• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Жазирама кунларда хонани салқинлаштиришнинг самарали 11 усули

    Жазирама кунларда кондиционер олишга улгурмаганлар учун жуда қийин бўлиши мумкин. Совитиш механизмларини ишлатмасдан, ўзингизни иссиқликдан ҳимоя қилиш усуллари ҳақида тўхталамиз.

    Хонага «совуқ» пардалар осинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Уй ичидаги қулай иқлим ҳам ҳароратга таъсир қилади. Иқлими иссиқ шаҳарларда хона интерьери учун салқинлик иллюзиясини яратадиган пардаларнинг совуқ ва очиқ рангларни ишлатган маъқул.

    Ҳар ким ҳам жазирамада таъмирлаш ишларини амалга оширишга ҳафсала қилмайди: у ҳолда шунчаки кўк рангдаги пардаларни осиб қўйиш орқали салқинликка эришиш мумкин.

    Хонани совутиш учун сувдан фойдаланинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Қанчалик оддий эшитилмасин, ёзда сув бизнинг энг яқин дўстимиздир. Кондиционер йўқлигида ҳаддан ташқари иссиқликдан ҳимоя қилиш учун вентилятор олдига сув ва муз солинган идиш қўйишингиз мумкин. Бу орқали хонага совуқ буғ тарқалади.

    Агар яқин атрофда вентилятор бўлмаса, сув ва муз солинган идишни дераза токчасига қўйиш мумкин: ташқаридан кирган иссиқ ҳаво оқимлари автоматик равишда совийди.

    Ёстиқни музлатиб қўйинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Айнан ёзда яхши ухлолмаймиз. Кундузи иссиқ уйда ухлашни осонлаштириш учун ёстиқ жилдини пакетга солиб, музлаткичда совитиб кўринг.

    Оғир жисмоний фаолиятдан қочинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Иссиқ мавсумда кўпинча таътилга чиқишни ва ҳеч нарса билан шуғулланмасликни хоҳлаймиз. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, айниқса, жазирама кунда танани совитиш ва мақбул ҳароратни сақлаш учун кўп энергия сарфлаймиз. Шу боис жисмоний фаолиятни салқинроқ вақтгача тўхтатиб турган маъқул.

    Газли ичимлик ичманг, музқаймоқ ҳақида унутинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Музқаймоқ танани совитмаслиги, аксинча иситишини кўпчилик билмайди. Совитиш эффекти жуда қисқа муддатли бўлиб, организм юқори калорияли овқатларни ҳазм қилиш пайтида чиқадиган иссиқлик билан тезда ўрин алмашади.

    Шунга ўхшаш ҳолат газланган ичимлик ичганда ҳам юз беради: иссиқда улар нафақат чанқоқни босмайди, балки танани кўпроқ сувсизлантиради.

    Ётоққа музлатилган идиш қўйинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Музлаткичда бўлган оддий сувли идиш ҳам ухлашни енгиллаштиради. Совутилган идишни ётишдан олдин чойшаблар орасига қўйиш керак.

    Хонадан текстиль буюмларни олиб қўйинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Жазирама об-ҳаво шароитида оғир матоларни, декоратив ёстиқларни, гиламларни йиғиб қўйган маъқул. Тўқ рангдаги бундай буюмлар иссиқликни магнит каби ютади.

    Қалин пардалар бўлган хонада ётинг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Уйда текстиль буюмларини енгилроқ матолар билан алмаштириш керак бўлса-да, бу қоида жазирамада иложи борича қалин бўлиши керак бўлган пардаларга тааллуқли эмас. Иссиқ кунларда деразаларни маҳкам ёпиб қўйганингиз маъқул, лекин ташқарида озгина шабада эса бошласа, дераза ва эшикларни ҳаво айланиши учун очиб қўйинг.

    Ҳавони вақти-вақти билан намланг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Ҳар қандай намлагичлар ҳавони совутишда яхши самара беради, сув билан тўлдирилган фильтрлар ҳавони тозалайди. Агар уйингизда бундай восита бўлмаса, оддий пуркагичли идишдан фойдаланишингиз мумкин. Полни тез-тез артиб туриш ҳам ёрдам беради.

    Хонаки гулларни кўпайтиринг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Хона ўсимликлари уйдаги иссиқ ҳароратни пасайтиришга ёрдам беради, улар ҳавони тозалайди ва уни намлантиради. Бенжамин фикуси, аглаонема ва манзарали палма уйни салқин сақлашда энг яхши ўсимлик туридир.

    Электр истеъмолини камайтиринг

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Иссиқ ҳавода электр энергиясини тежаган маъқул: маиший техника ва электроника ҳавони янада иситади. Уйда телевизор ёки компьютер олдида нафасингиз қисилиб кино кўргандан кўра, кинотеатрга борган яхши — у ер уйингизга қараганда анча салқин бўлади.

    Газ печида овқат пишириш ҳам хонага қўшимча иссиқлик қўшади. Иссиқ кунларда енгил ва совитилган таомларни истеъмол қилиш тавсия этилади.

    Мавзуга доир: 

    • Японлар жазирама иссиқни енгишда фойдаланадиган 9 та буюм (фото)
    • Ёзда аёллар кўпроқ истеъмол қилиши керак бўлган 8 маҳсулот
    • Хавфли қуёш: Тери саратони ва унинг сабаблари ҳақида муҳим маълумотлар
    • Жазирама кунларда нима қилиш мумкин-у, нима қилиш мумкин эмаслиги бўйича тавсиялар

    22.07.2021, 18:54   Изоҳ (0)   29627
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Сут маҳсулотлари нима учун айнийди ва бундай вазиятда нима қилиш керак?

    21.07.2021, 17:52

    Пул сарфлашга ҳожат йўқ: Уй шароитида тайёрлаш мумкин бўлган 4 тозалаш воситаси

    21.07.2021, 12:56

    Янги пойабзал қутисидан чиқадиган гелли пакетдан қандай мақсадда фойдаланса бўлади?

    21.07.2021, 09:50

    Уйдаги ҳавони хавфсиз ва тоза бўлишига ёрдам берадиган 5 усул

    19.07.2021, 18:54

    Қандай қилиб кўзойнаклардан узоқ ва тўғри фойдаланиш мумкин?

    17.07.2021, 11:58

    Кир ювиш машинасини танлаш бўйича тавсиялар

    14.07.2021, 16:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Бир гуруҳ йигитлар “Мард ўғлон” давлат мукофоти билан тақдирланди

    Ўзбекистон | 28 июн, 20:00

    “Россия Украинанинг стратегик шаҳри яқинида 110 минг аскар тўплади” — Киев

    Дунё | 28 июн, 19:55

    Бобир Абдиҳолиқов “Келажак бунёдкори” медали билан мукофотланди

    Спорт | 28 июн, 19:46

    Ёшлар куни муносабати билан бир гуруҳ йигит-қизлар “Келажак бунёдкори” медали билан мукофотланди

    Ўзбекистон | 28 июн, 19:40

    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди

    Реклама | 28 июн, 19:30

    Неймар Бразилия терма жамоасига қайтадими? Анчелотти жавоб берди

    Спорт | 28 июн, 19:28

    Сурхондарёдаги метан заправкада Nexia-2 портлаб кетди

    Ўзбекистон | 28 июн, 19:20

    Халқаро қидирувда бўлган шахс Польшадан Ўзбекистонга экстрадиция қилинди

    Ўзбекистон | 28 июн, 18:55

    “Канада билан савдо музокаралари тўхтатилади” — Трамп (видео)

    Дунё | 28 июн, 18:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.