• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Эрта қариш ва тери саратонининг олдини олинг: Қуёшдан ҳимоя қилувчи кремларни қандай танлаш керак?

    Ҳар бир инсон терининг тури, ёши ва қуёшда ўтказадиган вақтидан қатъий назар, ушбу маҳсулотга муҳтож. Крем терини ултрабинафша нурланиши — юқори энергия зарралари бўлган қисқа электромагнит тўлқинлардан иборат кўзга кўринмас радиациядан ҳимоя қилишга ёрдам беради.

    Бундай нурларнинг икки тури одамлар учун хавфли ҳисобланади:

    • UV-А (UVA). Улар озон қатлами томонидан деярли филтрланмайди ва ойна орқали ўтиши мумкин. UV-А терини куйдирмайди, лекин салбий таъсири кучли, бу эрта қаришга олиб келади;
    • UV-B (UVB). Ушбу нурланишнинг катта қисми озон қатлами томонидан филтрланади ва фақат 5 фоизи ерга етиб келади. УВ-Б кўзойнакдан ўтмайди ва терига тўғридан тўғри таъсир этса, терини куйдиради.

    Қуёш нури таъсирининг иккала тури теридаги коллаген миқдорини пасайтиради, бу эса унинг эластиклигини камайтиради ва саратон хавфини оширади.

    УВ филтри тури бўйича қуёшга қарши кремни қандай танлаш керак?

    Ушбу косметик маҳсулот кўп томонлама терини қуёшдан ҳимоя қилади — физик ёки кимёвий филтрлар ёрдамида. Иккала турдаги кремлар ҳам ўзларининг афзаллик ва камчиликларига эга.

    Физик филтрлар

    Улар қуёш нурларини акс эттирувчи қалқон каби ишлайди. Ушбу косметика таркибида синк оксиди ёки титан диоксиди мавжуд бўлиб, улар организмда сўрилмайди ёки тўпланмайди. Тўғри, бундай филтрли кремлар терида оқ доғларни қолдиради.

    Бундай филтрли маҳсулотлардан фойдаланишга қарор қилсангиз, из қолдирмаслик учун крем ​​миқдорини камайтирмаслик кераклигини унутманг. Бу ҳимоя самарадорлигини камайтириши мумкин.

    Кимёвий филтрлар

    Улар терига осонгина сўрилади ва шимгич каби ишлайди, қуёш нурларини ўзлаштиради. Ушбу турдаги ҳимояга эга кремлар бир ёки бир нечта ингредиентларни ўз ичига олиши мумкин, масалан, оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат ва октиноксат, экамсул.

    Ушбу маҳсулотлардан фойдаланиш жуда осон: улар из қолдирмайди, тер ва сувга жуда чидамли. Шу билан бирга кимёвий кремлар нозик терига эга бўлганларни безовта қилади.

    SPF билан қуёш кремини қандай танлаш мумкин

    Ҳар бир қуёш креми қуёшдан ҳимоя қилувчи омилга (SPF) эга. Бу ҳимояланган терида куйишлар пайдо бўлиши учун қанча УВ-Б нурлари кераклигини кўрсатади. Бу кўрсаткич 2 дан 50+ баллгача ўзгариб туради.

    Шуни таъкидлаш керакки, SPF сиз куйишдан олдин қуёшда ўтказган вақтингизни эмас, балки бунинг учун зарур бўлган нурланиш миқдорини акс эттиради. Балл қанчалик баланд бўлса, куйишдан ҳимоя қилиш шунчалик яхши бўлади. Ва бу икки параметр ўзаро боғлиқ бўлса-да, ҳали ҳам фарқлар мавжуд. Радиация миқдори қандай аниқланади:

    • Кун вақти. Энг хавфли соатлар 10-11 дан 14-15 гача. Таққослаш учун, бир хил миқдордаги ултрабинафша нурланишини эрталаб соат 9 да қуёшда бир соат ва соат 13 да атиги 15 дақиқа бўлиш орқали олиш мумкин;
    • Об-ҳаво. Булутли кунда хавф қуёшли кунга қараганда камроқ;
    • Тери хусусиятлари. Тери қанчалик оқ рангда бўлса, унда қуёш нуридан ҳимоя қилувчи меланин пигменти камроқ бўлади.

    SPF терининг турига мос келиши керак, деган фикр мавжуд. Мисол учун, ҳеч қачон қуёшда куймайдиган қора танли одамлар ҳимоя коэффициэнти 8-10 бўлган маҳсулотларни олишлари керак, сарғиш ёки оқ танлилар эса 50 ва ундан юқори бўлиши керак.

    Аммо кўпчилигимиз одатда тавсия этилган крем ​​миқдорининг атиги 20-50 фоизини ишлатганимиз сабабли, камчиликни тўлдириш учун юқори SPF’га эга маҳсулотларни танлаган маъқул.

    Бундан ташқари, дерматологлар ҳаммага SPF даражаси камида 30 бўлган қуёш креми сотиб олишни маслаҳат беришади. Бундай маҳсулот UVB нурларидан 97 фоизгача блокировка қилади, бу ҳар қандай тери тури учун мос келади

    Қуёш кремини танлашда яна нимани эътиборга олиш керак?

    Мукаммал воситани топиш учун яна бир нечта мезонларни кўриб чиқиш лозим:

    • UV-А ва UV-B нурларидан ҳимоя. Иккаласи ҳам терингизга зарар етказиши мумкинлиги сабабли, сотиб олишдан олдин у барча турдаги UV нурларидан ҳимоя қилувчи ёрлиқни изланг;
    • “Сувга чидамли” — (wаter-resistent) белгисининг мавжудлиги. Агар сиз спорт билан шуғуллансангиз ёки сувда сузсангиз, бу хусусият, айниқса, муҳимдир;
    • Махсус хусусиятлар. Нозик ёки ёғли тери, болалар кремлари, тукли жойлар учун геллар, юз ва кўз атрофидаги тери учун вариантлар мавжуд.
    25.05.2023, 16:40   Изоҳ (0)   5616
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тери саратони: бизни ултрабинафша нурларидан ҳимоя қилмайдиган тананинг 7 соҳаси

    13.04.2023, 10:35

    Қуёш куйдириши қай даражада хавфли ва уни қандай даволаса бўлади?

    16.05.2023, 20:05

    Юз, тана ва сочни қуёшнинг зарарли нурларидан ҳимоя қилиш учун 9 та маслаҳат

    20.05.2023, 19:00

    Уйқу сифатини яхшилайди, яллиғланишга қарши курашади: Гилоснинг инсон организмига қандай фойдали жиҳатлари бор?  

    24.05.2023, 21:42

    Нега модель қизлар ҳар куни майизли сув ичади?

    12.05.2023, 10:29

    Қаламдон, хокандоз ва “воронка”: пластик идишлардан фойдаланишнинг 8 хил усули

    11.05.2023, 09:30
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Систит — бу уят эмас!


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Хоҳлаганимни гапираман” дея ички ишлар ходимини ҳақоратлаган аёл узр сўради (видео)

    Ўзбекистон | 31 май, 11:55

    Яқинларининг қистови билан машҳур ролларга рози бўлган Голливуд актёрлари

    Кино | 31 май, 11:40

    Қизил китобга киритилган 15 та илонни Ўзбекистондан олиб кетаётган фуқаро қўлга тушди 

    Ўзбекистон | 31 май, 11:20

    Трамп Путин ва Зеленскийни жуда қайсар деб атади

    Дунё | 31 май, 10:50

    TikTok ташхис қўймоқда: ChatGPT ва ижтимоий тармоқлардаги тиббий маслаҳатларга қанчалик ишонса бўлади?

    Маслаҳатлар | 31 май, 10:30

    Бишкекдаги бар эгаси қандай қилиб Пентагон билан 7 млрд долларлик шартнома тузгани ҳақида

    Дунё | 31 май, 10:15

    Фарғонада сифати кафолатланмаган 8 млрд сўмлик дорилар савдога чиқарилишининг олди олинди 

    Ўзбекистон | 31 май, 09:56
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.