• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +19°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Доимий равишда ниманидир йўқотиб юрадиганлар учун қўл келадиган лайфхаклар

    Ушбу оддий тавсиялар йўқотадиган нарсаларингиз сонини 95 фоиздан 5 фоизгача камайтиришга, шу билан бирга асабингизни, вақтингизни ва кучингизни тежашга ёрдам беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Аслида ҳар бир буюмнинг ўз жойи бўлиши керак. Акс ҳолда кўзойнак, қувватлантиргич, наушник ва ҳар қандай бошқа нарсаларни керакли пайтда топа олмайсиз. Бундай ҳолатларда квартирангизда, сумкангизда, иш жойингизда сизнинг нажоткорингиз фақат саришталикдир.
    • Мактаб давридаги лайфхак: кечқурун сумкангизни тайёрлаб қўйинг. Эрталаб шошилинч ва шовқин-суронда бирон нарсани унутиш эҳтимоли анча юқори бўлади.
    • Ўзингиз билан олиб кетишингиз керак бўлган нарсалар рўйхатини тузинг. Уйдан, ишдан ёки саёҳатга чиқишдан олдин яхшилаб текшириб кўринг. Бундай ҳолларда стикерга ёзиб, уни кўринадиган жойга ёпиштиришингиз ёки махсус дастурдан фойдаланишингиз мумкин (PackPoint, PackKing ва бошқалар).

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Бу парадокс каби кўриниши мумкин, лекин синаб кўринг! Бир ҳафта ичида энг кўп йўқолган нарсаларни кутилмаган жойларга қўйинг. Масалан, калитларни музлаткичга ёки каравот остига. Аммо муҳим шарти бор: 2 сония давомида қимирламанг ва шу жойни миянгизда сақланг. Бундай ноқулай жойлар (албатта, фақат сизнинг уйингизда) сизнинг эътиборингизни ва хотирангизни тезда ўргатишга ёрдам беради. Шундан кейин буюмни қаерга қўйганингизни автоматик равишда сезасиз ва уни қидиришингизга ҳожат қолмайди.
    • Барча банк ва чегирма карталарини мобил иловадан (Stocard, PINbonus, GetCard ва бошқалар) фойдаланиб, телефонингизга ўтказиб олинг. Энди картангизни кассада унутиб қўймайсиз, шу билан бирга ҳамёнингизни кераксиз пластиклардан қутқарасиз.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images
    • Агар миянгиз тугалланмаган ишлар, ўйлантирадиган фикрлар ва келгуси вазифалар билан тўла бўлса, телефон ва калитларни қаерда қолдирганингизни унутишингиз ажабланарли ҳол эмас. Миянгизга ҳаддан ташқари ортиқча маълумот юкланган. Енгиллаштириш учун А4 форматидаги вараққа миянгиздаги барча нарсаларни ёзиб қўйинг (бир нечта варақлар керак бўлиши мумкин): 3 йил олдин берилган ваъдадан тортиб, дўстингиз кеча маслаҳат берган фильмгача. Ушбу маълумотларни гуруҳларга бўлинг: иш вазифалари, уй юмушлари, оила, ўз-ўзини ривожлантириш, ваъдалар/қарзлар, учрашувлар, харидлар. Шундан сўнг вазифалар аниқлашиб, эътиборингиз яхшиланади.
    • Психологияда «мақсад гипнози» тушунчаси мавжуд. Биз бирор-бир муҳим вазифага эътибор қаратганимизда атрофда содир бўлаётган воқеаларни сезмаймиз. Масалан, биринчи марта рулга ўтирганингизда ҳамёнингиз эсингизга келармиди! Бундай ҳолларда ишга киришишдан аввал ҳаммаси жойида эканини, муҳим нарсани унутмаганингизни текширинг.
    • Етарлича ухланг! Эсдан чиқариш уйқусизлик ва ортиқча иш натижасида юзага келиши илмий исботланган. Бир неча соат тиниқиб ухлаш сизни бошқа нохуш ҳодисалардан халос қилади.

    Мавзуга доир: 

    • Экспертлар газли ичимликларнинг мияга салбий таъсиридан яна бир бор огоҳлантирди
    • Миянинг тезроқ қаришига сабаб бўлувчи 6 одат
    • Кутилмаган тарзда руҳиятга таъсир қиладиган маҳсулотлар
    • Олимлар шакар болалар хотирасига салбий таъсир кўрсатишини аниқлади
    • Хотирада муаммо, қўл қалтираши ва ташвишланишга ҳожат бўлмаган бошқа симптомлар

    20.06.2021, 19:54   Изоҳ (0)   17868
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Организмда саратон ривожланаётганидан дарак берувчи 9 симптом

    20.06.2021, 17:53

    Фарзандингиз тишларида кариес пайдо бўлган бўлса нима қилиш керак?

    20.06.2021, 15:51

    Ўрик организм учун қанчалик фойдали?

    18.06.2021, 18:39

    Жигар касалликларини 20 фоизга камайтиришга ёрдам берадиган 7 одат

    17.06.2021, 21:57

    Ишдан кейин оёқ оғришининг асосий сабаблари ва бундан халос бўлиш ечимлари

    17.06.2021, 17:40

    Қон босимининг ошишига сабаб бўладиган 5 одат

    17.06.2021, 13:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Систит — бу уят эмас!


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Россияда Путинни Гитлерга ўхшатиб мем қилганлар жазоланади

    Дунё | 30 май, 23:55

    Зарафшон дарёсидан ноқонуний равишда қум-шағал қазиб олган шахсга чора кўрилди

    Ўзбекистон | 30 май, 23:40

    “Ўзбекистон қўшни давлатлар билан урушга киришиши мумкин эди” – Абдулазиз Комилов

    Ўзбекистон | 30 май, 23:30

    АҚШ Олий суди Трампга 500 минг муҳожирни мамлакатдан чиқариб юборишга рухсат берди

    Дунё | 30 май, 23:25

    Непалда ўн минглаб намойишчилар монархияни тиклашни талаб қилмоқда 

    Дунё | 30 май, 23:10

    “Дарё” дайжести: 30 майнинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 30 май, 22:55

    Тошкент вилоятида светофорнинг тақиқловчи ишорасига амал қилмаган ҳайдовчининг машинасидан гиёҳванд модда топилди

    Ўзбекистон | 30 май, 22:40

    Сурхондарёдаги 5 та “дом”да 1,5 млрд сўмлик газдан ўғринча фойдаланилгани аниқланди 

    Ўзбекистон | 30 май, 22:30

    Франция президенти Исроилга қарши сиёсат юритишда айбланди

    Дунё | 30 май, 22:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.