• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12591.57
    • RUB153.82
    • EUR14545.78
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +25°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Ҳар куни соатлаб сериал томоша қилиш саломатликка қандай таъсир қилади?

    Телешоунинг бир нечта қисмларини мунтазам томоша қилишни англатадиган binge-watch атамаси 2013 йилда Оксфорд луғати версиясига кўра йил сўзи бўлиш учун даъвогарлик қилган. Деярли барча кетма-кет сериал томоша қилаётган айни вақтда эса ушбу атама ҳар қачонгидан ҳам долзарброқ ҳисобланади. Grazia нашри жисмоний фаол бўлмасдан, экрандан кўз узмай сериал томоша қилиш саломатлик билан боғлиқ қандай муаммоларни келтириб чиқариши ҳақида маълумот бериб ўтади.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Ортиқча овқатланиш

    American Journal of Clinical Nutrition журналининг 2020 йил март ойида эълон қилинган тадқиқотда фильм, телесериалларни томоша қилиш ва вазн ортиши ўртасида боғлиқлик борлиги аниқланган. Гап шундаки, овқатланиш вақтида бошқа нарсага чалғиганда организм тўйганини эсдан чиқаради. Агар ҳар куни шундай овқатланиш кузатилса, бу вазн ортишига олиб келади. Оқибатда қон босими, қандли диабет сингари семизлик билан боғлиқ бошқа касалликлар келиб чиқа бошлайди.

    Уйқу билан боғлиқ муаммолар ва чарчоқ

    Journal of Clinical Sleep Medicine журналида эълон қилинган мақолада ёзилишича, сериалларни доимий равишда томоша қилиш ва уйқу ёмонлашиши, шунингдек, чарчоқ, уйқусизлик симптомлари ўртасида боғлиқлик мавжуд.

    Тромбоз хавфининг ортиши

    2018 йилги тадқиқотда сериал ва фильм томоша қилиб вақт ўтказадиганларда чуқур веналар тромбозининг келиб чиқиш хавфи телевизор қаршисида кам ўтирадиганларга нисбатан 70 фоизга кўпроқ экани аниқланган. Ҳатто вазн билан боғлиқ муаммо бўлмаса, жисмоний фаол бўлган тақдирда ҳам ушбу хавф камаймайди.

    Когнитив қобилиятлар билан боғлиқ муаммолар

    Соатлаб сериал томоша қилиш мия саломатлигига қандай таъсир қилиши ҳақида ҳеч ўйлаб кўрганмисиз? Аввалроқ ўтказилган тадқиқотда телевидениега тобелик келажакда когнитив қобилиятларнинг сусайишига олиб келиши мумкинлиги аниқланган. Унинг доирасида ҳар куни 3,5 соатдан кўп вақт телесериал томоша қиладиган 50 ёшдан катта 3000 иштирокчининг маълумотлари ўрганилган. Натижалар 6 йилдан кейин бу вербал хотира билан боғлиқ муаммога олиб келиши мумкинлигини кўрсатган.

    Жисмоний фаоллик билан боғлиқ муаммо

    Кам ҳаракатсизликдан иборат турмуш тарзи семизлик, юрак касалликлари, қандли диабет, остеопороз, инсульт ва ҳатто депрессия сингари саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммоларнинг келиб чиқишига сабаб бўлади. Қанча кам ҳаракат бўлсангиз, ушбу касалликнинг келиб чиқиш хавфи шунча юқори бўлади. 2020 йилги тадқиқотлардан бирида компьютерда ишлаб ўтириш (фаол) билан фильм ва сериал томоша қилиб ўтириш (фаол бўлмаган) ўртасидаги фарқни аниқлаган. Маълум бўлишича, нофаол ўтириш билан ёшлардаги тана массаси индекси ва ёғ тўпланишининг 25 фоизга ошиши ўртасида боғлиқлик борлиги аниқланган.

    Мавзуга доир:

    • Дорилар ўрнига: Оддий чой ёрдам бера оладиган 10 та ҳолат
    • Кўз атрофида ажин пайдо бўлишига олиб келувчи 8 хато
    • Осилган қовоқларни операциясиз қандай ўз ҳолига келтириш мумкин?

    21.12.2021, 19:56   Изоҳ (0)   15229
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жиғилдон қайнашининг олдини олади, кайфиятни кўтаради: бананнинг фойдали хусусиятлари

    21.12.2021, 17:39

    Ёнғоқ, зарчава ва тўсатдан шамоллаганда рационга киритиш керак бўлган бошқа маҳсулотлар

    21.12.2021, 12:25

    Болалар креми, салицил спирти ва совун: Терига зарар етказадиган арзон маҳсулотлар

    21.12.2021, 10:30

    Эрталаб юзда шишларсиз уйғониш учун кечки овқатга нима истеъмол қилиш керак?

    20.12.2021, 19:41

    Юрак фаолиятига ижобий таъсир қиладиган кутилмаган маҳсулотлар

    20.12.2021, 17:39

    Ҳар куни банан истеъмол қилиш саломатликка қандай таъсир кўрсатади?

    20.12.2021, 15:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    ОКМКда янги сулфат кислота цехи қурилмоқда


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    Вақт синовидан ўтган тармоқ: 33 йиллик фаолият, 12 миллион фойдаланувчи танлови ва мобил алоқанинг янги архитектураси


    Ўзбекистонда тиббий суғурта нима учун зарур: шифокор қараши ва Нео Insurance тажрибаси


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    Суғурта соҳасидаги узоқ кутилган ислоҳотлар: манфаатлар қонун ҳимоясида 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам

     

    Тавсия этамиз

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25

    “Россия аллақачон катта оғалик мақомини йўқотиб бўлди”. Украина уруши постсовет ҳудудида нималарни ўзгартирди?

    24 июл, 15:15
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Дунёнинг 15 та давлати ТИВ раҳбарлари Фаластин давлатини тан олиш жараёнини қўллаб-қувватлади

    Дунё | 30 июл, 23:50

    Биатлон бўйича икки карра Олимпиада чемпиони Покистон тоғларида ҳалок бўлди

    Дунё | 30 июл, 23:30

    Трамп украиналик қочқинларга уруш тугагунча АҚШда қолишга рухсат берди

    Дунё | 30 июл, 23:15

    Ҳиндистонда 12 йил аввал ишланган фильмнинг финали сунъий интеллект орқали яратилади ва қайта намойиш этилади

    Кино | 30 июл, 23:01

    ChatGPT’да бепул репетитор режими пайдо бўлди

    Дунё | 30 июл, 22:50

    Нозимахон Давлетова Президент администрацияси раҳбарининг шартнома асосидаги консултанти этиб тайинланди

    Ўзбекистон | 30 июл, 22:18

    Ғазода бир килограмм шакар нархи 100 долларгача кўтарилди

    Дунё | 30 июл, 22:05

    “Манчестер Юнайтед” Онана ўрнига муносиб номзод топди

    Спорт | 30 июл, 21:58
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.