• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12603.52
    • RUB160.94
    • EUR14676.8
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +39°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Фақат сув эмас: чанқоқни қондиришда ёрдам берадиган 5 фойдали ичимлик

    Ёзда, инсон организми йилнинг ҳар қандай вақтидан кўра кўпроқ ичимлик сувига муҳтож, унинг етишмаслиги ноқулайлик ва сувсизланишга олиб келиши мумкин. Тўғри, оддий сув чанқоқни тезда қондиради ва ёзги жазирамада танани жонлантиради. Marie Claire нашри йилнинг энг иссиқ вақти учун яна бир қанча ичимликлар рўйхатини тақдим этди.

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Чой

    Чанқоқни бостирувчилар рўйхатида энг кутилмагани — бу иссиқ чой, у совуқ кунларда исинишга ёрдам беради, деган қараш бор. Бироқ иссиқ ҳавода иссиқ ичимликлар организмни кўпроқ терлатади ва керакли совутиш эффектига эришади.

    Чойнинг 1500 дан ортиқ турли навлари мавжуд: қора, оқ, яшил, улун, пуэр, гибискус ва бошқалар. Шуни унутмаслик керакки, иссиқ ва совуқ ҳолда ичиш мумкин бўлган турли хил ўсимлик чойлари мавжуд. Масалан, ялпиз ёки шалфей нафақат совутувчи таъсирга эга, балки табиий доривор сифатида организмга катта фойда келтиради. Малина ёки смородина барглари иммунитетни сақлаш учун витаминлар ва элементларнинг ҳақиқий омбори ҳисобланади.

    Квас

    Квас ҳам доривор хусусиятларга эга — у исиб кетишни енгиллаштиради ва жиддий касалликдан кейин организмни тиклашга ёрдам беради.

    Морс ва шарбатлар

    Уй шароитида тайёрланадиган ушбу ичимликлар дўконлардагидан фарқли ўлароқ, консервант, қўшимча ва бўёқлардан холи. Шунинг учун улар соғлиққа эътибор қаратадиган одамлар учун доимо салқинлатувчи вариант бўлиб қолади.

    Сутли ичимликлар

    Марказий Осиё мамлакатларида жазирама пайтида қимиз, айрон ёки оддий совутилган кефир каби ичимликлар кўпроқ истеъмол қилинади. Улар чидаб бўлмас иссиқ кунларда чанқоқни қондириш учун ажойиб танлов. Эътибор беринг, бугунги кунда деярли ҳар бир соғлом озиқ-овқат дўконининг жавонларида кўплаб турдаги суюқ ферментланган сут маҳсулотларини топиш мумкин.

    Кокос суви

    Илгари ушбу маҳсулотга талаб унчалик юқори эмасди, чунки кокос сувини сақлаш ва уни қадоқлаш технологияси билан боғлиқ муаммолар ҳал этилмаганди, аммо бугунги кунда ишлаб чиқариш ҳеч қандай қийинчиликка дуч келмаяпти. Йилнинг айнан иссиқ кунларида кокос сувига бўлган талаб мисли кўрилмаган даражада ошмоқда, ушбу салқин ичимлик паст шакар миқдори ва ёқимли таъми туфайли чанқоқни қондиради.

    Шуни унутмангки, чанқоқни қондиришнинг қандай муқобил вариантларига мурожаат қилишдан қатъи назар, энг яхшиси бу ҳаёт ва энергиянинг асосий манбаи бўлган сувдир. У организмни турли хил ташқи таъсирлардан ҳимоя қилади, тана ҳароратини тартибга солади, озуқавий моддаларини ўзлаштиришга ёрдам беради ва метаболизмда фаол иштирок этади.

    Мавзуга доир:

    • Иссиқ ҳавода қанча сув ичиш керак? Шифокор жавоб беради
    • Стресс ва хавотир ҳиссини бартараф этишда ёрдам берадиган 7 та энг яхши ичимлик
    • Қайси бири афзал: ферма сутими ёки қадоқлангани?

    14.06.2022, 13:58   Изоҳ (0)   24400
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тунда истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

    12.06.2022, 22:22

    Соғлиқ учун зарарли: Шифокорларнинг аслида иш бермайдиган маслаҳатлари

    11.06.2022, 15:35

    Тухум истеъмол қилганда организмда қандай ўзгаришлар содир бўлади?

    11.06.2022, 09:51

    Юқори ёки паст: Қон босимини ўлчаш ва тонометр танлашдан нималарга эътибор бериш керак?

    10.06.2022, 13:55

    Шунчаки ҳуснбузар эмас: Теридаги муаммолар яна қандай касалликларнинг аломати бўлиши мумкин?

    10.06.2022, 11:55

    Нима учун эрталаб иштаҳа бўлмай, кечки пайт овқатланиш истаги ортади?

    09.06.2022, 20:36
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Yandex Music’да жазирама кайфият учун махсус “Чилла” бўлими пайдо бўлди


    Қулай шартлар билан янги ипотека маҳсулоти ва хонадон ютиб олиш имконияти


    GETWORK — Европада ишлаш орзусини амалга оширадиган ишончли агентлик


    Навоий инновациялар университети 2 миллиард сўмлик грант дастурини эълон қилди 


    President Tech Award танловида иштирок этиш учун аризалар қабули узайтирилди 


    Kia Sonet ва ADM Global: Ўзбекистон автомобиль кластерини маҳаллийлаштирилишига   қарийб 260 млн АҚШ доллари миқдорида сармоя


    Микрокредитбанкда омонат карта жорий қилинди


    “Ўзбекинвест” суғурта компанияси 2025 йилнинг I ярим йиллиги якунларини эълон қилди


    Visa Kapitalbank билан Хитойга: WeChat Pay ва Alipay орқали нақд пулсиз тўловлар – эркин, осон ва хавфсиз


    Бизнес ва тадбиркорлик олий мактаби магистратура дастурларига қабул жараёнлари давом этаётганини маълум қилади


    Катта ўзгаришлар кичик қадамлар билан бошланади



    Mobiuz — 8 миллиондан ортиқ абонентлар танлови 


    Мирзо Улуғбек туманида жойлашган йирик кўчмас мулк аукционга қўйилди


    “Тадбиркорликни ривожлантириш компанияси” ISO 9001 ва ISO 37001 халқаро сертификатларини қўлга киритди 

     

    Тавсия этамиз

    КГБ сохталаштирган жиноят – СССР парчаланиши арафасида ўлим жазоси берилган қария ким эди?

    21 июл, 21:06

    Титанлар тўқнашуви: ғарб бургути кучлими ёхуд шарқ аждари?

    21 июл, 19:50

    Фавворада чўмилаётган, музқаймоққа навбатда турган одамлар, майсада ухлаётган ит-мушуклар — Тошкентда чилла

    21 июл, 14:05

    Кобулда трансафғон темирйўли бўйича уч томонлама битим имзоланди

    18 июл, 09:12
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Олимлар саратонга қарши “универсал” вакцина ишлаб чиқди

    Дунё | 22 июл, 11:38

    Қирғизистондаги ЙТҲда 18 ёшли ўзбекистонлик ҳалок бўлди

    Ўзбекистон | 22 июл, 11:22

    Instagram: Турмушга чиқаётган Рухшона, қоидабузар Шаҳло Зоирова, “Қалпоқ”чилар Жўрабек Норқуловни хотирлади

    Маданият | 22 июл, 11:17

    Польшада йирик нефть ва газ кони топилди

    Дунё | 22 июл, 11:04

    Жигарни асрашга ёрдам берувчи 7 та осон тайёрланадиган ичимлик

    Рецептлар | 22 июл, 10:51

    Ўзбекистон ЖСТга қўшилиш бўйича Швейцария билан икки томонлама музокараларни якунлади

    Ўзбекистон | 22 июл, 10:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.