• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Оч қоринга истеъмол қилмаслик керак бўлган 10 та озиқ-овқат маҳсулоти

    Бу овқатлар эрталаб оч қоринга истеъмол қилинса, ошқозон ва ичаклар учун муаммо туғдириши мумкин. Нонушта учун бошқа маҳсулот танлаган маъқул.

    Ёгурт

    Ҳайрон қолдингизми? Йўқ, ёгурт ейишингиз мумкин, албатта. Аммо оч қоринга ёгурт истеъмол қилсангиз, унда оч қориндаги хлорид кислотаси ёгурт таркибидаги сут кислотаси бактерияларини йўқ қилади.

    Нок

    Фото: “Новий очаг”

    Нокда ошқозон шиллиқ қаватини зарарлаши мумкин бўлган жуда кўп қўпол моддалар мавжуд, шунинг учун уларни оч қоринга ейиш тавсия этилмайди. Айтганча, нокни егандан сўнг, хом сув ичмаслик лозим.

    Помидор

    Фото: “Новий очаг”

    Помидор таркибидаги танинлар ошқозоннинг кислоталилигини оширади. Бу гастрит, панкреатит ёки колитнинг ривожланишига олиб келади. Шунга ўхшаш маҳсулотларга хурмо ва ширин картошка киради, уларда ҳам танин даражаси кўп.

    Банан

    Фото: “Новий очаг”

    Агар оч қоринга банан истеъмол қилсангиз, қондаги магний даражаси кескин кўтарилади, бу юрак ишига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Бундан ташқари, оч қоринга банан истеъмол қилиш калий ва магний мувозанатини йўқотиши эҳтимолдан холи эмас.

    Цитрус мевалар

    Фото: “Новий очаг”

    Apelsin, мандарин ва грейпфрутларда жуда кўп миқдорда мева кислотаси мавжуд. Агар бу меваларни оч қоринга истеъмол қилсангиз, улар жиғилдон қайнашига олиб келади, шунингдек, гастрит ривожланишига “ҳисса қўшади”.

    Қаҳва

    Фото: “Новий очаг”

    Қаҳва ошқозон кислотасининг ишлаб чиқарилишини рағбатлантиради, жиғилдон қайнаши ва ошқозонда оғирлик ҳиссини пайдо қилади. Нонуштани ҳамиша биргина қаҳва билан алмаштирсангиз, серотонин етишмовчилиги ривожланади, бу охир-оқибатда кун давомида депрессия ҳолатига олиб келади.

    Спиртли ичимликлар

    Фото: “Новий очаг”

    Оч қоринга истеъмол қилинган спиртли ичимликлар икки баравар тез маст қилади. Бу ҳолда алкогол овқат ҳазм қилиш ишини секинлаштиради.

    Салқин газланган ичимликлар

    Фото: “Новий очаг”

    Эрталабдан салқин газланган ичимликларни ичиш одати нафақат ошқозон шиллиқ қаватига салбий таъсир қилади, балки унга қон боришини секинлаштиради, натижада овқат ҳазм қилиш жараёни ҳам ёмонлашади.

    Сақич чайнаш

    Фото: “Новий очаг”

    Чайнаш бутун овқат ҳазм қилиш трактининг ишини бошлайди ва ошқозон овқат ҳазм қилиш учун зарур бўлган суюқликни ажрата бошлайди. Ошқозонда озиқ-овқат ўрнига кўп миқдорда кислота бўлса, шиллиқ қаватга зиён. Оқибатда сурункали гастрит ва колит ривожланади.

    Мавзуга доир:

    • Ошқозон яраси: белгилари, даволаш чоралари ва олдини олиш бўйича самарали тавсиялар
    • Қаҳва ва лимон биргаликда ичилса, организмда қандай ўзгариш юз беради?
    16.03.2023, 18:50   Изоҳ (0)   11555
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?

    16.03.2023, 15:43

    Авокадо меваси ёрдам бериши мумкин бўлган саломатликдаги 5 та муаммо

    15.03.2023, 19:35

    Узоқ ва яхши яшаш учун стресс гормони — кортизол даражасини қандай тушириш керак?

    15.03.2023, 10:25

    Соч ўсиши ва мустаҳкамланиши учун ҳар куни истеъмол қилиш керак бўлган 3 та маҳсулот

    14.03.2023, 20:59

    Анемияни бартараф этишга ёрдам берадиган 9 та озиқ-овқат маҳсулоти

    14.03.2023, 16:27

    Доимий чарчоқ ҳиссининг 9 та сабаби ва олдини олиш чоралари

    14.03.2023, 14:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қуёш фаоллиги ошди: 24 соат ичида 15 та чақнаш кузатилди

    Дунё | 2 август, 23:50

    “Ҳар қандай хатога қарши ракеталар билан жавоб қайтарамиз” — Ҳиндистон Покистонга огоҳлантириш берди

    Дунё | 2 август, 23:25

    Суперлига. “Динамо” “Навбаҳор”га қарши баҳсда ғалабани қўлдан чиқарди

    Спорт | 2 август, 23:20

    Давлат бюджетидан нафақаларга харажат қисқариб, субсидиялар кўпайтирилади

    Ўзбекистон | 2 август, 23:16

    БАА банклари Россия компанияларининг ҳисобларини оммавий равишда блоклашга киришди

    Дунё | 2 август, 22:55

    Қуроллар фақат мустақил Фаластин давлати барпо этилгандагина топширилади — ҲАМАС

    Дунё | 2 август, 22:30

    Суперлига. “Бунёдкор” “Нефтчи”дан, “Насаф” “Сўғдиёна”дан устун келди

    Спорт | 2 август, 22:21

    Ўз жонига қасд қилиш, ўзидан қониқмаслик ва кучли стресс. Ижтимоий тармоқларга бўлган қарамлик нимаси билан хавфли (фото, видео)

    Ўзбекистон | 2 август, 22:00
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.