• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +41°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Совуқ ҳаво организмга қандай таъсир кўрсатади? Қишда авж олиши мумкин бўлган соғлиқдаги муаммолар

    Совуқ ҳарорат нафақат саломатлик, балки кайфият билан боғлиқ муаммоларнинг келиб чиқишига сабаб бўлиши мумкин. Marie Claire нашри қишда одам организмида қандай салбий ўзгаришлар кузатилиши ҳақида маълумот беради.

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Тромб пайдо бўлиши

    Қишда саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммолар, хусусан, тромблар ва юрак хуружининг пайдо бўлиш хавфи ортади. Ҳароратнинг кескин ўзгариши организмда термик стрессни келтириб чиқаради, тана эса бунда тана ҳароратини меъёрда бўлиши учун жадалроқ ишлашига тўғри келади. Тадқиқотларда буларнинг бари қишда тромб пайдо бўлиш эҳтимолини кўпайтириши аниқланган. Мутахассисларнинг фикрича, совуқ мавсумда айниқса кўп тарқаладиган юқори нафас йўли инфекциялари, беморларда тромб пайдо бўлишига олиб келиши мумкин. Шунингдек, совуқ ҳаво қон-томирларни қуритиб, тромбоз эҳтимолини ошириши мумкин деган тахмин ҳам йўқ эмас.

    Юрак хуружи

    Сал аввалроқ ўтказилган тадқиқотда совуқ урган кишиларнинг юрак хуружидан кўпроқ азият чекиши аниқланган. Швециядаги Лунд университети тадқиқотчилари кунига ўртача юрак хуружи совуқ ҳавода иссиққа нисбатан анча кўпроқ кузатилишини аниқлаган. Юрак хуружининг келиб чиқишига организм юзаки қон томирларни чеклаб, совуққа реакция бериши сабаб бўлади, деб ҳисобланади. Бу артерия бўйлаб қон айланишини кўпайишига таъсир қилади ва теридаги иссиқлик даражаси пасаяди. Тана қалтирашни бошлайди, пулс эса оёқ-қўлларни иситиш учун жадаллашади. Организмнинг бундай зўриқиши эса юракка салбий таъсир қилиши мумкин.

    Пешоб тута олмаслик

    Физиотерапевт Клер Борннинг таъкидлашича, совуқ ҳаво тос аъзоларига таъсир қилиши бу эса жиддий муаммо — пешоб тута олмасликка олиб келиши мумкин. Elvie технологик бренди томонидан ўтказилган тадқиқотларда 45 фоиз британиялик аёл совуқ мавсумда ҳожатхонага қатнаш билан боғлиқ муаммодан азият чекиши аниқланган. Совуқ қотганда қон-томирлар танадаги ҳаёт учун муҳимроқ бўлган аъзоларга қон етказиб беришга уринади. Бунда қон босими вақтинчалик кўтарилади, уни назорат қилиш учун эса буйраклар организмдаги исталган суюқликни фильтрлашга киришади. Оқибатда ҳожатхонага қатнаш муаммоси кўп безовта қила бошлайди. Зўриқиш ва бошқа симптомлар кузатилмаслиги учун бундай вақтда организмдаги сигнални инкор қилмаслик керак.

    Барқарор бўлмаган кайфият

    Совуқ мавсумда кўпчилик «қишки депрессия»дан азият чекади. Сабаби аниқ бўлмаса-да мутахассислар буни қуёш нурларининг етарли эмаслиги билан боғлайди. Қуёш нурининг етарли эмаслиги миядаги гипоталамуснинг меъёрий фаолияти, шунингдек, уйқу гормони мелатониннинг ишлаб чиқарилишига ҳам таъсир қилади. Қолаверса, бу кайфият, иштаҳа, уйқу ва организмнинг биологик соатига таъсир кўрсатадиган серотонин миқдори билан ҳам боғлиқ бўлиши мумкин. Қишда мавжуд цикл ўзгариб, хавотир ва ҳатто лоқайдликка олиб келади.

    Грипп

    Совуқ тушиши билан грипп ва ЎРВИ касалликлари хавфи ортиб боради. Буюк Британиялик мутахассис Konaлл Уотсон совуқ ҳаво гриппга хос симптомларни янада кучайтириши ва жиддий оқибатларга олиб келиши мумкинлиги сабаб ҳам ушбу касалликка қарши эмланиш кераклигини таъкидлайди.

    Қазғоқ

    Совуқ ҳарорат сабаб иситиш тизимининг ёқилиши ва сут маҳсулотларини ҳаддан ортиқ истеъмол қилиниши тери касалликларининг ривожланишига олиб келади. Трихолог Анабел Кингслининг айтишича, аксарият одамларда қазғоқнинг пайдо бўлишига, бош терисидаги микробиома балансининг бузилиши сабаб бўлади.

    Астма хуружининг қўзғаши

    Совуқ ҳаво грипп, шамоллаш ва бошқа касалликлар кўп учраши мумкинлиги ва ҳаёт учун хавфли бўлган астма хуружларини келтириб чиқариши мумкин. «Аҳволни енгиллаштирадиган ингаляторлар ёнингизда эканига амин бўлинг ва оддий профилактик ингаляторлардан кўрсатмага биноан фойдаланишда давом этинг», — дейди мутахассис. Шунингдек, совуқ ҳавони фильтрлаш учун шарфдан фойдаланиш ҳам тавсия қилинади. Ҳавода нафас олишдан аввал оғиз ва бурнингизни шарф билан ўранг. Қолаверса, ёпиқ жойда спорт билан шуғулланиш ҳам бу борада фойдали бўлиши мумкин.

    Мавзуга доир:

    • Совуқ мавсумда шамолламаслик учун амал қилиш керак бўлган 6 та оддий қоида
    • Кузда совуқ қотишнинг 6 сабаби
    • Куз мавсумида иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам берадиган 9 маҳсулот

    01.12.2021, 10:51   Изоҳ (0)   22815
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ҳаммаси жойида: Касаллик аломати ҳисобланмайдиган симптомлар

    30.11.2021, 14:24

    Тишлар саломатлиги билан боғлиқ янглиш тушунчалар

    30.11.2021, 12:26

    Узоқ умр кўришга ёрдам берадиган 8 та кундалик одат

    29.11.2021, 21:42

    Апельсиннинг кўпчиликка номаълум фойдали хусусиятлари

    29.11.2021, 18:39

    Ошқозон-ичак касалликлари ривожланишининг 7 сабаби

    29.11.2021, 16:56

    Сочга чекиш ва қуёш нуридан ҳам кўра кўпроқ зарар етказадиган тунги одатлар

    29.11.2021, 08:26
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди

     

    Тавсия этамиз

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шотландиядаги орол 7,5 млн долларга сотувга қўйилди

    Дунё | 25 июн, 16:20

    Ўзбекистонда доллар расмий курси яна кўтарилди

    Ўзбекистон | 25 июн, 16:11

    Москвада дунёга келган, энг катта гонорарини Райҳондан олган беш фарзанднинг отаси Йигитали Мамажонов 35 ёшда

    Маданият | 25 июн, 16:05

    Қирғизистонда давлат тилини билмаган амалдорлар жаримага тортилади

    Қирғизистон | 25 июн, 15:45

    Лука Модрич “Милан” сафига ўтади — Романо

    Спорт | 25 июн, 15:40

    Мали ва Россия ўртасида савдо битими имзоланди

    Дунё | 25 июн, 15:30
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.