Стресс киши саломатлигига таъсир қилади. Маълумотларга қараганда, ҳар учинчи аёл сурункали стрессдан азият чекади. Бунга асабийлашганда кортизол ва адреналиннинг кўпайиши жиддий касалликларга олиб келиши мумкин.
Бош оғриғи
Стресс вақтида миядаги асаблар ва қон томирларга таъсир қиладиган кимёвий моддалар ишлаб чиқарилади. Бу эса мигрен келиб чиқишига сабаб бўлиши мумкин.
Ич қотиши
Сурункали стресс, ошқозон суюқлиги ишлаб чиқарилишини кўпайтириб, ичаклар фаолиятини сусайтириб, ошқозон-ичак трактининг жиддий ишдан чиқишига сабаб бўлади. Бунинг оқибатида жиғилдон қайнаши, қорн шишиши ва газ ҳосил бўлиши, ич қотиши ва диарея кузатилади. Бу каби ёқимсиз ҳолатлар, ҳаётингизда стресс кўпайиб кетгани билан боғлиқ бўлиши мумкин.
Тез-тез кузатиладиган шамоллаш
Стресс иммун тизимини сусайтиргани сабаб ҳам кишида шамоллашлар, хусусан, ЎРВИ кўп кузатилиши мумкин. Агар касалдан бошингиз чиқмайдиган бўлса, асабларингиз чарчаган бўлиши ва дам олишингиз керак бўлиши мумкин.
Ҳуснбузар ва тошма
Стресс гормони кортизол нафақат вазн, балки тери ҳолатига таъсир кўрсатади. Гормон сабаб кўпроқ ёғ ишлаб чиқарилади бу эса ҳуснбузар тошиши ва кўпайишига олиб келади.
Метаболик синдром
Ҳужайралар инсулинга сезувчанлиги сусаяди агар назорат қилинмаса, иккинчи турдаги қандли диабетга сабаб бўлиши мумкин. Гап шундаки, кортизол гормони глюкозанинг организмга сингишига таъсир кўрсатади. Агар кортизол доимий равишда юқори бўладиган бўлса, ҳужайраларнинг инсулинга сезувчанлиги бузилиши мумкин.
Мавзуга доир:
- Мўртлашмасин десангиз: Суяклар мустаҳкам бўлиши учун қандай овқатланиш керак?
- Қоринда оғриқ: Тез ёрдамга мурожаат қилиш зарурлигини билдирувчи 11 аломат
- Озиш ҳақида ўйламасангиз ҳам бўлади: Вазнингиз идеал эканидан дарак берувчи 4 белги
- Буйрак саратонидан дарак берадиган 7 симптом
- Пешоб тута олмаслик: сабаблари ва профилактикаси
Изоҳ (0)