• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +38°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қуруқ йўтални даволашга ёрдам берадиган 5 та табиий восита

    Доимий қуруқ йўталдан азоб чекиш жуда ёмон ҳолат. Бу нафақат сизни зериктириши, балки аҳволингизнинг ёмонлашишига ҳам сабаб бўлади. Бунинг сабаби совуқ об-ҳаво, аллергия ёки бошқа касалликлар бўлиши мумкин. Қуруқ йўтални уй шароитида халқ табобати воситалари билан ҳам, дори-дармонлар билан ҳам даволаш мумкинлиги кўпчиликка маълум. Қуйида қуруқ йўтални даволашга ёрдам берадиган табиий воситалар ҳақида маълумот берилади.

    Фото: “Лиса.ру”

    Қуруқ йўтал бир нечта сабабларга кўра юзага келади, уни турли усуллар билан даволаш мумкин, буларнинг аксарияти жуда оддий.

    Қуруқ йўтал нима?

    Қуруқ йўтал — балғам чиқмайдиган йўтал ҳисобланади. Балғам етишмовчилиги сабаб қуруқ йўтал томоқ оғриғига олиб келиши мумкин, бу ўз навбатида бошқа симптомларни келтириб чиқаради. Бу эса организмни чарчатиб қўйиши мумкин.  

    Қуруқ йўтал ўткир ёки сурункали бўлиши мумкин. Ўткир йўтал узоқ давом этмайди, бироқ сурункали йўтал доимий ёки мунтазам равишда қайта пайдо бўлади.

    Ўткир йўтал одатда инфекция ёки юқори нафас йўлларининг тирнаш хусусияти билан боғлиқ бўлади ва бир неча ҳафта ичида ўз-ўзидан ўтиб кетади, сурункали йўтал эса саккиз ҳафтадан ортиқ давом этади ва турли сабабларга кўра юзага келади.

    Қуруқ йўталнинг энг кенг тарқалган сабаблари аллергия, шамоллаш, вирусли инфекциялар, бронхит, шунингдек, гастроэзофагиал рефлюкс касаллиги (ГERД) ва йўтал билан боғлиқ астмадир.

    Фото: “Лиса.ру”

    Қуруқ йўтални даволаш учун кўплаб воситалар — дори-дармонлар, халқ табобатида қўлланадиган нарсалар мавжуд. Бироқ ҳар эҳтимолга қарши ўзингизни мустақил даволамаслигингиз керак ва бу борада шифокор билан маслаҳатлашганингиз маъқул.  

    Қуруқ йўтални даволаш учун қанча вақт кетади?

    Қуруқ йўталнинг оғирлиги ва давомийлиги унинг сабабига боғлиқ. Баъзан бу бир неча кун давом этиши мумкин. Бироқ баъзида қуруқ йўтал уч, беш ёки ҳатто саккиз ҳафтадан кўпроқ давом этади.

    Агар йўтал уч ҳафтадан ортиқ давом этмаса, сиз албатта шифокор билан маслаҳатлашишингиз керак. Йўтал кучли кўкрак оғриғи, нафас олиш қийинлашувига сабаб бўлса ва у қон билан бирга келса, шифокорга боришни кечиктирмаслик керак.

    Умуман олганда, йўтал билан бирга келадиган ҳар қандай янги ёки ёмонлашган вазиятларни сезсангиз, шифокорингиз билан маслаҳатлашган маъқул.

    Биринчи навбатда, аломатнинг асосий сабабини аниқлаш, йўтал билан курашиш ва бу билан параллел равишда унинг ўзини йўқ қилиш жуда муҳим. Қуруқ йўтални даволашга ёрдам берадиган кўплаб усуллар мавжуд ва улар жуда оддий.

    Қуруқ йўтални даволашга ёрдам берадиган табиий воситалар

    Асал

    Фото: “Лиса.ру”

    Ҳеч кимга сир эмаски, илиқ ичимликлар ичиш томоқни тинчлантиришга ёрдам беради. Бироқ уларга асал қўшсангиз, янада самарали бўлади. Ушбу маҳсулот яллиғланишни камайтириши мумкин (ва баъзида балғам пайдо бўлишига ёрдам беради), чунки у яллиғланишга қарши хусусиятга эга.

    Агар иссиқ ичимликларни ёқтирмасангиз, шунчаки бир қошиқ асал истеъмол қилсангиз ҳам у қуруқ йўтални тинчлантиришга ёрдам беради, уни уйқуга ётишдан олдин истеъмол қилсангиз, янада самаралироқ бўлади. Бироқ асал истеъмол қилганингиздан кейин йўтал кучайганини сезсангиз, бу усулдан фойдаланишни кейинроққа қолдиришингиз керак.

    Лимон

    Асалнинг ўзи қанчалик фойдали бўлса, асал ва лимонни иссиқ сувда аралаштириш қуруқ йўтал аломатларини енгиллаштиришда фойдали бўлиши ҳаммага маълум. Лимон томоқ оғриғига ёрдам беради ҳамда иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.

    Бузина

    Фото: “Лиса.ру”

    Бузина флавоноидлар деб аталадиган табиий моддаларни ўз ичига олган ажойиб табиий восита ҳисобланади. Ушбу мева шишишни камайтириши, яллиғланишга қарши курашиши ва иммунитет тизимини мустаҳкамлаши мумкин. Сиз ундан қайнатма тайёрлашингиз ёки озгина аралаштиргандан кейин чойга қўшиб ичишингиз мумкин.

    Тузли эритма

    Қуруқ йўтал томоқда тирнаш хусусиятини келтириб чиқариши ва яллиғланишига сабаб бўлиши мумкин, тузли эритма билан томоқни чайиш қичишишни енгиллаштиради, агар шу билан йўтал енгиллашса, дорихонага бориш шарт эмас. Бир стакан илиқ сувга бир чой қошиқ тузни солинг ва мунтазам равишда (кунига камида 3-5 марта) томоғингизни чайқанг.

    Тимян

    Қуруқ йўтални енгиллаштирадиган яна бир табиий восита — тимян. Бу кўкатлар нафақат йўтал белгиларини камайтириши, балки уларнинг частотасини ҳам пасайтириши мумкин.

    Тимян чойга қўшиб  ичилиши мумкин. Сиз тимяндан дамлама тайёрлашингиз ва у билан томоғингизни чайқашингиз мумкин (заррачалар тирнаш хусусияти берувчи шиллиқ қаватга тушмаслиги учун уни сиқиб олишни унутманг.

    Қуруқ йўтални даволашга яна қандай воситалар ёрдам беради?

    Йўтални халқ табобати воситалари орқали даволаш самарали ҳисобланади, бироқ дори-дармонларни, шунингдек, баъзи гаджетларни ҳам ёддан чиқармаслигимиз керак.

    Томоқни даволашга ёрдам берадиган пастилкалар  

    Фото: “Лиса.ру”

    Балғамсиз бронхлар йўталнинг янада кучайишига сабаб бўлиши мумкин. Йўтални тезроқ даволаш учун пастилкаларни ичинг. Улар қуруқ йўтални келтириб чиқарадиган қичишиш хусусияти бўлган томоқни тинчитади, чунки у биринчи навбатда қуруқ шиллиқ пардаларни юмшатишга ёрдам беради, шунингдек, доривор компонентлар томоқни тинчлантиради.

    Томоққа сепиладиган спрей

    Томоғингизни чайқашга ёки асалли чой тайёрлашга ҳар доим ҳам вақт топмаслигингиз мумкин, шунинг учун сумкангизда спрейни сақлаш фойдали бўлиши мумкин. Масалан, у томоқни тинчлантиришга ёрдам берадиган, шунингдек, уни вируслардан ҳимоя қиладиган прополисни ўз ичига олади.

    Йўталга қарши дорилар

    Баъзида фақат халқ табобати воситалари билан даволаниш етарли бўлмайди. Қуруқ йўтал доимий ва кучли бўлиши мумкин, у кўпроқ мақсадли даволанишни талаб қилади. Дориларни ўзбошимчалик билан қабул қилмаслик керак, уларни ичишдан олдин шифокор кўрсатмасига амал қилинг. Енгил ҳолатларда, томоқ оғриғи ва кўкрак қафасидаги сиқилишни бартараф этиш учун рецептсиз дори-дармонлардан фойдалансангиз бўлади.

    Ҳаво намлантиргич

    Ҳаво намлантиргич йўтални даволамаслиги мумкин, бироқ бу сурункали қуруқ йўтал учун жуда фойдали гаджет. Уни ишлатиш давомида томоқдаги нафақат кучли қуруқлик, балки ўткир таъм ҳам сезилади, намлагич ҳавонинг тўғри мувозанатини тиклашга ёрдам беради, бу шиллиқ қаватга ҳам фойдали таъсир кўрсатади. У ҳавога намлик қўшади ва кўпинча тунда оғир йўтал тутганда, ҳаво намлантиргич катта ёрдам бериши мумкин.

    Фото: “Лиса.ру”
    13.10.2023, 16:53   Изоҳ (0)   130389
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Болаларда қуруқ йўтал пайдо бўлишининг сабаблари ва даволаш усуллари

    07.05.2021, 19:57

    Аллергик йўтал шамоллашдан қандай фарқ қилади ва ундан қутулиш мумкинми?

    18.12.2022, 14:32

    Нима учун болани тунда йўтал тутади?

    29.12.2022, 21:36

    Қандай ҳолларда D витамини миқдорини текширтириш керак?

    13.10.2023, 14:39

    C витаминига бой табиий маҳсулотлар

    13.10.2023, 12:32

    Ўт пуфагида тош пайдо бўлишининг олдини олувчи маҳсулотлар 

    12.10.2023, 15:54
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади

     

    Тавсия этамиз

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қора кийимда келиш тавсия этилади: ҳайвонот боғининг ўзига хос сирлари

    Лайфстайл | 25 июн, 18:50

    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 

    Реклама | 25 июн, 18:00

    “Қирғизистонда уюшган жиноий гуруҳлар йўқ” — Қамчибек Ташиев

    Қирғизистон | 25 июн, 18:45

    Нима учун чамадон касалликларга сабаб бўлиши мумкин?

    Лайфстайл | 25 июн, 18:30

    Тошкентда ҳовуздаги балиқни қўлига ушлаб олган шахс ўзига эътироз билдирган аёлга сўкинди

    Ўзбекистон | 25 июн, 18:20

    “Биз дотацияли республикадан олтин конларига эга давлатга айландик” — Ўзбекистоннинг биринчи мудофаа вазири

    Ўзбекистон | 25 июн, 18:10

    Ирландия босиб олинган Фаластин ҳудудлари билан савдони тақиқлайди

    Дунё | 25 июн, 18:00
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.