• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12904.51
    • RUB161.99
    • EUR14575.64
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Унумли ишлашимиз учун бизга нима халал беради?

    Машҳур руҳшунос Андре Кукла ўзининг бутун ҳаётини бирон-бир ишни бажаришда одамларга халал берувчи ҳар хил ҳаётий тузоқларни аниқлаш ва таърифлашга бағишлади.

    Фото: Shutterstock

    Фото: Shutterstock

    Агар сиз уларни олдиндан аниқлаш ва измига солишга йўл қўймасликка ўргансангиз, унда қилаётган ҳар қандай ишнинг унумдорлиги икки марта ошади.

    Сусткашлик

    Аниқ бир кунга белгиланган ишни орқага суриш одатидан иложи борича тезроқ қутулиш зарур.

    Ишларимизни кейинга қолдириш билан биз ўзимизни алдаймиз холос, ва кейин режалаштирган ишни бошлаш ундан ҳам қийинроқ бўлади. Маълум бўлишича, кўпинча айнан биринчи қадамни қўйиш энг қийин ҳисобланар экан. Лекин биринчи қадамни қўйсангиз, иккинчиси унчалик қийин бўлмайди.

    Ҳаддан ташқари уриниш

    Бирон-бир ишни бажаришга қанча кўпроқ ҳаракат қилсак, натижаси шунча яхшироқ бўладигандек туюлади. Лекин талаб қилинмаган ишга ҳаддан ташқари уриниш – бу энг кенг тарқалган тузоқ бўлиб, биз унга тушиш билан ўз маҳсулдорлигимизни пасайтирамиз.

    Ўтмишга қайтиш

    Режаларимиз ҳар доим ҳам ўзимиз ўйлаганимиздек амалга ошавермайди. Муваффақиятсизликлар юз бериши мумкин, ва бундан қочиб қутулиб бўлмайди. Ва бу босқичда баъзи одамлар реверсия тузоғига тушиб қолади – улар хаёлан энди ўзгартириб бўлмайдиган ўтмишга қайтади ва «агар бундай бўлганда эди, агар ундай…» деб ўйлай бошлайди.

    Табиийки, бундай ҳолатда кундалик вазифаларни бажаришга тўлиқ киришишнинг иложи йўқ. Ҳафсала пир бўлишини тўғри қабул қилишни ўрганиш ва унинг кейинги фаолиятга салбий таъсир кўрсатишига йўл қўймаслик керак.

    Тўхтаб қолиш

    Баъзи ишларни бажаришда биз уларнинг кейинги кечиши ўзимизга эмас, балки бирон-бир оралиқ босқич билан боғлиқ бўлган ҳолатларга дуч келиб қолишимиз мумкин.

    Бекилиб қолиш тузоғи – бу шундай ҳолатки, унда бажараётган ишларимиз қандайдир сабабларга кўра тўхтатилган бўлади ва биз бу ишларни охиригача етказмагунимизча кейинги ишни бошлай олмаймиз. Биз муаллақ ҳолатга тушиб қоламиз ва қимматли вақтимизнинг бир қисмини йўқотамиз.

    Агар биз бу ишнинг бажарилиш жараёнининг маълум бир босқичига таъсир кўрсата олмасак, у ҳолда қийналиб кутиб ўтирмасдан яхшиси бошқа зарур ишлар билан шуғулланган маъқул.

    Манба: «Лайфхакер»

    15.03.2018, 06:36   Изоҳ (0)   11843
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Юмшоқ мебеллар ва автомашина салонини тозалаш воситасини уй шароитида тайёрлаймиз

    14.03.2018, 22:59

    Биз нотўғри истеъмол қиладиган 4 озиқ-овқат

    10.03.2018, 19:53

    Пластик деразалар зарарлими?

    07.03.2018, 23:45

    Бадиий адабиётларни кўпроқ ўқиш учун 8 та сабаб

    06.03.2018, 22:32

    Тезроқ ва яхшироқ ўрганишнинг исботланган янги 5 усули

    06.03.2018, 06:20

    Дўстликни тугатиш вақти келганинининг 4 белгиси

    01.03.2018, 22:43
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    AKFA Medline University Hospital AHA расмий ўқув маркази мақомини қўлга киритди


    Энг чуқур ғор, энг баланд кўприк ва энг сирли маскан – Наманганга борамиз


    APEX BANK Тошкентда Бош офис ва Марказий сотув офисини очди


    Илғор қурилиш технологиялари асосида қад ростлаётган Қуйи Чотқол ГЭС


    Оқтепа Лавашдан “Кулгили нархлар”: севимли таомлар — ҳар бир позиция 10 мингдан 20 минг сўмгача бўлган махсус нархларда


    Huawei Cloud TechWave Summit 2025: Яқин Шарқ ва Марказий Осиёда муваффақиятни ошириш учун интеллектуалликни тезлаштириш 


    Kapitalbank ходимларининг рақамли кўникмаларини ривожлантирмоқда 


    Centrum Air Истанбул ва Ўзбекистоннинг уч шаҳри ўртасида тўғридан-тўғри рейсларни йўлга қўймоқда


    Mobiuz IQAir ҳаво сифати датчигини ўрнатди


    Тармоқда болалар хавфсизлиги : Octobankдан маслаҳатлар


    Huawei Ўзбекистондаги “Теч Carnival”да Интеллектуал дунё ривожини жадаллаштирмоқда


    ZTE корхонаси GSMA М360 Евросиё форумида суний интеллект рақамли иқтисодиёт ривожига қўшаётган ҳиссаси ҳақида маълумот берди


    ANORBANK Хусусий секторни ривожлантириш бўйича Ислом корпорацияси билан 10 миллион АҚШ долларига тенг келишув имзолади


    Жамғармалар билан қандай ишлаш зарур: банк омонатлари, акциялар ёки инвестицион пакетлар? (давоми)


     

    Тавсия этамиз

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10

    “Ленд-Лиз” ёрдами совға бўлмаган — Британия иккинчи жаҳон урушида берилган ёрдамни қандай қайтарган эди?

    19 май, 15:00

    “Ёвузлик империяси заминимизга ҳеч қачон қайтмаслиги учун” — жамоатчилик ўроқ-болғали қизил байроқ ва қора-оловранг лентани тақиқлашни сўрамоқда

    13 май, 22:22

    Улар доим дунёда энг яхшиларидан бўлган — покистонлик ҳарбий учувчилар ҳақида

    12 май, 21:30
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Дарё” видеорепортажи: Наманганда 64-халқаро гуллар фестивали бошланди

    Ўзбекистон | 26 май, 00:06

    Ўзбекистон U-17 терма жамоасининг Жаҳон чемпионатидаги рақиблари маълум бўлди

    Спорт | 26 май, 00:02

    Ироқда сув захиралари рекорд миқдорда камайди 

    Дунё | 25 май, 23:30

    Суперлига. “Динамо” камбек амалга ошириб, “Қизилқум”дан устун келди

    Спорт | 25 май, 23:27

    Қорақалпоғистонда инспектор қувган йигит мактаб ўқувчиси эмаслиги аниқланди (видео) 

    Ўзбекистон | 25 май, 23:17

    АПЛ. Абдуқодир Ҳусанов “Манчестер Сити” билан Англия чемпионати бронза медалига эга чиқди

    Спорт | 25 май, 22:42

    Instagram: Актриса Муборак Ашурбоева ҳозир қандай кўринишда? Муниса Ризаева мухлисининг орзусини амалга оширди, Шаҳло Аҳмедовага саҳнада гул отишди 

    Шоу-бизнес | 25 май, 22:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.