
Икки ҳафтада бир марта юзингизни хўжалик совуни билан ювинг. У терини қуритади ва бактерияларни йўқ қилади.

Кунига саккиз соат ухлаш — ўзингизни яхши ҳис қилиш ва чиройли кўриниш учун минимал уйқу вақти ҳисобланади.

FIFA президенти Жанни Инфантино ташкилотнинг асосий вазифаси — бой ва молиявий имконияти чекланган федерациялар ўртасидаги тафовутни йўқотиш эканини таъкидлади.








