• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Аёлларда остеопороз касаллиги

    Остеопороз – сурункали касаллик бўлиб, суякларда минерал моддаларининг алмашинуви бузилиши оқибатида аста-секин зичлигининг пасайишига ва суяк тўқималарининг бузилишига олиб келади. Суяклар шу даражада мўртлашиб, ҳатто йиқилиш натижасида ҳам синиши мумкин. Бу касаллик шунчалик долзарбки, Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, остеопороз юқумли бўлмаган касалликлар орасида: юрак-қон тизими касалликлари, саратон ва қандли диабетдан кейин тўртинчи ўринни эгаллайди. 65 ёшдан ошган аёлларда тез-тез учрайдиган сон суяги бўйинчаси синишининг асосий сабаби остеопороздир.

    Фото; «Lego-Naki»

    Фото; «Lego-Naki»

    Хавфли омиллар икки турда бўлади:

    Бошқариб бўлмайдиган, одамнинг ўзига боғлиқ эмас.

    • менопауза даври, айниқса, эрта бошланган бўлса;
    • 65 ёшдан катталар;
    • ирсий мойиллик;
    • аввал суяклар синган бўлса;
    • бўқоқ, қандли диабет ва бошқа эндокрин касалликларида;
    • сурункали ичак, жигар, буйрак кассаликларида;
    • ҳомиладорлик даврида;
    • ётиб қолган беморларда.
    Бошқариб бўладиган, турмуш тарзи ва хатти-ҳаракатларга боғлиқ ва уларни йўқ қилиш мумкин.
    • кальций моддасини кам истеъмол қилиш;
    • витамин D етишмаслиги;
    • чекиш, спиртли ичимликлар қабул қилиш;
    • камҳаракат, ўтроқ турмуш тарзи;
    • семизлик.
    Симптомлари:

    Дастлабки босқичда касаллик ҳеч қандай белгига эга эмас, шунинг учун бу касаллик билан оғриган бемор арзимаган ҳолатларда суяги синиши натижасида шифокорга мурожаат қилади. Остеопорознинг бошқа белгилари одатда умуртқа поғоналарида бир нечта компрессион ёриқларидан кейин пайдо бўлади:

    • бўй пасайиши;
    • қориннинг чиқиб қолиши;
    • кўкракда, тўш соҳасида оғриқ, кўнгил айниши, жиғилдон қайнаши;
    • қориннинг тез тўйиши;
    • вазн камайиши;
    • бел ва умуртқада оғриқлар, айниқса, ҳаво айниганида;
    • қоматнинг букчайиши;
    • қовурғаларнинг пастки чегараси тоз суягига яқинлашиб, ҳатто тегиб туриши.
    Остеопороз натижасида суяклар синишининг статистикаси:
    • умуртқа поғонаси  – 46 фоиз;
    • сон суяги бўйинчаси – 20 фоиз;
    • елка ва билак – 15 фоиз;
    • тананинг бошқа қисмлари – 19 фоиз.
    Асоратлари:

    Умуртқа поғонаси суякларининг компрессион синиши, дарз кетиши. Синиш ҳатто оддий ҳаракатларда ҳам бўлиши мумкин: кучли йўтал, эгилиб ердан нарса кўтаришда. Кўпинча кўкрак ва бел қисмида кузатилади. Умуртқа деформациялашади, сурункали оғриқлар пайдо бўлади, нафас олиш тизими касалланади. Сон суяги бўйинчаси синиши одатда ён томонга йиқилганда содир бўлади. Бемор ётиб қолади, томирлар тромбоэмболияси, ётоқ яралар пайдо бўлади.

    Профилактика

    Бирламчи профилактика болаликдан бошланади. Суяк массаси ва мустаҳкамлигини яратиш учун етарли миқдорда кальций, витамин D истеъмол қилиш керак ва мунтазам равишда жисмоний фаол бўлиш лозим.

    Иккиламчи профилактика касаллик аниқланганда қўлланиладиган чоралардир:

    • касаллик ҳақида маълумотга эга бўлиш;
    • жисмоний фаоллик – мушакларнинг кучини, координацияни сақлашга ва суяк зичлигини оширишга ёрдам беради;
    • хилма-хил оқсилни етарли миқдорда истеъмол қилиш, кальций ва витамин D билан бойитиш;
    • чекиш ва спиртли ичимликлардан воз кечиш;
    • беморнинг хавфсизлигига эришиш чоралари – кўришини назорат қилиш, одатий юрадиган йўлларини яхши ёритиш, ҳар-хил тўсиқлар бўлмаслиги, ушлаш учун тутқичлар, ҳаммомда тутқичлар бўлиши, нарсаларни қўл етадиган тарзда қулай қилиб жойлаштириш, йиқилиб тушмаслигига шароит яратиш керак.
    Шифокор Хуршид Аъзамхўжаев тавсиялари асосида тайёрланди.

    Мавзуга доир:

    • Ревматизм ривожланаётганидан дарак берувчи симптомлар
    • Мушаклар спазми: Оёқлар тунда оғришининг 9 сабаби
    • Остеохондроз: бу қандай касаллик ва унинг олдини олиш мумкинми?

    26.08.2021, 10:33   Изоҳ (0)   22800
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тизза бўғимлари артрози: келиб чиқиш сабаблари ва даволаш усуллари

    25.08.2021, 19:58

    Саратон хавфини 20 фоизгача камайтиришга ёрдам берувчи маҳсулотлар

    24.08.2021, 20:55

    Қора рўйхат: соғлом ва сарвқомат бўлиш учун тийилиш тавсия қилинадиган 5 маҳсулот

    24.08.2021, 13:55

    Қонда шакар миқдорининг ошишига сабаб бўлувчи 6 та одат

    23.08.2021, 18:57

    Қориннинг дам бўлишига олиб келувчи 5 та маҳсулот

    23.08.2021, 12:58

    Иммунитетингиз буни хоҳламайди: D, C ва цинк витаминларини профилактика сифатида қабул қилиш қанчалик хавфли?

    22.08.2021, 19:58
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп “Америка овози”нинг 639 нафар мухбирларини ишдан бўшатди

    Дунё | 21 июн, 23:50

    ФВВ аҳолига соат 10:00 дан 17:00 гача тик тушадиган қуёш нурлари остида бўлмасликни тавсия қилди

    Ўзбекистон | 21 июн, 23:30

    Бразилияда ҳаво шари қулаши оқибатида 8 киши ҳалок бўлди

    Дунё | 21 июн, 23:10

    Клублар ўртасидаги ЖЧ. “Мамелоди Сандаунс” — “Боруссия Дортмунд” баҳсида еттита гол урилди

    Спорт | 21 июн, 23:00

    Фарғона аэропортида танасига 250 грамм қуйма олтинни яшириб олиб ўтаётган шахс тўхтатилди

    Ўзбекистон | 21 июн, 22:50

    Панамада фавқулодда ҳолат эълон қилди

    Дунё | 21 июн, 22:30

    Кўр-кўрона ишонманг: макияж бўйича блогерлар тарқатадиган хавфли лайфхаклар

    Аёллар саҳифаси | 21 июн, 22:15
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.