Сўнгги янгиликлар Асосий янгиликлар Энг кўп ўқилган
Ўзб
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng

Daryo.uz Daryo.uz

  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
Сўнгги янгиликлар
    • USD 12190.01
    • RUB 126.91
    • EUR 12987.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentда
      +19°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter

    Daryo logo white Daryo logo dark

    • Маҳаллий
      • Меҳридарё
      • Бошқалар
    • Марказий Осиё
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
      • Афгонистон
    • Дунё
    • Пул
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
      • Бизнес
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
    • Колумнистлар
    • Мультимедиа

    Daryo.uz Daryo.uz

    Саломатлик

    Гемоглобиннинг баланд бўлиши: ушбу ҳолат нимаси билан хавфли?

    4 июн, 13:48 6044

    Нотўғри турмуш тарзи бора-бора қон сифатининг сезиларли даражада ўзгаришига олиб келади.

    Қоннинг суюлиши ёки қуюқлашиши сезиларли соғлиқ муаммоларини келтириб чиқаради. Агар организм гемоглобин ортиши билан баъзи касалликлар ҳақида белги берса, биринчи навбатда нима қилиш керак? Нима учун бу ҳолатда тиббий кўрик жуда муҳим?

    Кўтарилган гемоглобин: аломатлар

    Агар эркакларда гемоглобин даражаси 170 г/л дан, аёлларда эса 150 г/л дан ошса, бу қон зичлиги ошганини кўрсатади. Ёпишқоқ ва тўлиқ айлана олмайдиган қон органларни тўлиқ озиқлантира олмайди ва томирларни қон қуйқалари билан ёпиб қўяди. Агар эътибор берсангиз, организмда бундай жараёнлар содир бўлганини қуйидаги аломатлар билан сезишингиз мумкин:

    • Рангпар тери;
    • Хира кўриш;
    • Иштаҳанинг пасайиши;
    • Уйқучанлик ҳолати;
    • Тез чарчаш;
    • Сийдик чиқариш органларининг нотўғри ишлаши.

    Ушбу аломатлар пайдо бўлганда, мутахассислар бузилишларнинг ҳақиқий сабабини аниқлайдиган ва тегишли тикланиш дастурини танлайдиган тиббий муассасага ташрифни кечиктирмаслик яхшироқдир.

    Қонда гемоглобин кўтарилса, нима қилиш керак?

    Ушбу оқсил моддасининг ортиқча бўлишига нафас олиш тизими, юрак ва қон томирларнинг жиддий касалликлари, саратон ўсмалари, узоқ вақт давомида кучли стресс ва салбий одатлар сабаб бўлиши мумкин. Юқори гемоглобиннинг сабабини аниқлагандан сўнг, шифокорлар беморнинг аҳволини зарарланган органларни яхшилайдиган курсни белгилайдилар ва беморнинг қонини суюлтириш чораларини кўрадилар.

    Қонда гемоглобин кўтарилса, овқатланиш растионини қайта кўриб чиқиш керак. Маҳсулотларни танлашга катта эътибор беринг, хусусан:

    • Оқсил ва темир манбалари сифатида диетадан гўшт, қизил мевалар ва сабзавотлар, икра, сариёғ, гречка, ширинликлар ва дудланган гўштлар миқдорини камайтириш;
    • холестеринни кўпайтирадиган ёғ, тухум, хамирли овқатларни камроқ истеъмол қилиш;
    • кўпроқ денгиз маҳсулотлари, дуккаклилар, сабзавотлар ва ёнғоқларни истеъмол қилиш.

    Бундай қон миқдорига эгаларига мултивитаминлар ёрдам бермайди, балки аянчли ҳолатни янада кучайтиради.

    Шу каби муаммоларга дуч келган одамлар жисмоний фаолият ҳақида унутмасликлари керак. Бу суяк илигининг нормал фаолияти учун зарур бўлган даражада муҳим. Ахир гемоглобин ишлаб чиқариш унга боғлиқ. Масалан, сузиш ва тоза ҳавода юришнинг ўзи етарлидир.

    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Мавзуга доир

    Гемоглобинни қандай ошириш мумкин ва бу нима учун зарур?

    10.12.2022, 14:14

    Анемияни бартараф этишга ёрдам берадиган 9 та озиқ-овқат маҳсулоти

    14 март, 16:27

    Гемоглобин етишмаслигини қандай аниқлаш мумкин ва уни кўпайтириш учун нима қилиш керак?

    2 май, 15:36

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ла Лига. “Барселона” “Сельта”га қарши баҳсда суперкамбек амалга ошириб, ғалабани илиб кетди

    Бугун, 23:29

    Афғонистон Туркманистон билан янги чегара постини қурмоқчи

    Бугун, 22:33

    Captiva-2024 нархлари ҳақида тарқалган маълумотлар сохта экани маълум бўлди

    Бугун, 22:20

    Ўзбекистонликлар Германияга 6 та соҳа бўйича ишга таклиф қилинмоқда. Маош — 2,4 минг евро

    Бугун, 22:09

    Суперлига. “Андижон” Водий дербисида “Навбаҳор”ни мағлуб этди, “ОКМК” 6 та гол урилган ўйинда “Металлург”га имкониятни бой берди

    Бугун, 21:54

    “Биринчи рақамли давлат душмани”: Атлантика узра ёлғиз парвоз, ўлган ўғил учун тўлов ва нацистлар қарамоғига тушган афсонавий учувчи — Чарльз Линдберг тарихи

    Бугун, 22:25

    Ўзбекистонда кадрларни бошқаришга оид ҳужжатлар ягона платформада юритилади

    Бугун, 21:38

    Чилонзорда 29 туп кўп йиллик дарахт кесиб ташланди

    Бугун, 21:05

    Ўзбекистонда таъмирталаб тизимлардаги авариялар сабаб ичимлик сувининг 25 фоизи йўқотилмоқда

    Бугун, 20:45

    Туркияда ўзбекистонлик аёл бўғизлаб ўлдирилгани юзасидан расмий маълумот берилди

    Бугун, 19:45

    ДХХ Сирдарёда икки фуқарога қалбаки 14 минг долларни ўтказмоқчи бўлган шахсни қўлга олди

    Бугун, 19:43

    Тавсия этамиз

    “Касалланган болаларнинг 143 нафари тузалган”. Вазир ўринбосари Намангандаги заҳарланган болалар сонига аниқлик киритди

    15:00 / 23.09.2023

    Бош вазир истеъфосини талаб қилаётганлар, сотувга чиққан iPhone 15, АҚШга келаётган рекорд даражадаги мигрантлар — 22 сентябрь суратлари

    22:00 / 22.09.2023

    “Док-1 Макс” иши: 33 минг доллар олди-бердисида воситачилик қилгани айтилган айбланувчига қамоққа олиш тарзидаги эҳтиёт чораси қўлланди

    15:00 / 22.09.2023

    “Биринчи рақамли давлат душмани”: Атлантика узра ёлғиз парвоз, ўлган ўғил учун тўлов ва нацистлар қарамоғига тушган афсонавий учувчи — Чарльз Линдберг тарихи

    22:00 / 23.09.2023

    МОЛИЯ

    Пул

    “Олтин васвасаси”: Нима учун Марказий Осиё давлатлари олтинга пул тикмоқда?

    17:00 / 22.09.2023

    Олтинга инвестиция киритиш ишончлими?

    20:00 / 21.09.2023

    Ўзбекистон уран қазиб олиш бўйича дунёда 5-ўринда. Асосий кўрсаткичлар

    16:00 / 15.09.2023

    Меҳнат дафтарчаси йўқолса, қандай қилиб пенсияга чиқиш мумкинлиги тушунтирилди

    14:00 / 09.09.2023

    Кўп ўқилганлар

    Саратонни енгган, лифтда кўзи ёриган ва оғир дардга чалинган турмуш ўртоғини парваришлаётган Саида Раметова 66 ёшда (фото, видео)

    13:00 / 22.09.2023

    Чустдаги болалар заҳарланиши бўйича Бош прокуратура жамоатчиликдан тасдиқланмаган хабарларни тарқатмасликни сўради 

    01:00 / 22.09.2023

    Чустда болаларнинг оммавий заҳарланиши ортидан соғлиқни сақлаш вазири ўринбосари Элмира Боситхонова ишдан олингани ҳақидаги хабарлар юзасидан изоҳ берилди

    13:00 / 22.09.2023

    Украина Россиянинг ўта “нозик” жойига зарба берди — Британия разведкаси 

    18:00 / 22.09.2023

    Нафақат гўзаллиги, балки истеъдоди билан ҳам томошабинларнинг қалбидан жой олган турк актрисалари (фото)

    09:00 / 22.09.2023
    About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2023

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    Нимани қидирамиз?