• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +40°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Қўзиқорин

    Америкада 317 килограмм оғирликдаги йигит 15 ой ичида ўз услубига кўра вазнини тенг ярмига камайтирди

    Американинг Огайо штатидаги Патаскала шаҳрида яшовчи йигит бир йил-у уч ой мобайнида ўз услубига риоя қилган ҳолда 165 килограмм вазн йўқотди. Бу ҳақда Daily Mail хабар бермоқда.

    Фото: Daily Mail

    Фото: Daily Mail

    23 ёшли Захари Манси болалигида ҳам ортиқча вазнга эга бўлган, аммо у ўрта мактабни тугатганидан сўнг оғирлиги назоратдан чиқиб кетган. Америкалик йигит нонушта, тушлик ва кечки овқатга фақатгина фастфуд егуликларини, яъни саккиз минг калория истеъмол қилган. Икки йил ичида у 127 килограмм вазн тўплаган. Вазнининг энг юқори палласида тарози 317 килограммни кўрсатган.

    Фото: Daily Mail

    Фото: Daily Mail

    Кейинчалик Манси юришга ҳам қийнала бошлаган ва ногиронлар аравачасида ҳаракатланишга ўтган. 2019 йилга келиб, шифокорлардан бири унга семизлик эрта ўлимга олиб келиши мумкинлигини маълум қилган. Манси бундан қўрқиб кетиб, ҳаёт тарзини тубдан ўзгартиришга қарор қилган.

    Энди у махсус парҳез ва жисмоний машқларга асосланган режимда кун кечиради. Манси бунинг учун севимли овқатларининг парҳезбоп вариантларини ишлаб чиқди ва газланган ичимликларни рациондан бутунлай чиқариб ташлади. «Менинг парҳезим фақатгина калорияни чеклайди. Мен кунига икки минг калория ва камида 140 грамм оқсил истеъмол қиламан», − дейди Манси.

    Фото: Daily Mail

    Фото: Daily Mail

    У бир йил-у уч ой мобайнида паҳез ва машғулотлар ёрдамда 165 килограмм вазн йўқотди – бу унинг аввалги оғирлигининг ярмидан кўпини ташкил этади. Шу орқали унинг нафас қисиши муаммоси йўқ бўлди ва ўзи мустақил юришга одатланди. Манси парҳез қилишда давом этиб, 95 килограмм вазнга эришмоқчи. Унинг вазн йўқотишдаги яна бир асосий сири − дўстлар ва ҳамфикрларнинг қўллаб-қувватлашидир.

    Фото: Daily Mail

    Фото: Daily Mail

    «Менинг ҳаётим бутунлай ўзгарди. Дўстларим, оилам ҳайратда, баъзилари мени ҳатто танимай қолди. Уларнинг барчаси мен билан фахрланади. Аксимни кўзгуда кўриб, бу мен эканлигимга ишонгим келмайди, лекин шу билан бирга ўзимни севишни ҳам ўрганяпман. Мен ҳаётимни қайтариб олдим», − дейди Манси. Шунингдек, вазн ташлагандан сўнг ҳосил бўлган ундаги ортиқча терини олиб ташлаш учун жарроҳлик амалиётини ўтказишга тўғри келмоқда.

    Мавзуга доир:

    • Япониялик йигит бир йил ичида 65 кило озиб, таниб бўлмас даражада ўзгариб кетди
    • Ҳар 10 кунда парҳезини ўзгартирган ҳиндистонлик йигит бир йилда 50 килога озди
    • Америкалик эркак тирик қолиш учун 114 килога озишга мажбур бўлди

    18.11.2020, 08:33   Изоҳ (0)   27990
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Мексикада чўкиб кетмаслик учун панжарага осилиб турган лабрадор денгизчилар томонидан қутқарилди (видео)

    17.11.2020, 15:22

    Канадалик эркак коронавирусдан ҳимоя қилувчи шлем яратди (фото)

    17.11.2020, 12:34

    Австралияда содиқ ит хўжайинини ҳимоя қилиш мақсадида акуланинг устига сакради (видео)

    17.11.2020, 09:15

    Бельгияда кабутар рекорд нархга сотилди

    17.11.2020, 03:47

    Тошкентда кекса отахон суратга олиш жараёнлари кетаётганидан бехабар зўравонликка учраган йигитчанинг ёнини олди (видео)

    16.11.2020, 18:24

    Бельгия вазири Санта Клаусга 2020 йил оғир ўтганлиги ҳақида хат ёзди ва болаларга совға улашиш учун карантинни юмшатишга рухсат берди

    16.11.2020, 16:34
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    Centrum Air ёзги йўналиш очади: Тошкентдан Иссиқкўлга тўғридан-тўғри рейслар


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    Hyundai Uzbekistan - фоизсиз бўлиб тўлаш имконияти қайтди!


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Молиявий фирибгарликлар: фирибгарлар кексаларни қандай алдамоқда 


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


    InfinBLACK - ортиқча тўловлар талаб қилмайдиган кредит карта


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади

     

    Тавсия этамиз

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Бир ойлик меҳнатим учун 500 минг сўм гонарар беришди” — актриса Заҳро Мирзаева вайнерлар сабаб актёрлар қадрсизланаётгани ҳақида гапирди (видео)

    Шоу-бизнес | 5 июн, 14:06

    Трамп Гарварднинг хорижий талабалари учун виза беришни расман тақиқлади

    Дунё | 5 июн, 13:50

    Европа Иттифоқи чет элдаги фойдали қазилмаларни ўзлаштиришни бошлайди

    Дунё | 5 июн, 13:41

    Женнифер Лопеснинг Тошкентдаги концерти чипталари нархи маълум қилинди

    Мусиқа | 5 июн, 13:32

    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа

    Реклама | 5 июн, 13:30

    “Реал” яна бир трансферни якунлади — манба

    Спорт | 5 июн, 13:25

    Питт, Бейонсе, Мадонна ва бошқа дунё юлдузларининг фарзандлари нима билан шуғулланмоқда?

    Лайфстайл | 5 июн, 13:19
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.