• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Доимий равишда ниманидир йўқотиб юрадиганлар учун қўл келадиган лайфхаклар

    Ушбу оддий тавсиялар йўқотадиган нарсаларингиз сонини 95 фоиздан 5 фоизгача камайтиришга, шу билан бирга асабингизни, вақтингизни ва кучингизни тежашга ёрдам беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Аслида ҳар бир буюмнинг ўз жойи бўлиши керак. Акс ҳолда кўзойнак, қувватлантиргич, наушник ва ҳар қандай бошқа нарсаларни керакли пайтда топа олмайсиз. Бундай ҳолатларда квартирангизда, сумкангизда, иш жойингизда сизнинг нажоткорингиз фақат саришталикдир.
    • Мактаб давридаги лайфхак: кечқурун сумкангизни тайёрлаб қўйинг. Эрталаб шошилинч ва шовқин-суронда бирон нарсани унутиш эҳтимоли анча юқори бўлади.
    • Ўзингиз билан олиб кетишингиз керак бўлган нарсалар рўйхатини тузинг. Уйдан, ишдан ёки саёҳатга чиқишдан олдин яхшилаб текшириб кўринг. Бундай ҳолларда стикерга ёзиб, уни кўринадиган жойга ёпиштиришингиз ёки махсус дастурдан фойдаланишингиз мумкин (PackPoint, PackKing ва бошқалар).

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Бу парадокс каби кўриниши мумкин, лекин синаб кўринг! Бир ҳафта ичида энг кўп йўқолган нарсаларни кутилмаган жойларга қўйинг. Масалан, калитларни музлаткичга ёки каравот остига. Аммо муҳим шарти бор: 2 сония давомида қимирламанг ва шу жойни миянгизда сақланг. Бундай ноқулай жойлар (албатта, фақат сизнинг уйингизда) сизнинг эътиборингизни ва хотирангизни тезда ўргатишга ёрдам беради. Шундан кейин буюмни қаерга қўйганингизни автоматик равишда сезасиз ва уни қидиришингизга ҳожат қолмайди.
    • Барча банк ва чегирма карталарини мобил иловадан (Stocard, PINbonus, GetCard ва бошқалар) фойдаланиб, телефонингизга ўтказиб олинг. Энди картангизни кассада унутиб қўймайсиз, шу билан бирга ҳамёнингизни кераксиз пластиклардан қутқарасиз.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Агар миянгиз тугалланмаган ишлар, ўйлантирадиган фикрлар ва келгуси вазифалар билан тўла бўлса, телефон ва калитларни қаерда қолдирганингизни унутишингиз ажабланарли ҳол эмас. Миянгизга ҳаддан ташқари ортиқча маълумот юкланган. Енгиллаштириш учун А4 форматидаги вараққа миянгиздаги барча нарсаларни ёзиб қўйинг (бир нечта варақлар керак бўлиши мумкин): 3 йил олдин берилган ваъдадан тортиб, дўстингиз кеча маслаҳат берган фильмгача. Ушбу маълумотларни гуруҳларга бўлинг: иш вазифалари, уй юмушлари, оила, ўз-ўзини ривожлантириш, ваъдалар/қарзлар, учрашувлар, харидлар. Шундан сўнг вазифалар аниқлашиб, эътиборингиз яхшиланади.
    • Психологияда «мақсад гипнози» тушунчаси мавжуд. Биз бирор-бир муҳим вазифага эътибор қаратганимизда атрофда содир бўлаётган воқеаларни сезмаймиз. Масалан, биринчи марта рулга ўтирганингизда ҳамёнингиз эсингизга келармиди! Бундай ҳолларда ишга киришишдан аввал ҳаммаси жойида эканини, муҳим нарсани унутмаганингизни текширинг.
    • Етарлича ухланг! Эсдан чиқариш уйқусизлик ва ортиқча иш натижасида юзага келиши илмий исботланган. Бир неча соат тиниқиб ухлаш сизни бошқа нохуш ҳодисалардан халос қилади.

    Мавзуга доир: 

    • Экспертлар газли ичимликларнинг мияга салбий таъсиридан яна бир бор огоҳлантирди
    • Миянинг тезроқ қаришига сабаб бўлувчи 6 одат
    • Кутилмаган тарзда руҳиятга таъсир қиладиган маҳсулотлар
    • Олимлар шакар болалар хотирасига салбий таъсир кўрсатишини аниқлади
    • Хотирада муаммо, қўл қалтираши ва ташвишланишга ҳожат бўлмаган бошқа симптомлар

    20.06.2021, 19:54   Изоҳ (0)   17934
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Организмда саратон ривожланаётганидан дарак берувчи 9 симптом

    20.06.2021, 17:53

    Фарзандингиз тишларида кариес пайдо бўлган бўлса нима қилиш керак?

    20.06.2021, 15:51

    Ўрик организм учун қанчалик фойдали?

    18.06.2021, 18:39

    Жигар касалликларини 20 фоизга камайтиришга ёрдам берадиган 7 одат

    17.06.2021, 21:57

    Ишдан кейин оёқ оғришининг асосий сабаблари ва бундан халос бўлиш ечимлари

    17.06.2021, 17:40

    Қон босимининг ошишига сабаб бўладиган 5 одат

    17.06.2021, 13:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    Суғурта соҳасидаги узоқ кутилган ислоҳотлар: манфаатлар қонун ҳимоясида 


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 

     

    Тавсия этамиз

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Титанлар, ўлим илоҳлари ва алкимё ҳақида: энг машҳур япон анимелари

    Кино | 2 август, 17:35

    “Одам IMEI қонуни”. Жамоатчилик фаоллари хориждан қайтганларни ОИВ тестдан мажбурий ўтказишга оид янги қонунга қандай муносабатда?

    Ўзбекистон | 2 август, 17:20

    Париждан Лиссабонгача: ҳаёт сифати бўйича дунёдаги энг қулай шаҳарлар рейтинги эълон қилинди

    Саёҳат | 2 август, 16:55

    Конор Макгрегор Ирландия президентлигига ўз номзодини қўяди

    Дунё | 2 август, 16:45

    Колумбиянинг собиқ президенти 12 йил уй қамоғига ҳукм қилинди

    Дунё | 2 август, 16:20

    Сурия Озарбайжондан газ қабул қилиб олишни бошлади

    Дунё | 2 август, 15:45

    “Ал-Ҳилол” Антуан Гризманни сотиб олишга яқин турибди

    Спорт | 2 август, 15:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.