ҳисобларини оммавий равишда блоклашга киришди

    Дунё | 2 август, 22:55

    Қуроллар фақат мустақил Фаластин давлати барпо этилгандагина топширилади — ҲАМАС

    Дунё | 2 август, 22:30

    Суперлига. “Бунёдкор” “Нефтчи”дан, “Насаф” “Сўғдиёна”дан устун келди

    Спорт | 2 август, 22:21

    Ўз жонига қасд қилиш, ўзидан қониқмаслик ва кучли стресс. Ижтимоий тармоқларга бўлган қарамлик нимаси билан хавфли (фото, видео)

    Ўзбекистон | 2 август, 22:00
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.