• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Оч қоринга истеъмол қилмаслик керак бўлган 10 та озиқ-овқат маҳсулоти

    Бу овқатлар эрталаб оч қоринга истеъмол қилинса, ошқозон ва ичаклар учун муаммо туғдириши мумкин. Нонушта учун бошқа маҳсулот танлаган маъқул.

    Ёгурт

    Ҳайрон қолдингизми? Йўқ, ёгурт ейишингиз мумкин, албатта. Аммо оч қоринга ёгурт истеъмол қилсангиз, унда оч қориндаги хлорид кислотаси ёгурт таркибидаги сут кислотаси бактерияларини йўқ қилади.

    Нок

    Фото: “Новий очаг”

    Нокда ошқозон шиллиқ қаватини зарарлаши мумкин бўлган жуда кўп қўпол моддалар мавжуд, шунинг учун уларни оч қоринга ейиш тавсия этилмайди. Айтганча, нокни егандан сўнг, хом сув ичмаслик лозим.

    Помидор

    Фото: “Новий очаг”

    Помидор таркибидаги танинлар ошқозоннинг кислоталилигини оширади. Бу гастрит, панкреатит ёки колитнинг ривожланишига олиб келади. Шунга ўхшаш маҳсулотларга хурмо ва ширин картошка киради, уларда ҳам танин даражаси кўп.

    Банан

    Фото: “Новий очаг”

    Агар оч қоринга банан истеъмол қилсангиз, қондаги магний даражаси кескин кўтарилади, бу юрак ишига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Бундан ташқари, оч қоринга банан истеъмол қилиш калий ва магний мувозанатини йўқотиши эҳтимолдан холи эмас.

    Цитрус мевалар

    Фото: “Новий очаг”

    Apelsin, мандарин ва грейпфрутларда жуда кўп миқдорда мева кислотаси мавжуд. Агар бу меваларни оч қоринга истеъмол қилсангиз, улар жиғилдон қайнашига олиб келади, шунингдек, гастрит ривожланишига “ҳисса қўшади”.

    Қаҳва

    Фото: “Новий очаг”

    Қаҳва ошқозон кислотасининг ишлаб чиқарилишини рағбатлантиради, жиғилдон қайнаши ва ошқозонда оғирлик ҳиссини пайдо қилади. Нонуштани ҳамиша биргина қаҳва билан алмаштирсангиз, серотонин етишмовчилиги ривожланади, бу охир-оқибатда кун давомида депрессия ҳолатига олиб келади.

    Спиртли ичимликлар

    Фото: “Новий очаг”

    Оч қоринга истеъмол қилинган спиртли ичимликлар икки баравар тез маст қилади. Бу ҳолда алкогол овқат ҳазм қилиш ишини секинлаштиради.

    Салқин газланган ичимликлар

    Фото: “Новий очаг”

    Эрталабдан салқин газланган ичимликларни ичиш одати нафақат ошқозон шиллиқ қаватига салбий таъсир қилади, балки унга қон боришини секинлаштиради, натижада овқат ҳазм қилиш жараёни ҳам ёмонлашади.

    Сақич чайнаш

    Фото: “Новий очаг”

    Чайнаш бутун овқат ҳазм қилиш трактининг ишини бошлайди ва ошқозон овқат ҳазм қилиш учун зарур бўлган суюқликни ажрата бошлайди. Ошқозонда озиқ-овқат ўрнига кўп миқдорда кислота бўлса, шиллиқ қаватга зиён. Оқибатда сурункали гастрит ва колит ривожланади.

    Мавзуга доир:

    • Ошқозон яраси: белгилари, даволаш чоралари ва олдини олиш бўйича самарали тавсиялар
    • Қаҳва ва лимон биргаликда ичилса, организмда қандай ўзгариш юз беради?
    16.03.2023, 18:50   Изоҳ (0)   11433
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?

    16.03.2023, 15:43

    Авокадо меваси ёрдам бериши мумкин бўлган саломатликдаги 5 та муаммо

    15.03.2023, 19:35

    Узоқ ва яхши яшаш учун стресс гормони — кортизол даражасини қандай тушириш керак?

    15.03.2023, 10:25

    Соч ўсиши ва мустаҳкамланиши учун ҳар куни истеъмол қилиш керак бўлган 3 та маҳсулот

    14.03.2023, 20:59

    Анемияни бартараф этишга ёрдам берадиган 9 та озиқ-овқат маҳсулоти

    14.03.2023, 16:27

    Доимий чарчоқ ҳиссининг 9 та сабаби ва олдини олиш чоралари

    14.03.2023, 14:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Систит — бу уят эмас!


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қашқадарёда Damas' да 17 болани олиб кетаётган ҳайдовчига чора кўрилди (видео)

    Ўзбекистон | 31 май, 14:30

    Десертга тузланган бодрингли печенье: Голливуд юлдузлари яхши кўрадиган ғайриоддий егуликлар

    Лайфстайл | 31 май, 13:50

    Ўзбекистонда ёзнинг илк кунида ҳарорат қандай бўлади?

    Ўзбекистон | 31 май, 13:25

    Жеки Чан, Деми Мур ва бошқа жаҳон юлдузларининг асл исмларини биласизми?

    Лайфстайл | 31 май, 12:30

    “Хоҳлаганимни гапираман” дея ички ишлар ходимини ҳақоратлаган аёл узр сўради (видео)

    Ўзбекистон | 31 май, 11:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.