• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12725.16
    • RUB158.65
    • EUR14507.95
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +32°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Ошқозон-ичак тизимига зарар етказувчи маҳсулотлар  

    Ошқозон-ичак трактидаги муаммо нафақат жисмоний, балки руҳий ҳолатга ҳам таъсир қилади. Нотўғри овқатланиш ва зарарли маҳсулотларни кўп истеъмол қилиш эса салбий ҳолатни янада жадаллаштиради.

    Фото: “Новий очаг”
     

    Шакар ўрнини босувчи ширинлаштирувчи модда

    Ёрлиғига шакарсиз деб ёзилгани ичимлик ёки маҳсулотни фойдали эканини билдирмайди. Таркибида сорбит бўлган маҳсулотлар ошқозон учун зарарли. Гап шундаки, организмга яхши сингмагани сабаб диарея, қорин дам бўлиши мумкин. Таркибида сорбит ёки шакар ўрнини босадиган қўшимчаси бор ширинликдан кўра бир чой қошиқ шакар истеъмол қилган яхши.

    Газланган ичимликлар

    Ҳатто бир стакан газли ичимлик ҳам инсулин миқдорини ошириб юборади. Газланган ширин ичимликлар ошқозон ва ичаклар саломатлиги учун зарарли ҳисобланади. Карбонат ангидрид гази шиллиқ қаватларига салбий таъсир қилиб, ошқозон-ичак тракти ва муаммоларни келтириб чиқаради.

    Мева шарбатлари

    Шарбат ҳатто табиий мевалардан тайёрланган тақдирда ҳам газли ичимликлар сингари таъсир қилади. Шакар бисёр, аммо таркибида саломатлик учун муҳим бўлган клетчатка бўлмайди. Шарбат ўрнига барра мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш керак.

    Қаҳва

    Жиғилдон қайнаши бегона бўлмаган кишиларга қаҳвадан воз кечиш тавсия этилади. Аммо ҳазм қилиши билан боғлиқ муаммо бўлмаган кишилар ҳам калорияси кўплигини торт билан солиштириш мумкин бўлган ушбу ичимликнинг меъёрини билиши керак.

    Қизил гўшт

    Қизил гўштни кўп истеъмол қилган кишиларда йўғон ичак саратони пайдо бўлиш хавфи юқори бўлади. Айнан шу сабаб ҳам уни ҳафтада икки мартадан кўп емаслик керак.

    Фритюрда (кўп ёғ солиб қовуриш усули) тайёрланган таом

    Исталган қовурилган маҳсулот: картошка, товуқ ёки балиқни ҳазм қилиш учун организм кўпроқ зўриқишига тўғри келади. Бундай зўриқишнинг такрор ва такрор кузатилиши эса ошқозон-ичак касалликларининг ривожланишига олиб келади.

    11.10.2023, 16:57   Изоҳ (0)   10151
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Рационни қайта кўриб чиқамиз: ошқозон оғриганда қандай озиқ-овқатларни тановул қилиш керак?

    28.07.2023, 10:30

    Ошқозон-ичак саратонини даволаш учун тўғри локация

    04.09.2023, 09:00

    Хотира сусайиб, юрак касалликлари хавфи ортади: Тўйиб ухламасликнинг организмга зарарлари 

    11.10.2023, 13:57

    Бош оғриғини дорисиз ҳам қолдириш хусусиятига эга бўлган маҳсулотлар 

    10.10.2023, 16:09

    Қандай ҳолларда томоқ оғриғи хавфли касаллик аломати бўлиши мумкин?

    10.10.2023, 14:00

    Тишлар саломатлигига зарар етказадиган истеъмол маҳсулотлари 

    10.10.2023, 12:19
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Hayot Bank “Яшил юрак” номли кенг кўламли экологик ташаббусни эълон қилди. Август ойидан бошлаб Ўзбекистон бўйлаб Hayot Bank’нинг ҳар бир янги омонатчиси учун битта дарахт экилади


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    Chery Ўзбекистонда сотувлар бўйича мутлақ рекорд ўрнатмоқда


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    Ellipse International School – фарзандингиз келажаги бошланадиган жой!


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Германиялик олимлар ёқилғи ўрнини босувчи модда яратиб, “тоза” ракета қуришни режалаштирмоқда

    Дунё | 4 август, 21:12

    Шавкат Мирзиёев Гурбангули Бердимуҳамедов билан учрашув ўтказди

    Ўзбекистон | 4 август, 20:53

    АҚШда ит эгасининг юрагидаги муаммоларни сезиб, унинг ҳаётини сақлаб қолди

    Дунё | 4 август, 20:44

    Ярим йилда шилқимлик ва зўравонлик содир этган 6 мингдан ортиқ фуқаро жазоланди — Олий суд

    Ўзбекистон | 4 август, 20:26

    Microsoft Ҳиндистондаги нефть компаниясини Россия билан алоқалари туфайли хизматлардан узиб қўйди

    Дунё | 4 август, 20:15
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.